Health

Weight Loss Formula: 30-30-30 వెయిట్ లాస్ ఫార్ములాతో బ‌రువు త‌గ్గుతారా..?

30-30-30 నియమానికి సంబంధించి బరువు తగ్గడంలో ఇది చాలా సహాయపడుతుందని న‌మ్ముతున్నారా. బరువు తగ్గడంలో 30-30-30 ఫార్ములా అనుస‌రించేవారు ఉదయం నిద్రలేచిన 30 నిమిషాలలోపు 30 గ్రాముల ప్రోటీన్ తినాలి. 30 నిమిషాలు తేలికపాటి వ్యాయామం చేయాలి.

Published Date - 08:15 PM, Tue - 17 September 24

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ నివారణ మార్గాలు

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్‌ను అశ్రద్ధ చేయడం ద్వారా సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.మనిషి జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా లేకపోవడం వల్ల కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయి కాలేయం దెబ్బతింటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చాలా సార్లు కాలేయ సమస్యల కారణంగా చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి, వీటిని కాలేయ మచ్చలు అని కూడా పిలుస్తారు.

Published Date - 07:16 PM, Tue - 17 September 24

Health Tips : పియర్ లీఫ్ టీ తాగితే గుండె జబ్బులు తగ్గుతాయా..?

Health Tips : పియర్స్‌తో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో, పియర్ ఆకుల్లో కూడా మరిన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా నయం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:12 PM, Tue - 17 September 24

Health Tips: ఉదయాన్నే బ్లాక్ టీ లేదా బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

ఉదయాన్నే బ్లాక్ కి లేదా బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల పరువు రకాల సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు..

Published Date - 01:00 PM, Tue - 17 September 24

Study : ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు బరువు తగ్గించే మందులు వినియోగిస్తున్నారట..!

Weight loss drugs : ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రత్యామ్నాయాలను వెతకడానికి ఖర్చు , బీమా కవరేజీ లేకపోవడం కొన్ని కారణాలని అమెరికాలోని 1,006 మంది పెద్దలను సర్వే చేసిన USలోని ఓహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీ బృందం తెలిపింది.

Published Date - 11:35 AM, Tue - 17 September 24

Liver Damage: మీకు తెలియకుండానే కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే అల‌వాట్లు ఇవే..!

ఉదయాన్నే వ్యాయామం చేయని వ్యక్తులు కాలేయ సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. వ్యాయామం లేకపోవడం కాలేయం పనితీరుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

Published Date - 11:04 AM, Tue - 17 September 24

4 Crore Deaths : 2050 నాటికి 4 కోట్ల మంది బలి.. ఆ మహమ్మారితో ముప్పు : ది లాన్సెట్

అలాంటి మొండి బ్యాక్టీరియాలు, వ్యాధికారక జాతులను సూపర్‌బగ్స్(4 Crore Deaths) అని పిలుస్తున్నారు.

Published Date - 09:38 AM, Tue - 17 September 24

Kerala : కేరళలో నిఫా వైరస్‌ కలకలం.. మళ్లీ మాస్కులు తప్పనిసరి

Nipha virus in Kerala: తాజాగా ఈ వైరస్ తో 23ఏళ్ల వ్యక్తి గత సోమవారం మృతిచెందారు. దీంతో నిఫా వైరస్‌ వ్యాప్తిని నియంత్రణలోకి తెచ్చేందుకు అధికారులు చర్యలు తీసుకుంటున్నారు. రాష్ట్రంలోని మలప్పురం జిల్లాలో మాస్కులను మళ్లీ తప్పనిసరి చేశారు.

Published Date - 06:08 PM, Mon - 16 September 24

Pimples And Hair Loss: మొటిమ‌లు, జుట్టు రాల‌డం స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..?

కనుబొమ్మల బయటి భాగం సన్నబడటం హైపోథైరాయిడిజానికి సంకేతం. ఇందులో థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయదు. ఇతర లక్షణాలు అలసట, బరువు పెరగడం, పొడి చర్మం.

Published Date - 05:36 PM, Sun - 15 September 24

Beauty Tips: ముఖంపై ముడతలు, మచ్చలు ఉన్నాయా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే!

ముఖంపై ముడతలు నల్లటి మచ్చలు ఉన్నవారు కొన్ని రకాల రెమిడీలను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:32 PM, Sun - 15 September 24

Health tips: ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే!

ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:00 PM, Sun - 15 September 24

Pomegranate Health Benefits: దానిమ్మ తినడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?

దానిమ్మలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఫైబర్ ప్రేగు కదలికలో సహాయపడుతుంది. దానిమ్మ తినడం వల్ల పేగులు శుభ్రపడతాయి. దానిమ్మలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను తగ్గిస్తాయి.

Published Date - 04:19 PM, Sun - 15 September 24

Jaggery Tea: ఉదయాన్నే బెల్లం టీ తాగడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి మీకు తెలుసా?

ఉదయాన్నే బెల్లం టీ తాగడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:00 PM, Sun - 15 September 24

Height: ఎత్తును బట్టి.. బరువు ఎంత ఉండాలో తెలుసా..?

భారతదేశంలో పురుషుల సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 7 అంగుళాలు అంటే 170 సెంటీమీటర్లు. మహిళల గురించి మాట్లాడినట్లయితే.. వారి సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 3 అంగుళాలు. ఈ పరామితి ప్రపంచ స్థాయిలో నమోదు చేయబడింది.

Published Date - 03:59 PM, Sun - 15 September 24

Bone Density: మ‌న ఎముక‌ల‌కు హాని చేసే ప‌దార్థాలు ఇవే..!

ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఎముకలకు చాలా హానికరం. ఉప్పు శరీరం నుండి కాల్షియంను బయటకు పంపుతుంది. ఇది ఎముకలకు అవసరమైన ఖనిజం.

Published Date - 02:52 PM, Sun - 15 September 24

Kids Height Increase : మీ పిల్లల ఎత్తును పెంచడానికి కొన్ని సహజ మార్గాలు ..!

Kids Height Increase : పొడవాటి వ్యక్తులను చూస్తే మనం ఉండకూడదు అనిపించడం సహజం. కానీ పొట్టి వ్యక్తిని చిన్నచూపు చూడటం కూడా తప్పు. పొడవుగా లేదా పొట్టిగా ఉండటం మన పూర్వీకుల నుండి వచ్చింది. ఉదాహరణకు, మీ కుటుంబంలో ప్రతి ఒక్కరూ పొడవుగా ఉంటే, మీరు పొడవుగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అదేవిధంగా, మీరు మీ కుటుంబంలో ఎక్కువగా పొట్టి వ్యక్తులు ఉంటే, మీరు కూడా పొట్టిగా ఉండవచ్చు. అయితే ఇవన్నీ కాకుండా మీ ఎత్తును �

Published Date - 08:34 PM, Sat - 14 September 24

Heart Disease : ఈ మెదడు వ్యాధి గుండెతో ముడిపడి ఉంటుంది.. ఈ విధంగా జ్ఞాపకశక్తి బలహీనమవుతుంది.!

Heart Disease : గుండె జబ్బులకు మెదడుకు సంబంధం ఉందని ది లాన్సెట్ పరిశోధనలో వెల్లడైంది. గుండె ఆరోగ్యం సరిగా లేని వ్యక్తులు మెదడు వ్యాధి డిమెన్షియా బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 08:00 PM, Sat - 14 September 24

Health Insurance: ఆరోగ్య బీమా తీసుకోవాల‌ని చూస్తున్నారా..? అయితే ఈ విష‌యాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!

ప్ర‌స్తుతం PhonePe, Paytm, బ్యాంక్, ఇతర ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో ఆరోగ్య బీమా సౌకర్యం అందుబాటులో ఉంది. అయితే చౌకైన బీమా వాస్తవానికి మనకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా?

Published Date - 04:13 PM, Sat - 14 September 24

Tea- Coffee: భోజ‌నానికి ముందు టీ, కాఫీలు తాగుతున్నారా..?

టీ లేదా కాఫీ తాగడం పూర్తిగా మానేయాలని ICMR ప్రజలను కోర‌ట‌లేదు. కానీ ఈ పానీయాలలో కెఫిన్ గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతుంది. ఒక కప్పు కాఫీ (150 మి.లీ)లో 80-120 మి.గ్రా కెఫీన్, ఇన్‌స్టంట్ కాఫీలో 50-65 మి.గ్రా, టీలో 30-65 మి.గ్రా కెఫీన్ ఉంటుందని తెలిపింది.

Published Date - 03:28 PM, Sat - 14 September 24

Rheumatoid Arthritis: దృష్టి సమస్య పెరుగుతూ ఉంటే, అది ఈ వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు..!

Rheumatoid Arthritis: ఆర్థరైటిస్‌లో సాధారణంగా రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్. మీరు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతుంటే, మీరు తరచుగా కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పిని అనుభవిస్తారు. కానీ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌లో అలా కాదు. కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులతో పాటు శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలు ఉంటాయి. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులు, గుండె రక్తనాళాలలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చివ�

Published Date - 02:02 PM, Sat - 14 September 24