Health
-
ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి?
కేవలం నడక మాత్రమే సరిపోదు. స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ (Strength Training) చేయడం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మెరుగుపడుతుంది.
Date : 21-02-2026 - 10:23 IST -
గాగింగ్, చోకింగ్ అంటే ఏమిటో తెలుసా?!
చోకింగ్ అనేది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఏదైనా పదార్థం పిల్లల శ్వాసనాళాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు, వారు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
Date : 21-02-2026 - 9:31 IST -
Adulterated Milk : మీరు తాగే పాలు ఒరిజినల్ అనుకుంటున్నారా..? అస్సలు కాదు !!
పాలను వేడి చేసినప్పుడు రంగు మారడం, రుచిలో తేడా ఉండటం లేదా చేత్తో రుద్దినప్పుడు నురుగు రావడం వంటివి జరిగితే అవి కల్తీ పాలని అనుమానించాలి.
Date : 21-02-2026 - 10:00 IST -
భారతదేశంలో ప్రస్తుతం ఎక్కువగా ఉన్న క్యాన్సర్లు ఇవే!
ఐదో స్థానంలో ఉన్న ఈ క్యాన్సర్ పట్టణ ప్రాంతాల్లో పెరుగుతోంది. పీచు పదార్థం (Fiber) తక్కువగా ఉన్న ఆహారం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం, ఊబకాయం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం దీనికి కారణాలు.
Date : 20-02-2026 - 10:05 IST -
డార్క్ షవరింగ్ అంటే ఏమిటి? దీనివల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?!
పూర్తిగా చీకటిలో కాకుండా కిటికీ నుండి వచ్చే స్వల్ప వెలుతురులో లేదా బాత్రూమ్లో ఒక కొవ్వొత్తిని వెలిగించి స్నానం చేయవచ్చు. దీనివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చూద్దాం..!
Date : 19-02-2026 - 10:53 IST -
అవయవ దానం అంటే ఏమిటి? ఎన్ని రకాలు?
ఆలిన్ భౌతికంగా ఈ లోకాన్ని విడిచి వెళ్లినా తన అవయవాల ద్వారా నలుగురు వ్యక్తుల జీవితాల్లో కొత్త వెలుగులు నింపింది. ఆమె చేసిన అవయవ దానం తీవ్ర అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న రోగులకు పునర్జన్మను ఇచ్చింది.
Date : 19-02-2026 - 10:17 IST -
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల బరువు తగ్గడం ఎలా?
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల వరకు బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. దీనికోసం మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలి.
Date : 19-02-2026 - 5:15 IST -
పదేపదే ఆకలి అవుతుందా? అయితే కారణాలివే!!
మీకు తరచుగా ఆకలి వేస్తుంటే మీరు ఈ క్రింది విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన ఆహారం, కొన్ని అలవాట్లలో మార్పులు చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
Date : 19-02-2026 - 4:48 IST -
Condoms : కండోమ్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా..? అయితే మీకు ఈ సమస్య వచ్చినట్లే ? నిజమా ?
కండోమ్స్ అనేవి కేవలం భౌతిక అవరోధాలుగా (Physical Barriers) మాత్రమే పనిచేస్తాయి తప్ప, పురుషుడి శరీరంలోని హార్మోన్ల వ్యవస్థపై గానీ, వీర్య కణాల ఉత్పత్తిపై గానీ ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపవు.
Date : 18-02-2026 - 8:20 IST -
డబ్ల్యూహెచ్వో హెచ్చరిక.. 2050 నాటికి ప్రతి నలుగురిలో ఒకరికి ఆ సమస్య!!
12 నుండి 35 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఒక బిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది యువకులు హెడ్ఫోన్లను అధిక శబ్దంతో వాడుతున్నారని ఐక్యరాజ్యసమితి అంచనా వేసింది.
Date : 18-02-2026 - 6:55 IST -
PEPAIR : శ్వాసకోశ రోగులకు ‘పిపెయిర్’ వరం
ఇది భారతదేశంలోనే మొట్టమొదటి సరసమైన ఆసిలేటింగ్ పాజిటివ్ ఎక్స్పిరేటరీ ప్రెజర్ (OPEP) పరికరం. ముఖ్యంగా సిఓపిడి (COPD), ఆస్తమా, మరియు బ్రోన్కియెక్టాసిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల
Date : 18-02-2026 - 6:52 IST -
ఇజ్రాయెల్ ప్రధానికి క్యాన్సర్.. నిజమేనా?!
ఈ గ్రంథిలో అసాధారణ కణాలు పెరగడాన్ని ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అంటారు. పురుషులలో వచ్చే అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లలో ఇది ఒకటి. దీనిని ముందుగా గుర్తిస్తే చికిత్స సులభం అవుతుంది.
Date : 18-02-2026 - 4:54 IST -
కేవలం 8 నిమిషాల కోపంతో గుండెపోటు
Heart Attack ఆవేశం అనర్థదాయకమని పెద్దలు చెప్పే మాట అక్షరాలా నిజమని తాజా అధ్యయనం మరోసారి నిరూపించింది. కేవలం కొద్దిసేపు వచ్చే కోపం కూడా రక్తనాళాలపై పెను ప్రభావం చూపుతుందని, గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం బారిన పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తేల్చింది. అమెరికాలోని వివిధ సంస్థలకు చెందిన నిపుణులు సుమారు 300 మంది ఆరోగ్యవంతులపై ఈ పరిశోధన చేశారు. వారికి గతంలో జరిగిన ఒక కోపంతో కూడిన సంఘటనను 8
Date : 18-02-2026 - 12:39 IST -
ఆస్తమా హెచ్చరిక సంకేతాలివే..!
ఆస్తమా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి శ్వాస వ్యవస్థలో మార్పులు రావడం ప్రారంభిస్తాయి. శ్వాసనాళాలు లోపల వాపుకు గురవుతాయి.
Date : 17-02-2026 - 8:27 IST -
వెల్లుల్లి.. మీ వంటగదిలోనే అద్భుత ఔషధం!
బ్లడ్ షుగర్ను సమతుల్యం చేయడంలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. అందుకే చాలా మంది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక రెబ్బ వెల్లుల్లిని నమలాలని సలహా ఇస్తారు.
Date : 17-02-2026 - 3:45 IST -
ప్రపంచంలో అత్యంత భయంకరమైన క్యాన్సర్ ఏదంటే?!
నివేదికల ప్రకారం.. ఇది చాలా ఆలస్యంగా బయటపడుతుంది. ఇందులో 5 ఏళ్ల వరకు బతికే రేటు కేవలం 8.3% నుండి 13% మధ్య మాత్రమే ఉంటుంది.
Date : 16-02-2026 - 7:55 IST -
ఆరోగ్య సిరి..తేనెలో ఉసిరికాయలను నానబెట్టి తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
Health Tips ఉసిరికాయలు అధికంగా లభిస్తాయన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. అందుకనే చాలా మంది ఆ సీజన్లో ఉసిరికాయలను కొని వివిధ రకాలుగా నిల్వ చేస్తుంటారు. కొందరు పచ్చడి పెడితే, కొందరు ఉసిరి మురబ్బా వంటివి చేసి నిల్వ చేస్తారు. శీతాకాలంలో ఉసిరికాయలు అధికంగా లభిస్తాయన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. అందుకనే చాలా మంది ఆ సీజన్లో ఉసిరికాయలను కొని వివిధ రకాలుగా ని
Date : 16-02-2026 - 1:55 IST -
HPV Vaccine : తెలంగాణ లో 15 ఏళ్ల అమ్మాయిలకు ఉచితంగా హెచ్పీవీ వ్యాక్సిన్
తెలంగాణ ప్రభుత్వం మహిళల ఆరోగ్య సంరక్షణ దిశగా మరో చారిత్రాత్మక ముందడుగు వేసింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉన్న 14 నుంచి 15 ఏళ్ల వయసున్న బాలికలకు అత్యంత ఖరీదైన హెచ్పీవీ (HPV) వ్యాక్సిన్ను కేంద్ర ప్రభుత్వంతో కలిసి ఉచితంగా పంపిణీ చేయాలని నిర్ణయించింది
Date : 16-02-2026 - 1:00 IST -
Valentine’s Day : వాలెంటైన్స్ డే వేళ ‘ఆరోగ్యమే’ అసలైన బహుమతి
గతంలో చాక్లెట్లు, పూల గుచ్ఛాలకు ఉన్న ప్రాధాన్యత ఇప్పుడు ఆలోచనాత్మకమైన మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఉపయోగపడే ఆరోగ్యకరమైన బహుమతుల వైపు మళ్లుతోంది
Date : 15-02-2026 - 5:16 IST -
ఐ-పిల్ వాడుతున్నారా? అయితే దుష్ప్రభావాలివే!!
వైద్యులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఎమర్జెన్సీ కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్స్ లేదా మార్నింగ్ ఆఫ్టర్ పిల్స్ అనేవి హార్మోన్లతో కూడిన మాత్రలు. వీటిని అన్ప్రొటెక్టెడ్ సెక్స్ తర్వాత 1 గంట నుండి 72 గంటలలోపు తీసుకోవాలి.
Date : 14-02-2026 - 4:59 IST
