HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Sabja Seeds For Hair Growth 2

Sabja Seeds Water: సబ్జా నీరు తాగితే జుట్టు పెరుగుతుందా.. ఇందులో నిజమెంత?

చాలామంది సబ్జా నీరు తాగితే జుట్టు బాగా పెరుగుతుందని అంటూ ఉంటారు. మరి నిజంగానే సబ్జా నీరు తాగితే జుట్టు పెరుగుతుందా ఈ విషయం గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 02:33 PM, Wed - 2 April 25
  • daily-hunt
Sabja Seeds Water
Sabja Seeds Water

సబ్జా గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిని ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. సబ్జా గింజలు నీటిలో నానబెట్టి ఆ నీటిని కూడా తాగుతూ ఉంటారు. సమ్మర్ లో నన్నారి వంటివి చేసినప్పుడు పైన ఈ నానబెట్టిన సబ్జా గింజలను వేసి ఇస్తూ ఉంటారు. నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు తీసుకోవడం వల్ల ఒంట్లో వేడి తగ్గుతుందని బరువు కూడా తగ్గుతారని చాలామంది నమ్ముతూ ఉంటారు. అయితే సబ్జా గింజలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగించడంతోపాటు కొన్ని రకాల సమస్యలకు కూడా చక్కటి పరిష్కారంగా పనిచేస్తాయట.. అవి ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడేవారు ముఖ్యంగా జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే పరగడుపున సబ్జా గింజల నీరు తాగడం వల్ల జుట్టు రాలే సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చట. ఇలా తాగే నీటిలో కొద్దిగా తేనె నిమ్మరసం కలుపుకుంటే సరిపోతుంది అని చెబుతున్నారు. అలాగే ఒక గ్లాసు నీటిలో ముందుగా ఒక స్పూన్ సబ్జా గింజలను వేయాలి. వాటిని కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నాననివ్వాలి. ఇప్పుడు ఆ నీటిలో ఒక స్పూన్ తేనె, అరచెక్క నిమ్మరసం పిండుకొని తాగితే సరిపోతుందట. ఇలా రెగ్యులర్ గా తాగితే ఒంట్లో వేడి తగ్గడం మాత్రమే కాకుండా జుట్టు కూడా ఒత్తుగా పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు.

కాగా పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఈ సబ్జా గింజలు కొంచెం గట్టిగా ఉంటాయట. అందుకే నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత వీటిని తింటారు. ఈ గింజల్లో ఫైబర్ ,ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉంటాయట. అవి సంతృప్తిని ప్రోత్సహిస్తాయట. అలాగే బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయని, చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతాయని చెబుతున్నారు. సబ్జా గింజలు ఆకలిని అణిచివేస్తాయట. అలాగే తృప్తి అనుభూతిని ప్రోత్సహిస్తాయట. బరువు తగ్గాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న వారికి ఇది మంచి ఎంపిక అని చెబుతున్నారు. కాగా సబ్జా గింజలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయట. ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియను నెమ్మదిస్తుందట. అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా నెమ్మదిగా జీర్ణం చేస్తుందని చెబుతున్నారు. సబ్జా గింజల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుందట. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందట. గుండెల్లో మంట లాంటి సమస్య ఉన్నవారికీ ఇది మంచి పరిష్కారంగా నిలుస్తుందని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health tips
  • sabja seeds benefits
  • sabja seeds water
  • Sabja Seeds Water benefits

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • India: హాకీ ఆసియా కప్.. ఫైన‌ల్‌కు చేరిన భార‌త్‌!

    • Lunar Eclipse: చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రోజున‌ గర్భిణీలు చేయాల్సినవి, చేయకూడనివి ఇవే!

    • GST Rates: జీఎస్టీ మార్పులు.. భారీగా త‌గ్గ‌నున్న ధ‌ర‌లు!

    • Aligned Partners: ట్రంప్ కొత్త వాణిజ్య విధానం.. ‘అలైన్డ్ పార్టనర్స్’కు సున్నా టారిఫ్‌లు!

    • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

    Trending News

      • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

      • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd