Health
-
Hasta Mudras: హస్త ముద్రలు అంటే ఏమిటి? ఏ సమయంలో చేస్తే మంచిది?!
హస్త ముద్రలు అంటే చేతుల సంకేతాలు లేదా ముద్రలు. వీటి ప్రధాన ఉద్దేశ్యం శరీరం, మనస్సు, ఆత్మ మధ్య సమతుల్యతను సాధించి, వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం.
Date : 26-07-2025 - 7:30 IST -
Benefits Of Crying: ఏడవటం కూడా ఆరోగ్యమేనా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?!
లైసోసోమ్ అనేది ఒక ఎంజైమ్. ఇది బ్యాక్టీరియా కణ గోడను ధ్వంసం చేసి వాటిని నాశనం చేస్తుంది. మనం ఏడ్చినప్పుడు ఈ ఎంజైమ్ కన్నీళ్లతో పాటు కళ్ళలో వ్యాపిస్తుంది.
Date : 25-07-2025 - 5:00 IST -
Biryani leaves : బిర్యానీ ఆకులు..రుచి మాత్రమే కాదు,ఆరోగ్యానికి రహస్య ఆయుధం..ఎలాగంటే..?!
ఈ ఆకుల్లో యూజినాల్, లినాలూల్, మైరిసిన్, యూకలిప్టోల్ వంటి బయో యాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. వీటితో పాటు విటమిన్లు A, C, B2, B3, B6, B9, ఐరన్, మాంగనీస్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, జింక్, సెలీనియం అధికంగా ఉంటాయి.
Date : 25-07-2025 - 4:01 IST -
Non-veg Food: శ్రావణ మాసంలో నాన్ వెజ్ తినకూడదా? కారణాలీవే?!
ఇకపోతే 2025లో శ్రావణ మాసం జూలై 25 శుక్రవారం నుంచి ప్రారంభమై ఆగస్టు 23వ తేదీతో ముగుస్తుంది. తెలుగు మాసాల్లో ఇది ఐదవ మాసం. ఈ మాసం వర్షరుతువుతో ప్రారంభమవుతుంది. ప్రకృతిలో ఆధ్యాత్మిక వాతావరణాన్ని నింపుతుంది.
Date : 24-07-2025 - 10:00 IST -
Jackfruit: పనస పండు తింటున్నారా? అయితే డ్రైవర్లకు అలర్ట్!
పనసలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్, ఐసోఫ్లేవిన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కారక కణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడి వివిధ రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
Date : 24-07-2025 - 9:00 IST -
Digestion problem : అజీర్తి సమస్యలకు గ్యాస్ట్రిక్ ట్యాబ్లెట్, సొంపు వాడకం.. వీటిలో ఏది బెటరంటే?
Digestion problem : అజీర్తి, గ్యాస్ సమస్యలు చాలా మందిని పట్టి పీడిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి గ్యాస్ట్రిక్ ట్యాబ్లెట్లు, సొంపు వంటి సహజ నివారణలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
Date : 24-07-2025 - 6:10 IST -
Blood Circulation : మెదడుకు రక్త ప్రసరణ సరిగా అవుతుందా? లేదా అనేది ఎలా తెలుసుకోవాలంటే?
Blood Circulation : మనిషి శరీరంలో మెదడు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. దానికి నిరంతరం ఆక్సిజన్, పోషకాలు అవసరం, ఇవి రక్తం ద్వారా సరఫరా చేయబడతాయి.
Date : 24-07-2025 - 5:42 IST -
Sleeping Tips: రాత్రి నిద్రించే ముందు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?
సహజంగా మెలటోనిన్ అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలలో చెర్రీస్ ఒకటి. ఇది నిద్ర-మేల్కొనే చక్రానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 23-07-2025 - 10:15 IST -
Health Tips: వర్షంలో తడుస్తున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!
ఈ ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. వర్షాకాలంలో వచ్చే సాధారణ అనారోగ్యాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.
Date : 23-07-2025 - 9:55 IST -
IT Employees : లక్షల్లో జీతం..ఆస్పత్రుల పాలవుతున్న ఐటీ ఉద్యోగులు..ఎందుకంటే?
IT Employees : ఒకప్పుడు సమాజంలో ఐటీ ఉద్యోగం అంటే అందరికీ ఒక గొప్ప కల. లక్షల్లో జీతం, విదేశీ ప్రయాణాలు, అద్భుతమైన జీవనశైలి - ఇవి ఐటీ రంగానికి ఉన్న ఆకర్షణ.
Date : 23-07-2025 - 9:38 IST -
Pain in the Ankle : మీ అరిపాదంలో ఉన్నట్టుండి నొప్పి లేదా మంటగా అనిపిస్తుందా? ఇది దేనికి సంకేతమంటే?
Pain in the ankle : మీ అరిపాదంలో అకస్మాత్తుగా నొప్పి లేదా మంటగా అనిపించడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఈ అనుభూతులు వివిధ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు.
Date : 23-07-2025 - 6:40 IST -
Heart Decease : ఈసీజీ, 2డీ ఎకో గుండెపోటును గుర్తించడంలో ఏ టెస్టు బాగా ఉపయోగపడుతుందంటే?
Heart Decease : గుండెపోటును గుర్తించడంలో ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్), 2D ఎకో (ఎకోకార్డియోగ్రామ్) రెండూ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
Date : 22-07-2025 - 8:07 IST -
Roundworms : పిల్లలకు వర్షాకాలం నులిపురుగుల మందు వేయించడం మరిచారా?
వర్షాకాలంలో చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు నులిపురుగుల మందు వేయడంపై తగిన శ్రద్ధ చూపరు. ఇది చిన్న విషయంగా అనిపించినా, దీనివల్ల పిల్లలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
Date : 22-07-2025 - 3:24 IST -
Curd : పెరుగులో వీటిని కలిపి తింటే కావాల్సినంతా బి12 విటమిన్..అవేంటో తెలుసా?
బి12 లోపం ఉన్నప్పుడు శరీరంలో అనేక రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు తీవ్ర అలసట, మానసిక గందరగోళం, ఏకాగ్రత లోపం, మతిమరుపు, చర్మపు వేరుశనగలు (dry patches), శిరోజాల రాలిక మొదలైనవన్నీ ఈ లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు.
Date : 22-07-2025 - 7:30 IST -
Bulletproof Coffee : బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ అంటే ఏమిటి?..ఇది ఆరోగ్యకరమైనదా? ఎటువంటి జాగ్రత్తలు అవసరం?!
అయితే ఇటీవల బ్లాక్ కాఫీలో చిన్న మార్పు చేసి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చే విధానంగా నెయ్యి కలిపిన కాఫీ లేదా బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ అనే పేరుతో ఓ కొత్త ట్రెండ్ ఏర్పడింది.
Date : 22-07-2025 - 7:00 IST -
Chamomile Tea: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్ర పట్టాలంటే ఈ టీ తాగాల్సిందే!
కామోమైల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, మంటను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.
Date : 21-07-2025 - 9:00 IST -
Vitamin Deficiency: అలసట, ఆకలి లేకపోవడం వంటి సమస్యలున్నాయా? అయితే విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లే!
యూఎస్ఏలోని హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ చేసిన పరిశోధనలో యూఎస్ఏలో 18% మంది ప్రజలు విటమిన్ బీ-12 లోపంతో బాధపడుతున్నట్లు తేలింది. ఈ లోపం ఉన్నవారిలో అలసట, బలహీనత, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు ప్రధానంగా కనిపిస్తాయి.
Date : 21-07-2025 - 4:43 IST -
Health Tips: ఉదయం త్వరగా నిద్ర లేస్తే ఇన్ని లాభాలు ఉంటాయా?
ఉదయం నిద్రలేవగానే చేసే మొదటి గంటను 'గోల్డెన్ అవర్' అని పిలుస్తారు. ఈ సమయంలో మీ శరీరం, మనస్సు పూర్తిగా తాజాగా, శక్తివంతంగా ఉంటాయి.
Date : 20-07-2025 - 9:15 IST -
IT employees : మత్తుకు బానిసలు అవుతున్న టెకీలు..అంతా 30లోపే వారే..కారణం ఏంటంటే?
IT employees : ఇటీవలి కాలంలో హైదరాబాద్తో సహా పలు నగరాల్లో టెక్ ఉద్యోగులు (టెకీలు) మాదకద్రవ్యాల వినియోగానికి బానిసలవుతున్న కేసులు పెరుగుతున్నాయి.
Date : 20-07-2025 - 6:17 IST -
Drinking Tea: సాయంత్రం వేళలో టీ తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!
టీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. సాయంత్రం లేదా రాత్రిపూట కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది. కెఫీన్ మెదడును ఉత్తేజపరిచి, నిద్ర పట్టకుండా చేస్తుంది.
Date : 20-07-2025 - 4:45 IST
