Health

Vitamin C Foods : అవును నిజమే… బీపీ, షుగర్ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండాలంటే పచ్చిమిర్చి తినాలంట..!!

శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి ఎక్కువగా ఉంటుందని, చిన్నపాటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి దీర్ఘకాలిక సమస్యల వరకు వ్యాధులు మన దగ్గరకు రాకూడదని, ఆహార పదార్థాల్లో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Thu - 4 August 22

Silent Heart Attack : సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ అంటే ఏంటి, షుగర్ ఉన్నవారు ఎందుకు జాగ్రత్తగా ఉండాలి…!!

మనం సాధారణంగా గుండెపోటు లేదా గుండెపోటు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికే వస్తుందని అనుకుంటాం. కానీ నిజం చెప్పాలంటే, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కూడా ఇది తప్పు కాదు.

Published Date - 02:00 PM, Thu - 4 August 22

Health Tips : ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ కింద గుడ్డు తింటే బ్లడ్ షుగర్ మాయం!!

నేడు ప్రజలు అనుసరిస్తున్న చెడు జీవనశైలి.. అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, షుగర్ వ్యాధి ప్రజలను సులభంగా సంక్రమిస్తోంది.

Published Date - 10:00 AM, Thu - 4 August 22

Monkeypox: మంకీ పాక్స్ రాకూడదంటే ఏం చెయ్యాలి.. ఏం చెయ్యకూడదు.. కేంద్ర సూచనలీవే!

ప్రస్తుతం మంకీ పాక్స్ వైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలను కలవరపెడుతోంది. మెల్ల మెల్లగా చాప కింద నీరులా విస్తరిస్తూ

Published Date - 05:45 AM, Thu - 4 August 22

Sleep Paralysis: నిద్రలో వచ్చే పక్షవాతం గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ కూడా కలలు కంటూ ఉంటారు. కొందరికి పీడకలలు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. అయితే మన

Published Date - 06:15 PM, Wed - 3 August 22

Coffee : మీరు కాఫీకి బానిసలయ్యారా…అయితే జాగ్రత్త…కంటిచూపు కోల్పోవచ్చు…!!

కొందరికి టీ అంటే ఇష్టం. ఇంకొందరికి కాఫీ ఇష్టం. కొందరికి శీతల పానీయాలు ఇష్టం. కొన్ని లిక్విడ్ డైట్ ఆరోగ్యానికి మంచి చేస్తే... కొన్ని ద్రవాలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. భారతదేశంలో టీతో కాఫీ ప్రియుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. కొందరికి రోజుకు నాలుగైదు సార్లు కాఫీ కావాలి.

Published Date - 11:00 AM, Wed - 3 August 22

Alcohol:మద్యం సేవించినప్పుడు ఎక్కువగా చెమట ఎందుకు పడుతుందో తెలుసా…?

మద్యపానం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తెలిసి.. తాగని వారు తక్కువే. కానీ ఆల్కహాల్ ప్రతి ఒక్కరి శరీరంపై ఒకేలా స్పందించదు.. కొంతమందికి విపరీతమైన అలసట, తల తిరగడం, వాంతులు అవుతుంటాయి.

Published Date - 10:00 AM, Wed - 3 August 22

Heart Attack: చెవిలో కనిపించే ఈ లక్షణం.. హార్ట్ ఎటాక్ హెచ్చరిక సంకేతం కావొచ్చు!

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు గత ప్రధాన కారణాలలో హార్ట్ ఎటాక్ ఒకటి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ గణంకాల ప్రకారం, 2016లో.. 17.9 మిలియన్ల మంది CVDల కారణంగా మరణించారు. ఇది మొత్తం ప్రపంచ మరణాలలో 31 శాతానికి సమానం.

Published Date - 06:30 AM, Wed - 3 August 22

Fat Burning : ఈ ఏడు పదార్థాలను ఎంత తిన్నా లావు కారు…మీరు ట్రై చేయండి..!!!

ఈమధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి ఒకవైపు...జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఇంకోవైపు....ఇలా శరీరంలో కొవ్వు పెరిగిపోతోంది. దీంతో విపరీతంగా బరువు పెరిగిపోతూ...ఊబకాయం వస్తోంది. దాంతో మెల్లగా డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు వంటివీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి.

Published Date - 11:00 AM, Tue - 2 August 22

Diabetes : మీరు డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారా..అయితే కన్ను పొడి బారితే ఈ ప్రమాదం..!!

మధుమేహం ఉన్న రోగుల్లో పొడి కళ్ల సమస్య సాధారణంగా కనిపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కంటిశుక్లం, నరాల పక్షవాతం, డయాబెటిక్ రెటినోపతి వంటివి మధుమేహం వల్ల తలెత్తే కొన్ని సాధారణ కంటి సమస్యలు అని ఆప్తాల్మాలజిస్టులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 08:00 AM, Tue - 2 August 22

Chickenpox VS Monkeypox : చికెన్ పాక్స్…మంకీ పాక్స్…రెండింటి మధ్య తేడాలివే… ఎలా గుర్తించాలో చెబుతున్న వైద్యులు..!!

యావత్ ప్రపంచాన్ని భయభ్రాంతులకు గురిచేస్తున్న మంకీ పాక్స్ వైరస్ చాపకింద నీరులా పాకుతోంది. ఈ క్రమంలోనే మెల్లగా భారత్ లోనూ కేసులు నమోవదు అవుతున్నాయి.

Published Date - 07:00 PM, Mon - 1 August 22

High BP : బీపీ టాబ్లెట్స్ వేసుకొని విసుగు చెందారా…అయితే ఈ పండు తిని చూడండి..!!

అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు కొన్ని ఆహారంతోపాటుగా జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చు. మీరు కూడా అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ ఆహారం నుండి ట్రాన్స్-ఫ్యాట్స్, ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించడం మంచిది.

Published Date - 12:00 PM, Mon - 1 August 22

BP : టీనేజీలో బీపీ పెరుగుతోందా..షాకింగ్ కారణాలు చెబుతున్న డాక్టర్లు..!!

హైబీపీ ( అధిక రక్తపోటు) ప్రపంచంలో చాలామంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. సాధారణంగా పెద్దవారిలో ఈ హైబీపీ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. కానీ పిల్లల్లోనూ, టీనేజర్లలోనూ హైబీపీ కేసులు వెల్లడవుతున్నట్లు ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది.

Published Date - 11:32 AM, Mon - 1 August 22

Spring Onions : ఉల్లి కాడలు తింటున్నారా, అయితే మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే..!!

మనం ఇంట్లో తయారుచేసే చాలా వంటకాల్లో ఉల్లిపాయను ఉపయోగిస్తాం. ఉల్లిపాయ వాడని వంటకాలు దాదాపుగా ఉండవేమో. అయితే ఇప్పుడు మనం చెప్పుకోబోయేది ఉల్లికాడల గురించే. ఉల్లికాడల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు.

Published Date - 10:30 AM, Mon - 1 August 22

Diabetes: మధుమేహం ఉన్నవారు సీతాఫలం తినవచ్చా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?

సీతాఫలం ఆరోగ్యకరమని చెబుతారు. అయితే సీతాఫలం తింటే ఇలా ఉంటుందా అని జనాలు కూడా తికమకపడుతున్నారు.నిజం చెప్పాలంటే సీతాఫలాన్ని ఎవరైనా తినవచ్చు. ఇది సహజ తీపి, ఇతర పోషకాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

Published Date - 11:30 AM, Sun - 31 July 22

High BP: చిన్నారులు, టీనేజర్లలోనూ అధిక రక్తపోటు…ఎందుకో కారణం చెప్పిన నిపుణులు..!!

హైబీపీ ( అధిక రక్తపోటు) ప్రపంచంలో చాలామంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. సాధారణంగా పెద్దవారిలో ఈ హైబీపీ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. కానీ పిల్లల్లోనూ, టీనేజర్లలోనూ హైబీపీ కేసులు వెల్లడవుతున్నట్లు ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది.

Published Date - 11:00 PM, Sat - 30 July 22

Health-Tips: చికెన్, మటన్ …వీటిలో ఏది బెటర్..?నిపుణులు ఏం సూచిస్తున్నారు..?

నాన్ వెజ్ తినేవారిలో ఎప్పుడూ ఒక సందేహం ఉంటుంది. మటన్, చికెన్ ఈ రెండింటీలో ఏది మంచిదని. కొందరేమో చికెన్ తింటే మంచిదని...మరికొందరు మటన్ ఆరోగ్యానికి మంచిదని కాదని చెబుతారు. మరికొందరు చికెన్ తో వేడి అంటే...మటన్ అయితేనే బెటర్ అని మరికొందరు అంటుంటారు.

Published Date - 11:15 AM, Sat - 30 July 22

Health Life : ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగుతున్నారా…అయితే ఈ రోగాలు గ్యారెంటీ..!!

అల్పాహారంతో పాటు ఒక కప్పు టీ తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదని మీరు వినే ఉంటారు. అయితే, ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఇది అజీర్ణం గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది.

Published Date - 10:00 AM, Sat - 30 July 22

Covid Antibodies: కోడిగుడ్డుతో కరోనాకు చెక్ పెట్టండి ఇలా?

గత మూడు సంవత్సరాల నుంచి ప్రపంచాన్ని అతలాకుతలం చేసిన కరోనా మహమ్మారిని అరికట్టడం కోసం అన్ని విధాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ఇప్పటికే ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అన్ని దేశాలలో కూడా కరోనా వ్యాక్సిన్ అందుబాటులోకి తీసుకువచ్చారు.

Published Date - 08:15 AM, Sat - 30 July 22

Check Cholestrol: కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే.. కాళ్ళు, చేతుల్లో జరిగే మార్పులివీ!

అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి.

Published Date - 07:52 PM, Fri - 29 July 22