Health

Root Vegetables: రూట్ వెజిటేబుల్స్ చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకి పరిష్కారం.. బరువు, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మేలు..!

ముల్లంగి, బీట్‌రూట్, బంగాళాదుంప, ఈ కూరగాయలన్నీ నేల కింద పెరుగుతాయి. దీని కారణంగా వాటిని రూట్ వెజిటేబుల్స్ (Root Vegetables) అంటారు.

Published Date - 07:43 AM, Fri - 25 August 23

Blue Tea: నీలం టీ వల్ల కలిగే లాభాల గురించి మీకు తెలుసా?

శంఖుపుష్పం దీనినే దేవతార్చనలో ఎక్కువగా వాడుతుంటాం. శుంఖుపుష్పాన్ని అపరాజిత, గిరికర్ణిక, దింటెన అని ఒక్కొక్క ప్రాంతంలో ఒక్కో పేరుతో పిలుస్తూ

Published Date - 10:20 PM, Thu - 24 August 23

Conjunctivitis: కళ్ళ కలక వస్తే ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. ఆ వ్యాధి ఎలా వ్యాపిస్తుందో తెలుసా?

ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా కూడా కళ్ల కలక కలకలం సృష్టిస్తోంది. ఈ వ్యాధి దెబ్బకి అందరూ భయపడిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా తొందరగా ఈ వ్యాధి అందరికీ సో

Published Date - 10:00 PM, Thu - 24 August 23

Kesar Milk: పాలలో కుంకుమపువ్వు కలిపి తాగితే.. ఇన్ని ఉపయోగాలా..?

పాలలో కుంకుమపువ్వు (Kesar Milk) కలుపుకుని తాగడం వల్ల అద్భుతమైన లాభాలు వస్తాయని ఇంట్లోని పెద్దల ద్వారా మీరు తప్పక వినే ఉంటారు.

Published Date - 07:55 AM, Thu - 24 August 23

Black Pepper: ప్రతిరోజు మిరియాలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?

మామూలుగా ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో మిరియాలు అన్నవి తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. మిరియాలను అనేక రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎటుa

Published Date - 10:30 PM, Wed - 23 August 23

Jogging – Running : జాగింగ్, రన్నింగ్.. ఎలా చేయాలి?

మనకు వ్యాయామాలు చేయడానికి సరైన సమయం లేకపోతే మనం మార్నింగ్ టైంలో లేదా ఈవెనింగ్ టైంలో వాకింగ్ లేదా జాగింగ్(Jogging), రన్నింగ్(Running) చేయవచ్చు

Published Date - 10:30 PM, Wed - 23 August 23

Silence : మౌనంగా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. అందుకే ఒక్కరోజైనా మౌనవ్రతం..

మనం మౌనంగా ఉండడం వలన ప్రతీది నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది. దీని వలన మన మనస్సు సంతృప్తి చెందుతుంది.

Published Date - 10:00 PM, Wed - 23 August 23

Sleep Quality: రాత్రి సమయంలో నిద్ర పట్టడం లేదా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే?

మంచి నిద్ర అన్నది చాలా అవసరం. అందుకే వైద్యులు ప్రతిరోజు 8 గంటలపాటు నిద్రపోమని చెబుతూ ఉంటారు. బాగా నిద్రపోవడం వల్ల అనేక ర

Published Date - 10:00 PM, Wed - 23 August 23

Foods For Kidneys: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే చేయాల్సింది ఇదే..!

మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. దానిలో చిన్న లోపం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా (Foods For Kidneys) ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 10:09 AM, Wed - 23 August 23

Litchi Health Benefits: లిచీ పండ్ల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

లీచీ పండ్లు.. ఈ పండ్లను చాలామంది చూసి, వాటి పేర్లు విని ఉంటారు కానీ చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఈ పండ్లను తిని ఉంటారు. లీచీ పండ్లు సీజనల్

Published Date - 09:00 PM, Tue - 22 August 23

Salt Side effects: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు?

మామూలుగా ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఉప్పు అన్నది తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఉప్పు లేని వంట ఇల్లు అసలు ఉండదు. అలాగే ఉప్పులేని కూరలు కూడా ఎ

Published Date - 08:30 PM, Tue - 22 August 23

Wheat Grass Juice: సర్వ రోగ నివారిణి గోధుమ గడ్డి రసం.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?

గోధుమ గడ్డి (Wheat Grass Juice) అంటే మొలకెత్తిన గోధుమ మొక్కలను సూపర్ ఫుడ్ గా పరిగణిస్తారు. గోధుమ గడ్డిని సాధారణంగా గోధుమ పోటు అని కూడా పిలుస్తారు.

Published Date - 11:04 AM, Tue - 22 August 23

Arthritis Pain: ప్రసవం తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

తల్లి కావాలనే ప్రయాణం ప్రతి స్త్రీకి చాలా ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం. అయితే ఈ సమయంలో వారు కూడా అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈ సమస్యల్లో ఆర్థరైటిస్ సమస్య (Arthritis Pain) కూడా ఉంటుంది.

Published Date - 07:25 AM, Tue - 22 August 23

Fever Time : జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా వద్దా?

జ్వరం వచ్చినప్పుడు చాలా నీరసంగా ఉండి మనకు ఓపిక లేక స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడరు. కానీ మనకు జ్వరం వచ్చినా కూడా స్నానం(Bath) చేయాలి.

Published Date - 11:00 PM, Mon - 21 August 23

Sapota Health Benefits: వామ్మో.. సపోటా తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

సపోటా పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఇవి ఎంతో తియ్యగా ఉంటాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ముఖ్యంగా సీజనల్‌

Published Date - 09:35 PM, Mon - 21 August 23

Ridge Gourd: బీరకాయ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మన వంటింట్లో దొరికి కూరగాయలలో బీరకాయ కూడా ఒకటి. బీరకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే.. బీరకాయతో ఎన్నో రకా

Published Date - 09:25 PM, Mon - 21 August 23

Ginger Benefits: అల్లం టీ తో మలబద్దకం దూరం

సుగంధ ద్రవ్యాలలో అల్లం ఒకటి. ఇది అనేక వంటలలో రుచి మరియు వాసనను కొరకు ఉపయోగిస్తారు. ఇక టీ ప్రేమికులు అల్లం టీ ని ఇష్టపడతారు

Published Date - 09:50 AM, Mon - 21 August 23

Neck Pain : మెడ నొప్పి వస్తుందా.. తగ్గడానికి ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి..

డ నొప్పి(Neck Pain) వస్తే మనం ఏ పని చేయడానికైనా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటాము. మెడ నొప్పి ఎక్కువగా బండి నడిపే వారికి, కంప్యూటర్(Computer) లో ఎక్కువసేపు వర్క్ చేసేవారికి వస్తుంది.

Published Date - 11:00 PM, Sun - 20 August 23

Palm Jaggery: తాటిబెల్లం ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి మీకు తెలుసా?

తాటి బెల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఇదివరకటి రోజుల్లో తాటి బెల్లం ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు. కానీ రాను

Published Date - 10:00 PM, Sun - 20 August 23

Curd in Summer: ఏంటి.. ప్రతిరోజు పెరుగు తింటే అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?

పెరుగును తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. పెరుగు శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. అందుకే చా

Published Date - 09:00 PM, Sun - 20 August 23