HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Benefits Of Eating Dry Grapes Raisins

Raisins : ఎండుద్రాక్ష(కిస్మిస్) తినడం వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఏంటో తెలుసా?

ఎన్నో రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు ఎండుద్రాక్షలో ఉన్నాయి. ఇందులో మాములు కిస్మిస్ తో పాటు నల్లని ఎండు ద్రాక్ష కూడా ఉంటాయి.

  • By News Desk Published Date - 08:00 PM, Fri - 24 November 23
  • daily-hunt
Raisin Health Benefits
Raisin Health Benefits

ఎండుద్రాక్ష(Raisins) రుచికి కాస్త పుల్లగా, తియ్యగా ఉంటుంది. అయితే దీనిని తినడం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఎండు ద్రాక్ష(Dry Grapes)నే కిస్మిస్(Kishmish) అని కూడా అంటాము. ఇది బయట అన్ని కాలాల్లోనూ విరివిగా దొరుకుతుంది. ఎన్నో రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు ఎండుద్రాక్షలో ఉన్నాయి. ఇందులో మాములు కిస్మిస్ తో పాటు నల్లని ఎండు ద్రాక్ష కూడా ఉంటాయి.

ఎండు ద్రాక్షను స్వీట్స్ లో వేసుకొని, డైరెక్ట్ గా, నానబెట్టుకొని కూడా తినవచ్చు. ఎండుద్రాక్షను నీటిలో నానబెట్టుకొని ఆ నీటిని కూడా తాగవచ్చు. ఎండుద్రాక్షను మనం ఏ సమయంలోనైనా తినొచ్చు.

* ఎండుద్రాక్షలో ఉండే యాంటి ఆక్సిడెంట్లు మనకు క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండేలా చేస్తుంది.
* ఎండు ద్రాక్షలో ఉండే కాల్షియం మన శరీరంలోని ఎముకలు బలంగా ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.
* ఎండుద్రాక్ష తినడం వలన ముఖ్యంగా రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది.
* ఎండు ద్రాక్ష తినడం వలన రక్త సరఫరా మెరుగ్గా జరుగుతుంది.
* ఎండుద్రాక్షలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండడం వలన చలికాలంలో జీర్ణశక్తి మెరుగ్గా ఉంటుంది.
* ఎండుద్రాక్ష తినడం వలన మగవారిలో శృంగార సామర్థ్యం కూడా పెరుగుతుంది.
* ఎండుద్రాక్ష తినడం వలన కాలేయం మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది.
* ఎండుద్రాక్ష తినడం వలన ఆడవారిలో సంతానం కలిగే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
* ఎండుద్రాక్ష తినడం వలన మనలో నీరసం పోయి ఉత్సాహం పెరుగుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Raisins
  • Dry grapes
  • Kishmish
  • Raisins

Related News

    Latest News

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd