Yoga
-
#Life Style
International Yoga Day 2024: యోగా దినోత్సవాన్ని జూన్ 21న మాత్రమే ఎందుకు జరుపుకుంటారంటే..?
International Yoga Day 2024: అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం (International Yoga Day 2024) అంటే జూన్ 21న ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకోనున్నారు. ఈసారి ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ జమ్మూ కాశ్మీర్లోని శ్రీనగర్లోని దాల్ సరస్సు ఒడ్డున అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకోనున్నారు. బౌలేవార్డ్ రోడ్డు వెంబడి ఉన్న షేర్-ఎ-కశ్మీర్ ఇంటర్నేషనల్ కన్వెన్షన్ సెంటర్ (SKICC)లో నిర్వహించే యోగా సెషన్కు ప్రధాని మోదీ నాయకత్వం వహిస్తారని అధికారులు తెలిపారు. ఇందులో వేలాది మంది ప్రజలు పాల్గొంటారు. అంతర్జాతీయ యోగా […]
Published Date - 06:15 AM, Fri - 21 June 24 -
#Life Style
Yoga Day 2024: అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం చరిత్ర ఏమిటి..? ఈ ఏడాది థీమ్ ఏంటంటే..?
Yoga Day 2024: జూన్ 21న అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని (Yoga Day 2024) జరుపుకోనుండగా ఈసారి మహిళలపై దృష్టి సారించింది. ఈ సంవత్సరం థీమ్ ‘మహిళా సాధికారత కోసం యోగా’ అంటే మహిళా సాధికారత కోసం యోగా అని అర్థం. ఈ సంవత్సరం థీమ్ వారి మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది. ఈసారి థీమ్ ఏమిటి? ఈసారి అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా ‘మహిళా సాధికారత కోసం యోగా’ అనే థీమ్ను నిర్వహిస్తున్నారు. […]
Published Date - 12:15 PM, Wed - 19 June 24 -
#Health
Yoga For Beginners: కొత్తగా యోగా స్టార్ట్ చేసేవారికి టిప్స్..!
Yoga For Beginners: ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 21న అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకుంటారు. దీని లక్ష్యం యోగా ప్రయోజనాల గురించి అవగాహన పెంచడం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగా (Yoga For Beginners) సాధన చేసేలా ప్రజలను ప్రోత్సహించడం. క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాదు దీనితో ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉంటారు. మీరు మొదటి సారి యోగా (ప్రారంభకుల కోసం యోగా చిట్కాలు) […]
Published Date - 11:00 AM, Thu - 13 June 24 -
#Health
Inflammation : శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడే 5 కూరగాయలు
ఇన్ఫ్లమేషన్ అనేది గాయం, ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. కానీ దీర్ఘకాలిక మంట గుండె జబ్బులు వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
Published Date - 06:15 AM, Mon - 8 April 24 -
#Health
Ladies : పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు మహిళలు జిమ్ లేదా యోగా చేయవచ్చా?
మహిళలు పీరియడ్స్ సమయంలో అన్ని రకాల పనులను చేస్తున్నారు కానీ జిమ్, యోగా అనేవి చేయవచ్చా లేదా అనేది కొందరికి ఒక సందేహంగా ఉంటుంది.
Published Date - 05:00 PM, Sat - 6 April 24 -
#Health
Yoga To Increase Stamina: మీలో సత్తువ పెరగాలంటే.. ఈ మూడు యోగాసనాలు ట్రై చేయండి..!
నేటి బిజీ లైఫ్, చెడు జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు స్టామినా (Yoga To Increase Stamina) లోపాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు.
Published Date - 09:55 AM, Fri - 22 March 24 -
#Health
Yoga for Better Digestion: గ్యాస్ట్రిక్, ఎసిటిడీ.. ఈ యోగాసనాలతో జీర్ణ సమస్యలన్నీ ఖతం..!
మీ జీర్ణక్రియ సరిగా లేకుంటే జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే కొన్ని యోగాసనాల (Yoga for Better Digestion) గురించి ఈ రోజు మేము మీకు తెలియజేస్తున్నాం. వాటి గురించి తెలుసుకోండి.
Published Date - 10:03 AM, Tue - 6 February 24 -
#Health
Yoga Poses BP: రక్తపోటు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ యోగా ఆసనాలను ట్రై చేయండి..!
ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు, వాటిలో షుగర్, కొలెస్ట్రాల్, బిపి (Yoga Poses BP) సమస్యలు సాధారణం.
Published Date - 12:15 PM, Sun - 4 February 24 -
#Health
Yoga: సూర్యనమస్కారాలతో అనేక రోగాలకు చెక్
Yoga: సూర్యనమస్కారాలు చేయడం వల్ల గుండెకు చాలా మేలు జరుగుతుంది. కవాటాలకు రక్త సరఫరా చురుగ్గా ఉంటుంది. అలాగే రక్తంలో ప్రాణవాయువు శాతమూ సజావుగా సాగుతుందని చెబుతున్నాయి అధ్యయనాలు. అజీర్తి సమస్యలు ఉన్నవారు.. నిపుణుల సూచనలతో సూర్యనమస్కారాలు చేయాలి. దీనివల్ల ఎంతో మార్పు ఉంటుంది. అలాగే నాడీవ్యవస్థా చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. శ్యాసకోస సమస్యలుంటే దూరమవుతాయి. ఒత్తిడి, మానసిక కుంగుబాటు వంటివి దూరమై తనువు, మనసు ఉత్తేజితమవుతాయి. నిద్రలేమి సమస్యలతో బాధపడేవారికీ ఇది చక్కని పరిష్కారం. ఇలాంటి వారు నిశబ్ద […]
Published Date - 04:32 PM, Sat - 20 January 24 -
#Life Style
Vrikshasana : వృక్షాసనం చేయడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు..
యోగాసనాలలో ఒక రకమైన వృక్షాసనం చేయడం వలన ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Published Date - 10:48 PM, Tue - 12 December 23 -
#Trending
Yoga Robot – Tesla : ఈ రోబో యోగా మాస్టర్.. టెక్నాలజీలో టెస్లా విప్లవం
Yoga Robot - Tesla : రోబోల యుగం ఇది. ప్రత్యేకించి హ్యూమనాయిడ్ రోబోల యుగాన్ని మున్ముందు మనం చూడబోతున్నాం.
Published Date - 10:48 AM, Mon - 25 September 23 -
#Life Style
Back Pain: వెన్ను నొప్పి, వీపునిప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆసనాలు ట్రై చేయాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో వెన్నునొప్పి అన్నది కామన్ అయిపోయింది. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిని ఈ సమస్య వేధిస్తోంది. ఈ వెన్నునొప్పి కారణంగా చాల
Published Date - 10:35 PM, Fri - 15 September 23 -
#Health
Dhyanam : ధ్యానం రోజూ చేయడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు..
ఇప్పుడు ఉన్న ఉరుకుల పరుగుల జీవితం(Busy Life)లో ధ్యానం(Dhyanam) కచ్చితంగా అవసరం. ధ్యానం రోజూ చేయడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు..
Published Date - 11:00 PM, Sat - 24 June 23 -
#Health
Yoga: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో యోగా చేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.. తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారు..!
పొత్తి కడుపు పెరుగుదల, వెన్నునొప్పి, వాపు వంటి అనేక సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ ఈ సమయంలో యోగా (Yoga) చేయడం గర్భధారణ మంత్రంగా పరిగణించబడుతుంది.
Published Date - 11:33 AM, Wed - 21 June 23 -
#Health
Exercise: ఖాళీ కడుపుతో వ్యాయామం చేయవచ్చా?చేయకూడదా?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ప్రతి రోజు వ్యాయామం, యోగ తప్పనిసరి. జిమ్ కి వెళ్లడం వ్యాయామం చేయడం లాంటివి
Published Date - 08:58 PM, Fri - 14 April 23