Stress Relief
-
#Life Style
Cinnamon Milk : దాల్చిన చెక్క పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..!
దాల్చిన చెక్క శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పని ఒత్తిడి సమస్యలను దీని ద్వారా అధిగమించవచ్చు. అంతేకాదు నిద్ర సమస్యతో బాధపడేవారు ఈ సలహా పాటిస్తే హాయిగా నిద్రపోవచ్చు. పాలతో దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. దాల్చిన చెక్క పాలు (Cinnamon Milk) తాగితే చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు నుంచి విముక్తి లభిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అంతే కాకుండా ఈ దాల్చిన చెక్క పొడిని పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల […]
Published Date - 04:18 PM, Wed - 14 February 24 -
#Health
Tension Stress : మనకు వచ్చే టెన్షన్, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
ప్రతి చిన్న దానికి ఎక్కువగా ఆలోచించడం వలన కూడా టెన్షన్, ఒత్తిడి వంటివి పెరుగుతాయి.
Published Date - 09:30 PM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Sleep Disorder : నిద్రలో ఎక్కువ సార్లు మేల్కుంటున్నారా.. ఇది మీకోసమే..!
నిద్రలేమి సమస్య (Sleep Disorder ) బాధిస్తుంది. శరీరానికి సరైన నిద్ర అనగా రెస్ట్ ఇవ్వడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్యాల నుంచి
Published Date - 10:42 PM, Sat - 30 September 23