Lifestyle
-
#Health
Nail Rubbing: మీకు ఈ అలవాటు ఉందా? రోజుకు 5 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే చాలు!!
మీరు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవాలంటే దీనిని రోజూ చేయవచ్చు. ఇది ఒక రకమైన వ్యాయామం. దీని ద్వారా మనస్సు చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అలాగే అక్యుప్రెషర్ పాయింట్స్పై ఒత్తిడి పడటం వలన ఒత్తిడి (టెన్షన్) తగ్గుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 8:54 IST -
#Life Style
Financial Crisis: మీ అరచేతిలో భాగ్య రేఖ.. ఆర్థిక భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?
ప్రారంభ ఆర్థిక కష్టాలు ఒకవేళ రేఖ ప్రారంభంలో అడ్డంకులు కనిపిస్తే దాని అర్థం పుట్టుక నుండే ఆ వ్యక్తి ధన సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవలసి రావచ్చు. అయితే జీవిత మధ్యలో, తరువాత రేఖలో ఎటువంటి అడ్డంకి లేకపోతే భవిష్యత్తులో ధనసంపద పెరుగుదల సాధ్యమవుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 5:59 IST -
#Health
Vladimir Putin Foods: పుతిన్కు ఇష్టమైన ఫుడ్ ఇదే.. బటేర్ గుడ్డు గురించి తెలుసా?!
పుతిన్ అల్పాహారంలో దలియా కూడా తినడానికి ఇష్టపడతారు. దలియా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిని ఉదయం తీసుకోవడం ఉత్తమంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 3:55 IST -
#Health
Blood Pressure: మీకు బీపీ సమస్య ఉందా? అయితే ఈ జ్యూస్ తాగండి!!
బీట్రూట్ జ్యూస్ నైట్రేట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది రక్తనాళాలను విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది. సహజంగా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
Date : 03-12-2025 - 8:30 IST -
#Health
Sleep: మీరు కూడా దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా?
మీరు చలి నుండి రక్షించుకోవడానికి ముఖంతో పాటు గదిని కూడా మూసివేసి నిద్రిస్తున్నట్లయితే అలా చేయకండి. ఎందుకంటే ఇది గదిలో ఆక్సిజన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. నిద్రపోయేటప్పుడు మీకు ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
Date : 03-12-2025 - 5:00 IST -
#Health
Bananas: మనకు సులభంగా దొరికే ఈ పండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?!
ఉదయం వ్యాయామం చేసే వారికి కూడా అరటిపండు చాలా మంచిది. ఇది పొటాషియంను అందిస్తుంది. ఇది కండరాల సక్రమమైన పనితీరుకు అవసరం. ఇది శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ లోపం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
Date : 02-12-2025 - 9:54 IST -
#Health
Potatoes: మీరు కూడా ఆలుగడ్డలను ఇలా చేస్తున్నారా?
కొన్నిసార్లు మనం బంగాళాదుంపలను గ్యాస్ మీద పెట్టి మర్చిపోతాము. దాంతో వంటకం మొత్తం పాడైపోతుంది. ఇలాంటప్పుడు మీరు ఫాయిల్ను ఉపయోగిస్తే బంగాళాదుంపలు మాడిపోకుండా ఉంటాయి.
Date : 02-12-2025 - 6:32 IST -
#Life Style
Beauty Tips: అమ్మాయిలు మేకప్ లేకపోయినా అందంగా కనిపించాలా.. అయితే ఇవి ట్రై చేయాల్సిందే!
Beauty Tips: అమ్మాయిలు అందంగా కనిపించడం కోసం మేకప్ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదని ఇప్పుడు చెప్పబోయే టిప్స్ ని ఫాలో అయితే మేకప్ కి గుడ్ బాయ్ చెప్పేయడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
Date : 02-12-2025 - 8:00 IST -
#Life Style
Sugar Syrup: తీపి వంటకాల కోసం సరైన పద్ధతిలో పాకం తయారు చేయడం ఎలా?
చాలా వంటకాలు చేయడానికి ఒక తీగ పాకం అవసరం అవుతుంది. ఒక తీగ పాకంతో మీరు జిలేబీ, లడ్డూలు, చూర్మా లడ్డూ, గులాబ్ జామున్ వంటి వాటిని సులభంగా తయారు చేయవచ్చు.
Date : 01-12-2025 - 9:58 IST -
#Health
World AIDS Day: హెచ్ఐవీ తొలి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? చికిత్స ఎందుకు తప్పనిసరి?
ఎయిడ్స్ సోకినప్పుడు శరీరంలో కనిపించే ప్రారంభ లక్షణాలు ఏమిటో ఈ ఆర్టికల్లో తెలుసుకుందాం. AIDS సోకినప్పుడు కనిపించే మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి నాలుకపై తెల్లటి పూత ఏర్పడటం. ఇది సులభంగా పోదు లేదా తొలగించబడదు.
Date : 01-12-2025 - 6:06 IST -
#Health
Stomach Worms: మీ పిల్లల కడుపులో నులిపురుగులు ఉంటే తెలుసుకోండిలా?!
పిల్లలకు రోజుకు ఒక చిన్న గోళీ ఇవ్వవచ్చు. ఈ గోళీలను పిల్లలకు ప్రతిరోజూ 5 రోజుల వరకు ఇవ్వవచ్చు. అయితే చాలా చిన్న పిల్లలకు ఈ గోళీని అస్సలు ఇవ్వకూడదు.
Date : 30-11-2025 - 5:55 IST -
#Life Style
Eggs: గుడ్లను ఫ్రిజ్లో పెట్టడం మంచిదేనా?
గుడ్లను నిల్వ చేయడానికి ముందు ఎప్పుడూ కడగకూడదు. గుడ్డు పెంకుపై సహజమైన రక్షణ పొర ఉంటుంది. ఇది బయటి బ్యాక్టీరియా, తేమ లోపలికి వెళ్లకుండా నిరోధిస్తుంది. కడగడం వల్ల ఈ పొర తొలగిపోతుంది.
Date : 29-11-2025 - 9:20 IST -
#Health
Dry Lips: పెదాల పగుళ్లు, పొడిబారడం సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా!
వేసవితో పోలిస్తే చలికాలంలో పెదాలు ఎక్కువగా పొడిబారతాయి. ఎందుకంటే చల్లని, పొడి గాలి మన పెదాలలోని తేమను పీల్చుకుంటుంది. అందుకే మన పెదాలకు పదే పదే తేమ అవసరం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు వేడి నీరు తాగడం లేదా ఉపయోగించడం వల్ల కూడా తేమ తగ్గిపోతుంది.
Date : 29-11-2025 - 5:55 IST -
#Health
Health Tips: భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్ర వస్తుందా? అయితే ఇలా చేయండి!
మూడవ అలవాటు సహజసిద్ధమైన హెర్బల్ ఎనర్జీ బూస్టర్లను ఉపయోగించడం. కెఫీన్ పై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు జీలకర్ర నీరు లేదా పుదీనా వేడి నీటిని 2-3 గుక్కలు తీసుకోవచ్చు.
Date : 28-11-2025 - 10:53 IST -
#Health
Back Pain: వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఉపశమనం పొందండిలా!
క్యాట్-కౌ, చైల్డ్స్ పోజ్, హామ్ స్ట్రింగ్, హిప్-ఫ్లెక్సర్ స్ట్రెచ్లు, గ్లూట్ బ్రిడ్జ్, బర్డ్-డాగ్ ఎక్సర్సైజ్, పెల్విక్ టిల్ట్ వంటి తేలికపాటి స్ట్రెచ్లు శరీరానికి వశ్యతను పెంచుతాయి. ఇవి శరీరంపై పడే స్థిరమైన బలాలను భర్తీ చేస్తాయి.
Date : 27-11-2025 - 9:40 IST
