Lifestyle
-
#Health
Vegetarian Snacks: అద్భుతమైన ప్రోటీన్ను అందించే 5 శాఖాహార ఆహారాలివే!
క్వినోవా అనేది ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఇందులో అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అంటే ఇది ఒక సంపూర్ణ ప్రోటీన్. ఇది ప్రోటీన్లోనే కాకుండా కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్కు కూడా మంచి మూలం.
Date : 18-11-2025 - 5:19 IST -
#Health
Cough: జలుబు, దగ్గు సమస్యలా? మందులు లేకుండా ఉపశమనం పొందొచ్చు ఇలా!
వైద్యుల సూచించిన ప్రకారం.. ప్రభావవంతమైన, పరీక్షించిన ఒక అద్భుతమైన చిట్కాను మీకు అందిస్తున్నాము. ఇది మీకు దగ్గు నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలిగించడమే కాకుండా మీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలోపేతం చేస్తుంది.
Date : 17-11-2025 - 9:25 IST -
#Health
Skin Diseases: చర్మ వ్యాధులు ఎందుకు వస్తాయి? కారణాలివేనా?
చర్మ రంధ్రాలలో లేదా వెంట్రుకల కుదుళ్లలో బాక్టీరియా చేరిపోవడం వల్ల మొటిమలు లేదా ఇతర రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి.
Date : 16-11-2025 - 5:45 IST -
#Health
Laddu: అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు ఈ లడ్డూలు తినొచ్చు?!
ఇప్పుడు మీరు సిద్ధం చేసుకున్న పౌడర్ (అవిసె గింజలు, అక్రోట్లు, గుమ్మడి గింజలు, ఖర్జూరం), గోధుమపిండి పౌడర్ను ఈ బెల్లం పాకంలో వేసి బాగా కలపాలి.
Date : 16-11-2025 - 3:55 IST -
#Health
Health Tips: పిల్లల చెవుల్లో నూనె పోయడం సరైనదేనా?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. చెవుల్లో నూనె పోసే విధానాన్ని కర్ణ పూర్ణం అని అంటారు. ఇది కొన్ని పరిస్థితులలో ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. కానీ ప్రతి వయస్సు పిల్లలకు ఇది సురక్షితం కాదు. నూనె చెవి మురికిను మెత్తబరుస్తుంది.
Date : 15-11-2025 - 10:00 IST -
#Health
Eyesight: దృష్టి లోపం, కంటి సమస్యలు.. ఏ విటమిన్ల లోపం కారణమంటే?
విటమిన్ బి12 లోపం శరీర అంతర్గత నిర్మాణాన్ని బలహీనపరుస్తుందని అంటారు. శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గితే ఇది ఆప్టిక్ నరం దెబ్బతినడానికి దారితీయవచ్చు. దీనివల్ల కంటిచూపు మసకబారుతుంది. రంగులను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
Date : 14-11-2025 - 8:48 IST -
#Life Style
Chanakya Niti: భార్యాభర్తల బంధం.. ఈ 5 రహస్యాలు ఎవరికీ చెప్పకూడదు!
భర్తలు మర్చిపోయి కూడా తమ భార్య శారీరక బలహీనత గురించి ఎవరికీ చెప్పకూడదు. చాణక్యుడు చెప్పినట్లుగా ఏ పురుషుడు కూడా తన భార్య స్వభావం, ఆరోగ్యం, సహజమైన బలహీనత లేదా అలవాట్ల గురించి ఇతరులతో చర్చించకూడదు.
Date : 14-11-2025 - 6:40 IST -
#Health
Face Steaming: ఆయుర్వేద ప్రక్రియ.. స్వేదన కర్మ అంటే ఏమిటో తెలుసా?
గొంతు నొప్పి, భయంకరమైన దగ్గు ఉన్నప్పుడు కూడా ఆవిరిని ఆశ్రయించాలి. దీని కోసం నీటిలో ములేఠీ, పసుపు వేసి ఆవిరి పట్టుకోవాలి. ఇది గొంతులోని సంక్రమణను తగ్గించి, దగ్గు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
Date : 13-11-2025 - 9:25 IST -
#Health
Sania Mirza: సానియా మీర్జాకు అరుదైన వ్యాధి.. అది ఏంటంటే?
పానిక్ అటాక్ అనేది అకస్మాత్తుగా వ్యక్తికి తీవ్రమైన భయాందోళనలు కలిగే పరిస్థితి. ఈ సమయంలో శరీరం వణుకుతుంది. భయం పెరుగుతుంది. ఏడుపు వస్తుంది. తమపై నియంత్రణ కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
Date : 13-11-2025 - 7:30 IST -
#Health
Urine Frequently: చలికాలంలో తరచుగా మూత్ర విసర్జన ఎందుకు జరుగుతుంది?
డాక్టర్ల సలహా ప్రకారం.. తరచుగా మూత్ర విసర్జన సమస్య నుండి బయటపడటానికి మీరు మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవాలి. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి వెచ్చని దుస్తులు ధరించండి. మీ గది ఉష్ణోగ్రతను కూడా వెచ్చగా ఉంచండి.
Date : 12-11-2025 - 9:20 IST -
#Health
Winter Health Tips: శీతాకాలంలో వేడి నీళ్లు వాడాలా? వద్దా?!
చల్లటి నీరు కూడా శీతాకాలంలో శరీరానికి హానికరం అని అంటున్నారు. చల్లటి నీరు జలుబు, దగ్గు, ఒళ్లు నొప్పులు, మొత్తం శరీరం బిగుసుకుపోయేలా చేయవచ్చు.
Date : 11-11-2025 - 10:15 IST -
#Health
Pregnant Women: గర్భధారణ సమయంలో ఆఫీస్లో పనిచేసే మహిళలు ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి!
ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. మీరు మీ కాళ్లను నిరంతరం వేలాడదీయకూడదు. ఆఫీస్లో బల్ల లేదా చిన్న పీట వంటి ఏదైనా వస్తువును ఉంచుకుని దానిపై కాళ్లు పెట్టుకోవాలి. కాళ్లను ఎక్కువసేపు వేలాడదీయకుండా చూసుకోవాలి. అలాగే తరచుగా మీ శరీర భంగిమను మారుస్తూ ఉండండి.
Date : 09-11-2025 - 9:50 IST -
#Health
Lukewarm Water: ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీటితో ఇలా చేస్తున్నారా?
విటమిన్-సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం. గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలిపి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Date : 09-11-2025 - 7:30 IST -
#Health
Blood Pressure: రాత్రిపూట రక్తపోటు ఎందుకు పెరుగుతుంది?
రాత్రిపూట అధిక రక్తపోటు ఒక తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. అందుకే మీకు రాత్రిపూట రక్తపోటు సమస్య ఉంటే తప్పకుండా డాక్టర్ను సంప్రదించండి.
Date : 08-11-2025 - 10:20 IST -
#Devotional
Zodiac Signs: కర్ణుడి లక్షణాలు ఎక్కువగా ఈ రాశులవారిలోనే ఉంటాయట!
వృశ్చిక రాశికి అధిపతి అంగారకుడు (కుజుడు) అయినప్పటికీ ఇది జల తత్వ రాశి కావడం వలన వీరు అధిక భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటారు. ఈ రాశి వారు ధైర్యం, తెలివితేటలు, ఆత్మవిశ్వాసంతో నిండి ఉంటారు. వీరు చాలా సాహసోపేతంగా ఉంటారు.
Date : 08-11-2025 - 9:54 IST
