Health
-
#Health
Weight Loss Plan : బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కీటో డైట్ ప్లాన్..!
మీ శరీరాన్ని కెటోసిన్ (Ketosine) అనే జీవక్రియ స్థితిలో ఉంచడమే ఈ కీటో డైట్ వెయిట్ లాస్ ప్లాన్ (Keto Diet Weight Loss Plan).
Published Date - 07:00 PM, Thu - 22 December 22 -
#Health
Heart Health Tips : గుండె జబ్బులు దూరం కావాలంటే మాంసానికి బదులుగా ఇవి తినాలి..
మనం తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుందనేది తెలిసిన విషయమే. శాకాహారులతో (Vegetarian) పోలిస్తే మాంసాహారం (Non-Vegetarian) తీసుకునేవారు ఊబకాయం (Obesity) బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువ అని మరో పరిశోధన వెల్లడించింది. బ్రిటన్లో గుండెజబ్బుల (Heart Diseases) ప్రభావానికి గురైన 4,20,000 మంది నుంచి సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా తాజా అధ్యయనం చేశారు. శాకాహారులు గుండె సంబంధ వ్యాధులతో చనిపోయే అవకాశం చాలా తక్కువని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. గ్లాస్గో విశ్వవిద్యాలయానికి (University of Glasgow) చెందిన […]
Published Date - 06:00 PM, Thu - 22 December 22 -
#Health
Identify Adulterated Food : కల్తీ ఆహారాన్ని ఇలా గుర్తించండి..!
పాలు (Milk), టీ పొడి (Tea Powder), కారం (Chilli Powder), మసాలా దినుసులు (Spices), తేనె (Honey)
Published Date - 06:00 AM, Wed - 21 December 22 -
#Health
Easy Weight Loss : ఈజీగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?
అధిక బరువు వల్ల డయాబెటిస్, హైపర్ టెన్షన్, గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
Published Date - 08:30 AM, Tue - 20 December 22 -
#Health
Green Peas : మీరు పచ్చి బఠాణీలు తరుచూ తింటున్నారా?
పచ్చి బఠాణీలు వంటకాలకు మంచి రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి (Health) కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
Published Date - 07:30 AM, Tue - 20 December 22 -
#Health
Fruits & Vegetables: కొన్ని పండ్లను, కూరగాయలను తొక్కలతో తినాల్సిందే..!
బంగాళదుంపు, బీరకాయ, సొరకాయ వంటి ఎన్నో కూరగాయాలను (Vegetables) పొట్టు తీసేసి వంట చేస్తూ ఉంటాం.
Published Date - 06:30 AM, Tue - 20 December 22 -
#Health
Constipation : 5 ఫుడ్స్ తో మలబద్ధకంపై “పంచ్” విసరండి!!
Constipation : తప్పుడు ఆహారం, పేలవమైన జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా మలబద్ధకం సమస్య బారిన పడుతుంటారు. కానీ ఒక వ్యక్తికి ఎక్కువ కాలం మలబద్ధకం కొనసాగితే.. అది ప్రమాద కరమైనది. దానివల్ల అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే గండం పొంచి ఉంటుంది. వ్యక్తి యొక్క జీర్ణవ్యవస్థను మలబద్ధకం ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.ఒక వ్యక్తి కనీసం వారానికి మూడుసార్లు మలాన్ని సాఫీగా విసర్జించలేకపోతే అతను మలబద్ధకంతో బాధ పడుతున్నాడని […]
Published Date - 09:08 PM, Sun - 18 December 22 -
#Health
Winter Soups: శీతాకాలంలో ఈ 3 సూప్స్ ట్రై చేయండి..!
కాలానుగుణంగా వచ్చే ఫ్లూ (Flu), దగ్గు (Cough), జలుబు (Cold) వంటి వైరల్ వ్యాధుల (Viral Diseases) నుంచి మనల్ని
Published Date - 09:00 PM, Sun - 18 December 22 -
#Health
Health: ఆకలి లేదా ? ఇవే 5 కారణాలు.. ఆకలి పెరగాలా ? ఇవే 5 చిట్కాలు!!
Health: ఆహారం మన శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది. ఇది మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి , రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి చాలా అవసరం. తాత్కాలికంగా ఆకలి లేకపోవడం అనేది చాలా కారణాల వల్ల జరుగుతుంటుంది. శరీరంలో మనం గుర్తించకుండా వదిలేసిన ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా తక్కువ ఆకలి ఉండవచ్చు. మీ శరీరానికి ఆహారం అవసరమైనప్పుడు కూడా మీకు చాలా ఆకలిగా అనిపించకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి కొందరు ఆకలి లేమితో బాధపడుతుంటారు. తినే టైం అయినా ఏమీ […]
Published Date - 07:00 PM, Sun - 18 December 22 -
#Health
Egg Yellow Yolk : గుడ్డులోని పచ్చసొనను తినకూడదా..?
గుడ్లు (Eggs) ఓ ముఖ్యమైన ఫుడ్. మనందరం వీటిని తినేందుకు ఇష్టపడతాం. ఎక్కువగా ఉడకబెట్టిన గుడ్లను తింటాం.
Published Date - 07:30 PM, Fri - 16 December 22 -
#Health
Special Coffee : శీతాకాలంలో ఈ స్పెషల్ కాఫీ ని ట్రై చేయండి..
కాఫీని (Coffee) చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ఉదయాన్నే లేవగానే కాఫీ అనేది మనల్ని రీఫ్రెష్ (Refresh) చేస్తుంది. అయితే, ఎప్పుడూ ఒకే కాఫీ తాగితే బోర్ కొడుతుంది. అదే దీనిని టేస్టీ గా అనేక రకాలుగా చేసుకోవచ్చు. కాఫీ షాప్ (Coffee Shop) లో ఎన్నో వెరైటీ కాఫీలు ఉంటాయి. అవి అక్కడే కాకుండా మనం ఇంట్లోనూ తయారు చేసుకోవచ్చు. మన ఇంట్లోనే టేస్టీ కాఫీ రెసిపీస్ ని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం. స్వీట్ కారెమెల్ […]
Published Date - 06:00 PM, Fri - 16 December 22 -
#Life Style
Pancreatic Cancer : పాంక్రియాటిక్ కేన్సర్ లక్షణాలు ఇవే..!
ఆహారం జీర్ణం కావడంలో సాయపడే వాటిల్లో పాంక్రియాస్ (Pancreas) ముఖ్యమైనది. ఇది కడుపులో దిగువ భాగంలో ఉంటుంది.
Published Date - 05:30 PM, Fri - 16 December 22 -
#Health
Chia Seeds : ఈ రెసిపీస్తో త్వరగా బరువు తగ్గుతారట..!
సూపర్ ఫుడ్స్ (Super Foods) గురించి మాట్లాడినప్పుడు చియా సీడ్స్ కూడా ఉంటాయి.
Published Date - 04:00 PM, Fri - 16 December 22 -
#Life Style
Yoga for Your Healthy Heart : మీ గుండె క్షేమంగా ఉండాలంటే…
గుండె (Heart) ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కొన్ని యోగ ఆసనాలు ఉన్నాయి. వాటిని అందరు తప్పకుండా చేయాలి.
Published Date - 05:00 AM, Fri - 16 December 22 -
#Health
Sit and Work Tips : లేవకుండా కూర్చుని పని చేస్తున్నారా? ఇది మీకోసమే
గంటల తరబడి ఏళ్ల కొద్దీ పని (Work) చేసే వారికి ఆయువు తగ్గుతుందంటే నమ్మతారా? పలు అధ్యయన ఫలితాలను చూస్తే నమ్మాల్సిందే.
Published Date - 07:30 PM, Wed - 14 December 22