HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Scared Of Acne This Can Be Avoided

Acne: మొటిమలంటే భయమా? ఇలా నివారించుకోవచ్చు.

చక్కెర (Sugar) ఉండే పదార్థాలు, కూల్‌డ్రింక్‌లు, వైట్‌ బ్రెడ్‌, బంగాళదుంప.. దూరంగా ఉండండి.

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 08:00 PM, Fri - 17 February 23
  • daily-hunt
Scared of acne? This can be avoided.
Motima

చక్కెర ఉండే పదార్థాలు, కూల్‌డ్రింక్‌లు, వైట్‌ బ్రెడ్‌, బంగాళదుంప.. దూరంగా ఉండండి. అన్నం ఒక్కపూటకే పరిమితం చేయండి. వీటిల్లోని కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరంలో గ్లూకోజ్‌ స్థాయుల్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మొటిమలకీ (Acne) కారణమవుతాయి.

1. పాలు, పాలపదార్థాలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ యాక్నే సమస్య ఉన్నవారికి వీటితో ఇబ్బందే. కాబట్టి, కొన్నిరోజులు వీటినీ పక్కన పెట్టేయండి. అసలే ఎండ పెరుగుతోంది. వేడిని తట్టుకోవడానికి మాత్రం పలుచని మజ్జిగ తీసుకోవచ్చు.

2. వ్యాయామం చేసేవారు ప్రొటీన్‌ పౌడర్లపై ఆధారపడుతుండటం సహజమే. ? ఇవీ మొటిమలకు దారితీసేవే. కాబట్టి, దూరం పెట్టాల్సిందే. అందానికీ, ఆరోగ్యానికీ దాల్చినచెక్క ఎంత మేలు చేస్తుందో చెప్పలేం. కానీ మొటిమలు (Acne) పలకరించొద్దంటే వేడుకల ముందు దీన్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకోకపోవడమే మేలు. వీటితోపాటు ఎక్కువగా నీటిని, ద్రవరూప పదార్థాలనీ తీసుకోండి. చర్మానికి తగిన తేమ అందితే పొడిబారడం, నూనెలు అధికంగా విడుదలై యాక్నేకి దారితీసే సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టేసినట్లే!

3. కాస్త ఖాళీ ఉన్నామంటే మనసు చిరుతిళ్లవైపు మళ్లుతుంది. అలాగని జంక్‌ ఫుడ్‌ని చూసి నోరు కట్టుకోలేకపోయారో.. పింపుల్‌ని ఆహ్వానించేసినట్టే. ఏదైనా తినాలనిపిస్తే నట్స్‌, పండు వంటివి ఎంచుకోండి.

Also Read:  Joe Biden: చైనాకు క్షమాపణ చెప్పే ఆలోచనే లేదు – జో బైడెన్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • acne
  • benefits
  • food
  • health
  • Life Style
  • Scared
  • tips
  • Tricks

Related News

Talcum Powder

Talcum Powder: టాల్కమ్ పౌడర్‌తో పిల్లలకు ప్రమాదమా?

చిన్న పిల్ల‌ల వైద్యుల ప్ర‌కారం.. టాల్కమ్ పౌడర్ వినియోగం పిల్లలకు ప్రమాదకరమని చెబుతున్నారు. ఇది సురక్షితమైన ఉత్పత్తి అని మీరు ఇప్పటివరకు భావించి ఉంటే ఇప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన సమయం వచ్చింది.

  • Sleep Disorders

    Sleep Disorders: యువత‌కు బిగ్ అల‌ర్ట్‌.. మీలో కూడా ఈ స‌మ‌స్య ఉందా?

  • Leg Sprain

    Leg Sprain: మీ కాలు బెణికితే వెంట‌నే ఈ రెండు ప‌నులు చేయండి!

  • Glowing Skin

    Glowing Skin: మెరిసే చర్మం కోసం పాటించాల్సిన ప్రత్యేక చిట్కాలీవే!

Latest News

  • RGV : రాంగోపాల్ వర్మపై కేసు

  • AP Secretariat Employees : సచివాలయ ఉద్యోగులకు అదనపు బాధ్యతలు

  • BC Bandh in Telangana : దీపావళి వ్యాపారంపై బంద్ ప్రభావం?

  • Gold & Silver Rate Today : ఒకేసారి భారీగా తగ్గిన వెండి ధరలు

  • BC Bandh : BCలను రోడ్డెక్కించిన ‘రాజకీయం’.. కారణమెవరు?

Trending News

    • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

    • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd