Health
-
#Health
Fennel Seeds Milk: బ్రెయిన్ షార్ప్ అవ్వాలంటే ఈ పాలను తాగండి..
పాలు (Milk) తాగితేనే మన శరీరానికి అనేక పోషకాలు అందుతాయి. పాలలో సోంపు వేసుకుని తాగితే దాని శక్తి పెరుగుతుంది.
Published Date - 07:30 PM, Thu - 8 December 22 -
#Life Style
Fridge Tips: మీరు ఫ్రిజ్ డోర్ లో పాలు పెడుతున్నారా?
మనం శీతల పానీయాలు, పాల సీసాలు, పెరుగు కప్పులు, మజ్జిగ ప్యాకెట్లు మొదలైన వాటిని అక్కడ స్టోర్ చేస్తాము.
Published Date - 07:00 PM, Thu - 8 December 22 -
#Life Style
Cauliflower Health Benefits: కాలీఫ్లవర్ తో క్యాన్సర్కు చెక్ పెట్టండి..!
క్యాలీఫ్లవర్ (Cauliflower) సూపర్ ఫుడ్గా నిపుణులు అభివర్ణిస్తారు. దీనిలో మెండుగా ఉండే పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి (Health)మేలు చేస్తాయని అంటున్నారు. క్యాలీఫ్లవర్ (Cauliflower)లో విటమిన్ – బి, సి, కె లతో పొటాషియం, క్యాల్షియం, ఫొలేట్, ప్రొటీన్లు, ఐరన్, సోడియం, పాస్పరస్, మాంగనీస్, ఒమేగా – 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శీతాకాలంలో ఎక్కువగా దొరికే కూరగాయలలో క్యాలీఫ్లవర్ ఒకటి. క్యాలీఫ్లవర్తో కూర, వేపుడు, మంచూరియా, క్యాలీఫ్లవర్ పకోడీలూ, రైస్ ఐటమ్స్ కూడా […]
Published Date - 06:10 PM, Thu - 8 December 22 -
#Life Style
Amla Benefits: శీతాకాలంలో ఉసిరి చేసే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!
మధుమేహ (Diabetes) వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉసిరికాయ (Amla) ఒక వరం అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది మన శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. మధుమేహం ఉన్నవారు దీన్ని తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులోకి వస్తాయి. ప్రస్తుత ఈ శీతాకాలం (Winter)లో అన్ని ప్రాంతాల్లో తీవ్రమైన చలిగాలులు వీస్తున్నాయి. అంతేకాదు మార్గశిర మాసంచలి గురించి మీ అందరికీ తెలిసిందే. కాబట్టి సాధారణంగా శీతాకాలంలో వచ్చే జలుబు (Cold), దగ్గు (Cough), జ్వరం (Fever) వంటి వ్యాధుల నుంచి మనల్ని […]
Published Date - 04:20 PM, Thu - 8 December 22 -
#Health
Ghee : శీతాకాలంలో నెయ్యి చేసే అద్భుతం..
నెయ్యి మన రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది. చర్మం ఆరోగ్యానికి, శారీరక, మానసిక బలానికి (జ్ఞాపకశక్తి) నెయ్యి మేలు చేస్తుంది.
Published Date - 07:30 AM, Thu - 8 December 22 -
#Life Style
Weight Loss: చలికాలంలో త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?
శీతాకాలం (Winter) చల్లటి వాతావరణం మనల్ని లేజీగా మారుస్తుంది. ఉదయం బెడ్ మీద నుంచి లేవడానికి మన బాడీ సహకరించదు.
Published Date - 06:30 PM, Wed - 7 December 22 -
#Life Style
Christmas Cake : క్రిస్మస్ ప్లమ్ కేక్ చరిత్ర తెలుసా?
ప్లమ్ కేక్ (Plum Cake) నచ్చనివారు దాదాపు ఉండరు. క్రిస్మస్ (Christmas) రాగానే ఆ కేక్ (Cake) తినాలని ప్లాన్ చేసుకుంటారు.
Published Date - 08:00 PM, Tue - 6 December 22 -
#Health
Cold and Cough: దగ్గు, జలుబు కోసం హోమ్ రెమిడీస్ మీ కోసం..!
శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు (Cough) సాధారణంగా వచ్చే సీజనల్ వ్యాధులు. వీటితో విసుగ్గానే ఉంటుంది.
Published Date - 07:30 PM, Tue - 6 December 22 -
#Health
Green Tea: అధికంగా గ్రీన్ టీ తాగితే ముప్పు తెలుసా..!
గ్రీన్ టీతో ఆరోగ్యానికి పలు ప్రయోజనాలు కానీ, అదే గ్రీన్ టీ కొందరిలో కాలేయ (Liver) సమస్యలకు
Published Date - 07:00 PM, Tue - 6 December 22 -
#Health
Curd Rice: పెరుగు ఏ సమయంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది?
సరైన సమయం (Time)లో తిన్నప్పుడే ఈ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
Published Date - 08:00 PM, Mon - 5 December 22 -
#Health
Arthritis: ఆర్థరైటిస్ నొప్పి ఉంటే ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా డయాబెటిస్, హైబీపీ, క్యాన్సర్లాంటి కంటే ఆర్థరైటిస్ (Arthritis) సమస్యతో బాధపడే వారే ఎక్కువ ఉన్నారు. దీనిలో 200 కంటే ఎక్కువ రకాల అర్థరైటిస్ (Arthritis) ఉన్నాయి. ఇందులో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, యాంకైలోజింగ్ స్పాండైల్ ఆర్థరైటిస్, గౌట్, జువెనైల్ ఇడియోఫథిక్ ఆర్థరైటిస్, లూపస్, సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్, గౌట్ వంటివి కొన్ని ఉన్నాయి. అర్థరైటిస్ (Arthritis) ప్రధాన లక్షణాలు సాధారణంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్ల దగ్గర నొప్పి, వాపు, అవి స్టిఫ్గా […]
Published Date - 07:00 PM, Mon - 5 December 22 -
#Life Style
Eating Too Much Salt: అధికంగా ఉప్పు తినడం వల్ల మన ప్రాణాలకు ముప్పు..!
మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారపదార్థాల ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన ఉప్పు (Salt) అందుతుందని, ఇంకా అదనంగా ఉప్పు తీసుకోవడమంటే ముప్పును కొనితెచ్చుకున్నట్లేనని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రుచి కోసమో, సరిపోలేదనో ఆహార పదార్థాల్లో మరింత ఉప్పు వేసుకోవడం అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుందని అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ పరిశోధకులు చెప్పారు. ప్లేటులో వడ్డించిన పదార్థాలపై ఇంకొంచెం ఉప్పు జల్లుకుని తినేవారితో పోలిస్తే ఈ అలవాటు లేని వాళ్లకు గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం వచ్చే ముప్పు తక్కువగా ఉన్నట్లు అధ్యయనంలో […]
Published Date - 05:30 PM, Mon - 5 December 22 -
#Health
Vitamin B-12: విటమిన్ బి12 లోపం ఉందన్న విషయం మీ నడక చెప్పేస్తుంది!
శరీరంలో DNA నిర్మాణంలోనూ, రక్త కణాల వృద్ధిలోనూ ప్రధాన పాత్ర బి12 విటమిన్ (Vitamin B-12) దే.
Published Date - 04:00 PM, Mon - 5 December 22 -
#Life Style
Eating Habit: నేల మీద కూర్చుని తింటే బరువు తగ్గుతారా?
గతంలో ఇంటిళ్లపాది నేల మీద కూర్చుని సరదాగా కబుర్లు చెప్పుకుని భోజనం చేసేవారు.
Published Date - 01:00 PM, Sun - 4 December 22 -
#Health
Singhara : నిరాశావాదాన్ని తరిమేసి.. మానసిక బలమిచ్చే ఫ్రూట్ “సింఘార”
చలికాలంలో వాడాల్సిన ఫ్రూట్స్ ఎన్నో ఉంటాయి.
Published Date - 08:30 AM, Sun - 4 December 22