Health Tips
-
#Health
Health: ప్రతిరోజు గుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో తెలుసా
అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్పులు మీ బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. అయితే, మీరు మీ ఆహార ఎంపికలను జాగ్రత్తగా మరియు సరిగ్గా ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించవచ్చు. మహిళల్లో లైంగిక కోరికలను 380% పెంచే అద్భుతమైన ఆహారం. రీసెర్చ్ ప్రకారం నమ్మలేని నిజం.! ఇది మీ శరీరం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు. గుడ్లుబరువు తగ్గించే ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక పోషకమైన ఆహార ఎంపిక. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు […]
Date : 07-01-2024 - 1:33 IST -
#Life Style
Bathing: హెడ్ బాత్ ను అవైడ్ చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే
Bathing: ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది కాసిన్ని నీళ్లు ఒంటిపై నీళ్లు పోసుకొని స్నానం ప్రక్రియ ముగించేస్తారు. అయితే చాలామంది స్నానం చేసినా తలస్నానానికి మాత్రం దూరంగా ఉంటున్నారు. తరచుగా తలస్నానం చేయకపోవడం వల్ల తలలో ఉత్పత్తి అయ్యే రసాయనాలు ఫోలికల్స్ను మూసుకుపోయేలా చేస్తాయి. సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్ మరియు చుండ్రు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీ తలపై నూనెలు మరియు బాక్టీరియా ఏర్పడటం వలన చికాకు మరియు వాపు ఏర్పడవచ్చు, కాబట్టి తల వెంట్రుకలను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం మంచిది […]
Date : 06-01-2024 - 7:50 IST -
#Health
6th Month Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో ఈ 3 తప్పులు చేయకండి.. ఈ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండటం ముఖ్యం..!
ఆరో నెల ప్రారంభం కాగానే గర్భిణీ (6th Month Pregnancy) స్త్రీల శరీరంలో చాలా మార్పులు మొదలవుతాయి. మహిళలు శరీరంలో జరిగే మార్పులను ఇష్టపడతారు.
Date : 06-01-2024 - 8:05 IST -
#Health
Passion Fruit: కృష్ణ ఫలం తింటే ఈ సమస్యలన్నీ మాయం..!
లికాలం ఆహారం పరంగా చాలా మంచిదని భావిస్తారు. ఈ సీజన్లో చాలా పండ్లు, కూరగాయలు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి శీతాకాలంలో మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పండ్లలో పాషన్ ఫ్రూట్ (Passion Fruit) (కృష్ణ ఫలం) ఒకటి.
Date : 05-01-2024 - 2:42 IST -
#Health
Health Tips: ఎక్కువసేపు సిస్టమ్ దగ్గర పని చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువుల వాడకం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ముఖ్యంగా సెల్ ఫోన్లు లాప్టాప్ లు సిస్టమ్ లు ట్యాబ్ లు వంటివి ఎక్కువగా
Date : 04-01-2024 - 9:00 IST -
#Health
Papaya Benefits: బొప్పాయితో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో..!
చలికాలంలో చాలా రకాల పండ్లు మార్కెట్లో సులభంగా దొరుకుతాయి. మార్కెట్లో లభించే ఈ పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బొప్పాయి (Papaya Benefits) ఈ పండ్లలో ఒకటి.
Date : 04-01-2024 - 1:10 IST -
#Health
Walking Vs Cycling : నడక మరియు సైక్లింగ్ ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరం?
అరగంట వాకింగ్ చేయడం వలన శరీరంలో ఖర్చు అయ్యే క్యాలరీలు సైక్లింగ్ చేయడం వలన శరీరంలో ఖర్చు అయ్యే క్యాలరీలు సమానంగా ఉంటాయి.
Date : 04-01-2024 - 12:30 IST -
#Health
Health Tip: మాంసం ఎక్కువగా తిన్నా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రాకుండా ఉండాలంటే ఈ ఆకు తినాల్సిందే?
మామూలుగా మాంసం ప్రియులకు వారంలో కనీసం నాలుగు లేదా ఐదు సార్లు అయినా మాంసాహారం తీసుకుంటూ ఉంటారు. కొందరు చికెన్ తింటే మరికొందరు
Date : 03-01-2024 - 7:00 IST -
#Health
Caffeine: కాఫీ ప్రియులరా జాగ్రత్త..! ఎక్కువగా తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో హాని..!
ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మన రోజులో మనకి ఫ్రెష్గా, యాక్టివ్గా అనిపించేలా ఏదైనా తాగాలి. శరీరంలో కెఫిన్ (Caffeine) పరిమాణం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
Date : 03-01-2024 - 9:48 IST -
#Health
Pregnancy: గర్భం దాల్చిన తొమ్మిదో నెలలో వచ్చే ఈ సమస్యలను తేలికగా తీసుకోకండి..!
గర్భధారణ (Pregnancy) సమయంలో మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో కొంచెం అజాగ్రత్త కూడా తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
Date : 03-01-2024 - 9:08 IST -
#Health
Weight Loss: 190 కోట్ల మంది ప్రజలకు ఈ సమస్య.. బరువు తగ్గితే బోలెడు ప్రయోజనాలు..!
మీ ఆరోగ్యానికి అతి పెద్ద శత్రువు మీ బరువు పెరగడమే (Weight Loss). బరువు పెరగడం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య.
Date : 02-01-2024 - 10:30 IST -
#Health
Back Pain : విపరీతమైన నడుంనొప్పి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
మనం తీసుకునే ఆహారం, వ్యాయామాల వలన నడుం నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.
Date : 29-12-2023 - 11:22 IST -
#Health
Mental Health : శారీరక ఆరోగ్యం ఉండాలంటే మానసిక ఆరోగ్యం ఎంత అవసరమో తెలుసా?
మానసికంగా ఆరోగ్యంగా(Mental Health) ఉంటేనే మనం శారీరకంగా కూడా ఆరోగ్యంగా(Physical Health) ఉంటాము.
Date : 29-12-2023 - 11:07 IST -
#Health
Health Tips: పంటి నొప్పి భరించలేకపోతున్నారా.. అయితే ఈ ఆకుని ఉపయోగించాల్సిందే?
చాలామంది పంటి నొప్పి, పుచ్చిపోయిన పళ్ళు, సెన్సిటివిటీ, పిప్పి పళ్ళు లాంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. రోజురోజుకీ ఈ సమస్యల బారిన పడే వ
Date : 29-12-2023 - 7:00 IST -
#Health
Fever Home Remedies: మందులు వేసుకోకుండానే జ్వరాన్ని సులువుగా తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు ఇవే..!
జ్వరం (Fever Home Remedies) అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ సమస్యను సంవత్సరంలో 3 నుండి 4 సార్లు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
Date : 29-12-2023 - 1:15 IST
