Health Tips
-
#Health
Caffeine: కాఫీ ప్రియులరా జాగ్రత్త..! ఎక్కువగా తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో హాని..!
ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మన రోజులో మనకి ఫ్రెష్గా, యాక్టివ్గా అనిపించేలా ఏదైనా తాగాలి. శరీరంలో కెఫిన్ (Caffeine) పరిమాణం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
Date : 03-01-2024 - 9:48 IST -
#Health
Pregnancy: గర్భం దాల్చిన తొమ్మిదో నెలలో వచ్చే ఈ సమస్యలను తేలికగా తీసుకోకండి..!
గర్భధారణ (Pregnancy) సమయంలో మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో కొంచెం అజాగ్రత్త కూడా తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
Date : 03-01-2024 - 9:08 IST -
#Health
Weight Loss: 190 కోట్ల మంది ప్రజలకు ఈ సమస్య.. బరువు తగ్గితే బోలెడు ప్రయోజనాలు..!
మీ ఆరోగ్యానికి అతి పెద్ద శత్రువు మీ బరువు పెరగడమే (Weight Loss). బరువు పెరగడం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య.
Date : 02-01-2024 - 10:30 IST -
#Health
Back Pain : విపరీతమైన నడుంనొప్పి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
మనం తీసుకునే ఆహారం, వ్యాయామాల వలన నడుం నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.
Date : 29-12-2023 - 11:22 IST -
#Health
Mental Health : శారీరక ఆరోగ్యం ఉండాలంటే మానసిక ఆరోగ్యం ఎంత అవసరమో తెలుసా?
మానసికంగా ఆరోగ్యంగా(Mental Health) ఉంటేనే మనం శారీరకంగా కూడా ఆరోగ్యంగా(Physical Health) ఉంటాము.
Date : 29-12-2023 - 11:07 IST -
#Health
Health Tips: పంటి నొప్పి భరించలేకపోతున్నారా.. అయితే ఈ ఆకుని ఉపయోగించాల్సిందే?
చాలామంది పంటి నొప్పి, పుచ్చిపోయిన పళ్ళు, సెన్సిటివిటీ, పిప్పి పళ్ళు లాంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. రోజురోజుకీ ఈ సమస్యల బారిన పడే వ
Date : 29-12-2023 - 7:00 IST -
#Health
Fever Home Remedies: మందులు వేసుకోకుండానే జ్వరాన్ని సులువుగా తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు ఇవే..!
జ్వరం (Fever Home Remedies) అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ సమస్యను సంవత్సరంలో 3 నుండి 4 సార్లు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
Date : 29-12-2023 - 1:15 IST -
#Health
Health Tips: కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ డ్రింక్స్ తీసుకుంటే చాలు డయాలసిస్ తో పనేలేదు?
ప్రస్తుతం ప్రతి పదిమందిలో నలుగురు కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. రోజురోజుకీ ఈ కిడ్నీ వ్యాధి బారిన పడే వారి సంఖ్య అంతకంతకూ పెర
Date : 28-12-2023 - 10:00 IST -
#Health
Health Tips: చలికాలంలో అలాంటి వ్యాధులు దరిచేరకుండా ఉండాలంటే వాటిని తీసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా చలికాలం వచ్చింది అంటే చాలు అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తూ ఉంటాయి. దానికి తోడు చలికాలంలో వచ్చేసి సీజనల్ వ్యాధులు మరింత ఇబ్బంది పెడుత
Date : 28-12-2023 - 9:43 IST -
#Health
Bad Habits For Heart: మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. వీటికి దూరంగా ఉండండి..!
ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. శరీరంలోని సిరలు, రక్తంలో మురికి పేరుకుపోతుంది. దాని ప్రత్యక్ష ప్రభావం గుండె (Bad Habits For Heart)పై పడుతుంది.
Date : 28-12-2023 - 10:30 IST -
#Health
Health Tips: మద్యం సేవించిన తర్వాత మూత్రం అతిగా వస్తోందా.. అయితే మీరు ఆ ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?
మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఎంత చెప్పినా కూడా మందు బాబులు తాగడం అస్సలు మానుకోరు. అయితే మామూలుగా మద్యం సేవించిన తర్వాత మూత్ర వి
Date : 27-12-2023 - 5:00 IST -
#Health
Brushing: మీరు బ్రష్ చేసేటప్పుడు ఇలా జరుగుతుందా..? వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిందే..!
ఉదయం లేచిన తర్వాత ప్రతి వ్యక్తి చేసే మొదటి పని బ్రష్ (Brushing) చేయటం. ఎందుకంటే నోటిని మంచి మార్గంలో శుభ్రం చేసుకోవడం నోటి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
Date : 26-12-2023 - 1:52 IST -
#Life Style
Walking: నడకే మనిషికి మంచి ఆరోగ్యం
Walking: ఎక్సర్సైజుల్లో నడకను మించిన తేలికపాటి వ్యాయామం మరొకటి లేదు. ఏ వయస్సు వారైనా ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా నడకను కొనసాగించొచ్చు. దీనికోసం పైసా ఖరుచ పెట్టనక్కరలేదు. మిగతా వ్యాయామాల కన్నా సురక్షితం కూడా. నడక వల్ల బరువు తగ్గటంతోపాటు ఎన్నో ఉపయోగాలు, మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజూ నడవటం వల్ల శరీరంలో ఉండే ఎండార్ఫిన్లు అనే హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్, కంగారు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. వయస్సు మీద పడటం […]
Date : 26-12-2023 - 1:14 IST -
#Health
Health Tips: చలికాలంతో దగ్గు జలుబుతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ వేయించి తినాల్సిందే?
చలికాలం మొదలయింది అంటే చాలు దగ్గు, జలుబు,జ్వరం,ఒళ్ళు నొప్పులు, తల భారం ఇలా ఎన్నో రకాల సమస్యలు వాటికి తోడు ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తూ ఉంటాయి. ఈ జలుబు
Date : 25-12-2023 - 9:30 IST -
#Health
Health Tips: ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో నీళ్లు తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది మినరల్ వాటర్ అంటూ మామూలు నీళ్ల కంటే బాటల్స్ లో వచ్చే నీటిని ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారు. బయట చాలా వరకు మనకు చిన్న చిన్న
Date : 25-12-2023 - 6:35 IST
