Health Tips
-
#Life Style
Hair Tips: నల్లటి పొడవాటి జుట్టు కావాలంటే.. ఈ విషయాలను ఫాలో అవ్వాల్సిందే?
మామూలుగా స్త్రీలు ప్రతి ఒక్కరు కూడా నల్లటి పొడవాటి జుట్టు కావాలని కోరుకుంటున్నారు. కానీ ప్రస్తుత రోజుల్లో అనేక రకాల కారణాల వల్ల ఆ జుట్టుకు స
Date : 13-12-2023 - 2:30 IST -
#Health
Health Tips: వేడినీటితో ఎక్కువసేపు స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?
మనలో చాలామంది గంటల తరబడి స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. స్నానం చేయడం మంచిదే కానీ అలా ఎక్కువ సేపు స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అంటు
Date : 13-12-2023 - 2:00 IST -
#Health
Flax Seeds Benefits: అవిసె గింజలు ఓ వరం.. ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఈ సమస్యలన్నీ దూరం..!
అవిసె గింజలు (Flax Seeds Benefits) ఆరోగ్యానికి వరం కంటే తక్కువ కాదు. సరిగ్గా తీసుకుంటే అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో ఏళ్ల తరబడి వాడడానికి ఇదే కారణం.
Date : 13-12-2023 - 8:31 IST -
#Health
Women : పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు తినకూడని ఆహారపదార్థాలు ఏంటో తెలుసా?
నెలసరి సమయంలో మహిళలు కొన్ని ఆహారపదార్థాలకు(Food) దూరంగా ఉండడం వలన ఆరోగ్యానికి(Health) మంచిది.
Date : 12-12-2023 - 10:55 IST -
#Life Style
Vrikshasana : వృక్షాసనం చేయడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు..
యోగాసనాలలో ఒక రకమైన వృక్షాసనం చేయడం వలన ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 12-12-2023 - 10:48 IST -
#Health
Health Tips: శీతాకాలంలో గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ఎక్కువగా రావడానికి కారణాలు ఏంటో మీకు తెలుసా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారితో పోల్చుకుంటే అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్యనే ఎక్కువగా ఉంది. ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక రకమైన సమస్యతో బ
Date : 12-12-2023 - 4:10 IST -
#Health
Weight Loss: చలికాలంలో బరువు పెరుగుతున్నారా.. అయితే మీరు తినే ఫుడ్ లో ఇవి ఉండేలా చూసుకోండి..!
ప్రజలు తమ బరువు (Weight Loss)ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి అనేక చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. కొంతమంది డైటింగ్ ద్వారా తమ బరువును అదుపులో ఉంచుకుంటే, కొందరు జిమ్, వ్యాయామాల ద్వారా తమను తాము ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
Date : 09-12-2023 - 10:08 IST -
#Health
Dry Fruits: అధిక రక్తపోటుతో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాల్సిందే..!
డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry Fruits) సహాయంతో రక్తపోటును కూడా సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈరోజు ఈ ఆర్టికల్లో అటువంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Date : 08-12-2023 - 12:45 IST -
#Health
Water Exercises: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఈ నీటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు..!
ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రజలు తరచుగా అనేక విషయాలను అవలంబిస్తారు. కొంతమంది తమ ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటే, మరికొందరు వ్యాయామం (Water Exercises) సహాయంతో తమను తాము ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటారు.
Date : 07-12-2023 - 12:00 IST -
#Health
Protein-Rich Ayurvedic Drink: ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆయుర్వేద డ్రింక్ తయారు చేసుకోండిలా.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
శీతాకాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే చర్యలపై మీరు శ్రద్ధ చూపకపోతే సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో ఓ ఆయుర్వేద పానీయం రెసిపీ (Protein-Rich Ayurvedic Drink)ని ఒక వైద్య నిపుణులు పంచుకున్నారు.
Date : 06-12-2023 - 7:05 IST -
#Health
Health Tips: ఉత్తరేణి మొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?
మన చుట్టూ ఎన్నో రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి. కానీ వాటి వినియోగం, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని పిచ్చి మొక్కలు అని అనుకుంటూ
Date : 05-12-2023 - 7:35 IST -
#Health
Health Tips: ఆ మూడు వ్యాధులు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా వేరుశనగలు తినకూడదట?
ఏదైనా కూడా మితిమీరితే సమస్యలు తప్పవు అని పెద్దలు చెబుతూ ఉంటారు. అది ఆహార పదార్థాలు అయినా మరి ఏదైనా కానీ మితంగా ఉండాలి. మనం తీసుకునే ఆహార
Date : 05-12-2023 - 5:45 IST -
#Health
Health Tips: మాంసాహారం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.. ఆ సమస్యలు రావడం ఖాయం?
రోజురోజుకీ మాంసాహార ప్రియుల సంఖ్య అంతకంతకు పెరుగుతూనే ఉంది. కొంతమందికి ముక్క లేనిదే ముద్ద కూడా దిగదు. వారంలో కనీసం నాలుగైదు సార్లు అయినా
Date : 03-12-2023 - 9:25 IST -
#Health
Health Tips: మీకు నిద్ర లేవగానే నీరు తాగే అలవాటు ఉందా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీటిని తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు నార్మల్ వాటర్ తాగితే మరికొందరికి గోరువెచ్చని నీరు తాగు
Date : 03-12-2023 - 9:05 IST -
#Health
Health Tips: బ్రేక్ ఫాస్ట్ విషయంలో అలాంటి పొరపాట్లు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?
ప్రతిరోజు మనం ఉదయం సమయంలో బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తూ ఉంటాము. పనులకు వెళ్లేవారు ఆఫీసులకు వెళ్లేవారు స్కూల్ కి వెళ్లే పిల్లలు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఉదయ
Date : 03-12-2023 - 5:15 IST
