Health Tips
-
#Health
Weight Loss : బరువు తగ్గడానికి ఏది మంచిది?..రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్!
పొట్ట చుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలే కాదు.. మనకు మనం క్యారీ చేసుకోవడమూ కష్టంగా, ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. ఎంచుకునే ఈజీ వ్యాయామాల్లో వాకింగ్, రన్నింగ్ మొదటి ఆప్షన్లో ఉంటాయి. అయితే.. వాకింగ్, రన్నింగ్లో పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరిగించడానికి ఏది ఎఫెక్టివ్గా పనిచేస్తాయో చాలామందికి డౌట్ ఉంటుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ త్వరగా కరగడానికి ఏది బాగా సహాయపడుతుందో ఈ స్టోరీలో చూసేయండి. బెల్లీ ఫ్యాట్.. ప్రస్తుతం చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్న […]
Date : 21-11-2025 - 2:19 IST -
#Health
Calcium Deficiency: కాల్షియం లోపం.. ఈ 5 లక్షణాలను విస్మరించవద్దు!
కాల్షియం లోపం గుండె హృదయ స్పందనను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు హృదయ స్పందన వేగంగా లేదా క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. తల తిరగడం లేదా బలహీనత అనిపించవచ్చు.
Date : 20-11-2025 - 7:58 IST -
#Health
Vegetarian Snacks: అద్భుతమైన ప్రోటీన్ను అందించే 5 శాఖాహార ఆహారాలివే!
క్వినోవా అనేది ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఇందులో అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అంటే ఇది ఒక సంపూర్ణ ప్రోటీన్. ఇది ప్రోటీన్లోనే కాకుండా కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్కు కూడా మంచి మూలం.
Date : 18-11-2025 - 5:19 IST -
#Health
Diet Drink: 15 రోజుల పాటు ఈ జ్యూస్ ని తాగితే చాలు.. ఎంత లావుగా ఉన్నా సరే సన్నజాజి తీగలా మారాల్సిందే!
Diet Drink: 15 రోజుల పాటు ప్రతీ రోజు ఇప్పుడు చెప్పబోయే జ్యూస్ ని తాగితే ఎంత లావుగా ఉన్నా సరే సన్న జాజి తీగ లాగా సన్నగా మారాల్సిందే అని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ జ్యూస్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 16-11-2025 - 8:01 IST -
#Health
Winter Drink: తులసి, మిరియాలు కలిపిన నీరు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా? మార్పులను అసలు నమ్మలేరు!
Winter Drink: తులసి ఆకులు, మిరియాలు కలిపి మరిగించి తాగడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. మరి ఈ నీరు తాగితే ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఎప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 16-11-2025 - 7:20 IST -
#Health
Health Tips: పిల్లల చెవుల్లో నూనె పోయడం సరైనదేనా?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. చెవుల్లో నూనె పోసే విధానాన్ని కర్ణ పూర్ణం అని అంటారు. ఇది కొన్ని పరిస్థితులలో ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. కానీ ప్రతి వయస్సు పిల్లలకు ఇది సురక్షితం కాదు. నూనె చెవి మురికిను మెత్తబరుస్తుంది.
Date : 15-11-2025 - 10:00 IST -
#Health
Alcohol: ఏంటి ఇది నిజమా! చలికాలంలో మద్యం తాగితే చలి తగ్గుతుందా?
Alchohol: చలికాలంలో మద్యం సేవిస్తే నిజంగానే చలి తగ్గుతుందా? ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్యం నిపుణులు ఏమంటున్నారు. ఇందులో నిజా నిజాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 10-11-2025 - 8:00 IST -
#Life Style
Cardamoms: పొట్ట నిండా తిన్న తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు యాలకులు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Cardamoms: పొట్టనిండా భోజనం చేసిన తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు యాలకులను తీసుకుంటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 10-11-2025 - 7:30 IST -
#Health
Drinking Water: నీరు తాగిన వెంటనే మూత్ర విసర్జనకు వెళ్తున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే!
Drinking Water: నీరు తాగిన వెంటనే మాత్ర విసర్జనకు వెళ్లడం అసలు మంచిది కాదని అది ఒక రకమైన అనారోగ్య సమస్యకు సంకేతంగా భావించాలని చెబుతున్నారు. మరి నీరు తాగిన వెంటనే మూత్ర విసర్జనకు వెళితే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 08-11-2025 - 8:00 IST -
#Health
Health Tips: వామ్మో.. కొబ్బరి, బెల్లం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా!
Health Tips: కొబ్బరి, బెల్లం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. మరి కొబ్బరి, బెల్లం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 07-11-2025 - 7:00 IST -
#Health
Garlic: రోజు పరగడుపున ఒక వెల్లుల్లి తింటే చాలు.. నెల రోజుల్లో కలిగే మార్పులు అస్సలు నమ్మలేరు!
Garlic: ప్రతీ రోజు ఒక వెల్లుల్లి తింటే చాలు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. నెల రోజుల్లోనే అద్భుతమైన ఫలితాలు కలుగుతాయట.
Date : 06-11-2025 - 7:31 IST -
#Health
Water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 04-11-2025 - 8:01 IST -
#Health
Drumstick Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున మునగకాయ నీరు తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Drumstick Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున మునగ నీరు తీసుకుంటే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 03-11-2025 - 7:00 IST -
#Health
Headache: మైగ్రేన్, తలనొప్పి సమస్య వేధిస్తుందా? అయితే ఈ పొరపాట్లు చేయకండి!
కాఫీలో ఉండే కెఫీన్ మొదట్లో తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. కానీ ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే శరీరంలో దానిపై ఆధారపడటం పెరుగుతుంది. తలనొప్పి మరింత ఎక్కువగా ట్రిగ్గర్ అవుతుంది.
Date : 02-11-2025 - 9:31 IST -
#Life Style
Weight Loss: ఫాస్ట్ గా ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే రాత్రి పూట ఇవి తినాల్సిందే!
Weight Loss: రాత్రి పూట ఇప్పుడు చెప్పినవి తింటే ఈజీగా ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి రాత్రి తీసుకోవాల్సిన ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 02-11-2025 - 7:32 IST
