Health Tips Telugu
-
#Health
Cold Water Drinking: కూల్ వాట‌ర్ తెగ తాగేస్తున్నారా..? అయితే ఆరోగ్యానికి ముప్పు పొంచి ఉన్న‌ట్లే..!
Cold Water Drinking: ఈ వేసవిలో వేడి నిరంతరం పెరుగుతోంది. ఒకవైపు వేడిగాలులు తగ్గే సూచనలు కనిపించడం లేదు. మరోవైపు మండుతున్న ఎండలు కూడా ప్ర‌జ‌ల‌ను భ‌యాందోళ‌న‌కు గురిచేస్తున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చాలా మంది చల్లని నీరు తాగుతుంటారు. ముఖ్యంగా బయటి నుంచి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నీళ్లు (Cold Water Drinking) తాగడానికి ఇష్టపడతాం. కానీ మీ ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. అంతేకాకుండా మీరు తీవ్రమైన వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని […]
Published Date - 06:00 AM, Mon - 27 May 24 -
#Health
Reduce Heat Wave Foods: ఈ ఫ్రూట్స్‌, పానీయాలు.. హీట్ వేవ్ నుండి మ‌న‌ల్ని ర‌క్షిస్తాయా..?
Reduce Heat Wave Foods: ఎండాకాలంలో ఎండ తీవ్రత, వేడిగాలుల కారణంగా అందరూ బయటకు వెళ్లడం కష్టంగా మారింది. నిజానికి ఆఫీసుకు వెళ్లాల్సిన లేదా ముఖ్యమైన పని కోసం బయటకు వెళ్లాల్సిన వ్యక్తులు తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో హీట్ వేవ్ (Reduce Heat Wave Foods) ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎవరైనా హీట్‌స్ట్రోక్‌కు గురైతే మూర్ఛ, అధిక జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వాంతులు, తల తిరగడం, లూజ్ మోషన్, […]
Published Date - 12:30 PM, Sun - 26 May 24 -
#Health
Pregnant Women Food: గర్భిణీ స్త్రీలకు డైట్ ప్లాన్ ఇదే.. ఏం తినాలో? ఏం తిన‌కూడ‌దో తెలుసా..?
Pregnant Women Food: ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) గర్భిణీ స్త్రీలకు డైట్ ప్లాన్ ఇచ్చింది. ఇందులో రాత్రి భోజనం వరకు అల్పాహారం ఉంది. అంతేకాకుండా గర్భిణీ స్త్రీలు (Pregnant Women Food) ఏమి తినాలి..? వారు ఏ వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలో కూడా పేర్కొంది. ఇందులో మహిళలు బరువులు ఎత్తే విషయంలో కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు. తెల్లవారుజామున (6 am) ఒక గ్లాసు పాలు తీసుకోవాలి అల్పాహారం (ఉదయం 8) మొలకెత్తిన గింజలు: 60 […]
Published Date - 09:46 AM, Sun - 26 May 24 -
#Health
Kidney Disease: మీ కిడ్నీలు వీక్‌గా ఉన్నాయ‌ని చెప్పే సంకేతాలు ఇవే..!
మన శరీరంలో కిడ్నీ శరీరానికి ఫిల్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది మూత్రం ద్వారా శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది.
Published Date - 11:15 AM, Sat - 25 May 24 -
#Health
Kidney Cancer: కిడ్నీ క్యాన్స‌ర్ ల‌క్ష‌ణాలు ఇవే.. ఈ వ్యాధి ప్రమాదం ఎక్కువ ఉంది వీరికే..!
మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. ఇది మన శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగించడానికి పని చేస్తుంది.
Published Date - 10:00 PM, Tue - 21 May 24 -
#Health
Calcium Carbide: కాల్షియం కార్బైడ్ అంటే ఏమిటి..? దానితో పండిన మామిడి ఆరోగ్యానికి ఎందుకు హానికరం?
మార్కెట్‌లోకి మామిడికాయల రాక ఎప్పుడో మొదలైంది. అయితే ఈ రోజుల్లో మార్కెట్‌లో వస్తున్న మామిడిపండ్లు రసాయనాలతో పండినవే.
Published Date - 11:09 AM, Mon - 20 May 24 -
#Health
Lady Finger Causes Cancer: బెండకాయలు క్యాన్స‌ర్‌కు కార‌ణ‌మ‌వుతాయా..?
ప్ర‌స్తుత పరిస్థితుల్లో బెండకాయలు మార్కెట్‌లో పుష్కలంగా ల‌భిస్తున్నాయి. బెండ‌కాయ వంటకాలను చాలా రకాలుగా చేస్తారు.
Published Date - 03:45 PM, Sun - 19 May 24 -
#Health
Migraine: మీరు మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్నారా? అయితే జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాల్సిందే..!
దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ అనేది ఒక రకమైన తలనొప్పి. దీనిలో తలనొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటుంది.
Published Date - 11:34 AM, Sun - 19 May 24 -
#Health
Weight Loss Drinks: ఈ స‌మ్మ‌ర్‌లో వెయిట్ లాస్ కావాల‌నుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ డ్రింక్స్ ట్రై చేయండి..!
బరువు పెరగడం, ఊబకాయం వ‌ల్ల శరీరంలో అనేక వ్యాధులు వస్తాయి.
Published Date - 01:26 PM, Sat - 18 May 24 -
#Health
High Blood Pressure: బీ అల‌ర్ట్‌.. అధిక ర‌క్త‌పోటు ల‌క్ష‌ణాలివే..!
కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి.
Published Date - 10:36 AM, Sat - 18 May 24 -
#Health
Sugar Patients: షుగ‌ర్ పేషెంట్ల‌కు ఏ రైస్ మంచిది..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..!
సాధారణంగా మధుమేహం ఉన్నవారు అన్నం తినకుండా ఆరోగ్య నిపుణులు నిషేధిస్తారు.
Published Date - 12:04 PM, Fri - 17 May 24 -
#Health
Sitting For Long Hours: ఓరీ నాయ‌నో.. ఎక్కువసేపు కూర్చోవ‌డం కూడా న‌ష్ట‌మేనా..?
మన పని తీరులో మార్పులు ఆరోగ్యానికి హానికరం. రోజంతా కూర్చొని పనిచేయడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
Published Date - 04:22 PM, Thu - 16 May 24 -
#Health
Dietary Guideline: ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారం తీసుకోక‌పోతే ప్ర‌మాద‌మే..!
ఆహారపు అలవాట్లకు సంబంధించిన కొత్త మార్గదర్శకాలను నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ (NIN), ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) జారీ చేశాయి.
Published Date - 09:36 AM, Thu - 16 May 24 -
#Health
Cholesterol: కూల్ డ్రింక్స్, వేయించిన ఫుడ్స్‌.. కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య‌ను పెంచుతాయా..?
కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైనది సరైన ఆహారపు అలవాట్లు. కొలెస్ట్రాల్ రోగులకు విషపూరితమైనటువంటి 3 ఆహారాల గురించి ఈ రోజు మ‌నం తెలుసుకుందాం.
Published Date - 06:08 PM, Wed - 15 May 24 -
#Health
Longevity: ఈ నాలుగు అల‌వాట్ల‌తో మీ ఆయుష్‌ను ఆరేళ్లు పెంచుకోవ‌చ్చు.. అవేంటంటే..?
ప్రతి వ్యక్తి 100 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం జీవించగలరా? నేటి కాలంలో ఇది జరగడం దాదాపు అసాధ్యమే.
Published Date - 04:19 PM, Wed - 15 May 24
