Health Benefits
-
#Health
Health Benefits: ఎర్ర తోటకూర వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే శాఖవ్వాల్సిందే?
ఆకుకూరల వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అందుకే వైద్యులు కూడా తాజా ఆకుకూరలు,కాయగూరల
Date : 26-12-2023 - 7:30 IST -
#Health
Health Benefits: కీవీ పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?
కీవీ పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇవి తినడానికి కాస్త పు
Date : 26-12-2023 - 6:00 IST -
#Health
Health Benefits: ఎర్ర జామపండు, తెల్ల జామ పండు.. రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా?
జామ పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనా
Date : 26-12-2023 - 5:00 IST -
#Health
Guava Leaves Benefits: జామ ఆకులను తింటే ఈ సమస్యలన్నీ మాయం..!
రుచికరమైనదే కాకుండా జామ అనేక ఆరోగ్య గుణాలతో నిండి ఉంది. ఇది అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. జామకాయ మాత్రమే కాదు.. దాని ఆకులు (Guava Leaves Benefits) కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా..?
Date : 26-12-2023 - 8:49 IST -
#Health
Health Benefits: అంజూర పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు గురించి మీకు తెలుసా.?
అంజూర పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల సమస్యలను తగ్గించ
Date : 25-12-2023 - 4:30 IST -
#Health
Health Benefits: జలుబు ముక్కుదిబ్బడతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ కషాయం తాగాల్సిందే?
శీతాకాలం మొదలైంది అంటే చాలు చాలామందికి జలుబు దగ్గు ముక్కుదిబ్బడ లాంటి సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. ఈ జలుబు కారణంగా తల మొత్తం
Date : 24-12-2023 - 7:00 IST -
#Health
Health Benefits: ఉప్పు నీటితో నోటిని పుక్కలిస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
మనలో చాలామందికి ఉప్పు నీటితో నోటిని పుక్కలించే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు పంటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు పుక్కిలిస్తే మరి కొందరు గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్స్ వ
Date : 24-12-2023 - 5:00 IST -
#Life Style
Sprouted Peanuts : మొలకెత్తిన పల్లీలు తింటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివీ..
Sprouted Peanuts : చలికాలంలో మనం వేడి ఆహారాలకు మారాలి. గింజలు, డ్రై ఫ్రూట్స్, పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలని ఆహార నిపుణులు సూచిస్తుంటారు.
Date : 23-12-2023 - 8:04 IST -
#Health
Health Benefits: ఉదయాన్నే టీకి బదులుగా ఆ జ్యూస్ తాగితే చాలు.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు?
ఉదయం లేవగానే మనలో చాలామందికి టీ కాఫీలు తాగే అలవాటు. కొందరు బ్రష్ చేసుకున్న తర్వాత ఇదే మరికొందరు బెడ్ కాఫీలు టీలు తాగుతూ ఉంటారు.
Date : 21-12-2023 - 8:55 IST -
#Health
Winter: చలికాలంలో బచ్చలి కూర తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చలికాలంలో వాతావరణం చల్ల చల్లగా ఉంటుంది. దీంతో చాలామంది చలికి వేడివేడిగా ఏదైనా తినాలని అనుకుంటూ ఉంటారు. ఎక్కువ శాతం మంది మి
Date : 20-12-2023 - 6:00 IST -
#Health
Health Benefits: శీతాకాలంలో కివి పండ్లను తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చలికాలంలో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే శీతాకాలంలో మనం తీసుకునే ఫుడ్ విషయంలో
Date : 20-12-2023 - 5:35 IST -
#Health
workouts: చలికాలం వర్కవుట్స్ చేయడం కలిగే ప్రయోజనాలివే
workouts: చలికాలంలో వర్కవుట్స్ చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. ఉదయాన్నే నడక, రన్నింగ్ చేయటం వల్ల ఉపశమనం పొందుతారు. రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరగటమే కాకుండా నిద్రమత్తు వదులుతుంది. జాగింగ్ తర్వాత శరీరాన్ని స్ట్రెచ్ చేయటం చేయాలి. ఎలాంటి గాయాలపాలు కాకుండా జాగ్రత్తగా స్ర్టెచ్ చేసుకోవాలి. ఇక సూర్యనమస్కారాలు చేయటం కూడా మంచిది. దీని వల్ల విటమిన్-డి శరీరానికి అందుతుంది. ఒత్తిడి ఉండే మాత్రం కచ్చితంగా మెడిటేషన్ చేయటం మంచిది. దీని వల్ల మెంటల్లీ బ్యాలెన్స్ అవుతారు. ప్రశాంతత వస్తుంది. చలికాలంలో […]
Date : 19-12-2023 - 5:29 IST -
#Health
Aloe Vera Juice: అలోవెరా జ్యూస్ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
చలికాలంలో అలోవెరా జ్యూస్ తాగడం (Aloe Vera Juice) రోగనిరోధక శక్తిని, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
Date : 19-12-2023 - 9:01 IST -
#Health
Health Benefits: చలికాలంలో పెరుగు తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
పెరుగు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలామందికి పెరుగు లేనిది ముద్ద కూడా దిగదు. రోజుకీ కనీసం ఒక్కసారి
Date : 18-12-2023 - 8:55 IST -
#Health
Custard Apple: సీతాఫలం ప్రయోజనాలు
సీతాఫలం పండులో శరీరానికి అవసరమైన వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మన అదృష్టం కొద్దీ ఈ చెట్లు ప్రతి చోటా ఉంటాయి.
Date : 16-12-2023 - 10:44 IST
