Health Benefits

#Health

Raw Coconut Benefits: శీతాకాలంలో పచ్చి కొబ్బరి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మనలో చాలా మంది పచ్చికొబ్బరి తినడానికి ఎంతో ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇంకొందరు మాత్రం కొబ్బరిని తినడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. కానీ చాలా మందికి తెలియని విష

Published Date - 10:00 PM, Fri - 8 December 23

#Health

Health: ఈ జ్యూస్ తో తాగితే అన్ని రోగాలు దూరం

Health: బూడిద గుమ్మడి వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. దీన్ని జ్యూస్ గా తీసుకోవడం చాలా రోగాలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఉదయం పూట తాగే జ్యూస్ తో మరిన్ని లాభాలున్నాయి. కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించటానికి బూడిద గుమ్మడి బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది. గుండె సమస్యలు ఉన్న వారికి గుమ్మడి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనితో కూరో, పచ్చడో చేసుకుని తరుచూ తినడం వల్ల గుండె పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. గుమ్మడిలో ఉండే పీచు, విటమిన్‌లు గుండెకు రక్తప్రసరణ బాగా జరిగేలా […]

Published Date - 04:54 PM, Fri - 8 December 23

#Health

Health Benefits: ప్రతిరోజు ఒక ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెతను వినే ఉంటాం. దాదాపుగా ఉల్లి లేకుండా చాలా వంటలు పూర్తికావు. ఇంకొందరు కూరలు మాత్రమే కాకుం

Published Date - 03:00 PM, Fri - 8 December 23

#Health

Jaggery Tea: బెల్లం టీ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో మనుషులు టీ, కాఫీలకు బాగా అడిక్ట్ అయిపోయిన విషయం తెలిసిందే. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం లోపు కనీసం రెండు మూడు సార్లు తాగేవారు ఉన్నా

Published Date - 06:00 PM, Wed - 6 December 23

#Health

Health: ఇలా రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకుందాం

Health: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే రోగ నిరోధక శక్తి చాలా అవసరం. రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకునేందుకు కొన్ని సులువైన మార్గాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ప్రతిరోజు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు యోగా, ధ్యానం చేయడం శ్రేయస్కరం. శరీరం పునరుత్తేజానికి లోనవుతుంది. మనం తినే ఆహారంలో పసుపు, జీలకర్ర, కొత్తిమీర, వెల్లుల్లి ఉండేలా చూసుకోవాలి. చల్లని నీరు కాకుండా కాస్త గోరు వెచ్చని నీటిని తాగాలి. రోజులో కనీసం ఐదారు పర్యాయాలు వేడి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరం ఉత్తేజితమై […]

Published Date - 05:57 PM, Tue - 5 December 23

#Health

Health Benefits: చింతపండు రసం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

చింతపండు.. ఈ పేరు వినగానే నోట్లో నీరు ఊరుతూ ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో చింతపండు తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. చాలా రకాల వంటలలో ఈ చింత

Published Date - 10:00 PM, Mon - 4 December 23

#Health

Health Benefits: తుమ్మి మొక్క వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మన చుట్టూ ఎన్నో రకాల మొక్కలు ఉంటాయి. అందులో కొన్నింటిని మాత్రమే మనం ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. కొన్ని మొక్కలను పిచ్చి మొక్కలు అని వాటిని పీకి పారేస్తూ

Published Date - 04:45 PM, Sun - 3 December 23

#Health

Health: రేగు పండ్లతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా

రక్తాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది. ఆకలి లేమి, రక్తహీనత, నీరసం, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Published Date - 02:43 PM, Sat - 2 December 23

#Health

Chapati: చపాతీని ఉదయం, రాత్రి ఎప్పుడు తినాలి.. ఏ సమయంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఎక్కువగా చపాతీలను తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. అందుకు గల కారణం కొందరు అధిక బరువు ఉన్నవారు రాత్రి సమయంలో చపాతి తింటే, షుగర్

Published Date - 05:40 PM, Fri - 1 December 23

#Health

Eucalyptus Leaves: నీలగిరి తైలం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

ప్రకృతి మనకు ఎన్నో రకాల ఔషధాల మొక్కలను అందించింది. అందులో కేవలం కొన్నింటిని మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నాము. మిగతా ముక్కల ఉపయోగాలు తెలియక

Published Date - 04:40 PM, Fri - 1 December 23

#Life Style

Mustard Leafy Greens : ఆవాల ఆకుకూరతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా ?

Mustard Leafy Greens : చలికాలంలో స్పెషల్ ‘ఆవాల ఆకుకూర’ !! ఇది ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది.

Published Date - 08:25 PM, Sun - 26 November 23

#Health

Guava Leaf Chutney: జామ ఆకుల చట్నీ వారికీ ఎంతో మేలు.. బోలెడు ప్రయోజనాలు కూడా..!

జామ (Guava Leaf Chutney) ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని రుజువు చేస్తుంది. దీని పండ్లు, ఆకులు రెండూ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

Published Date - 08:34 AM, Sun - 26 November 23

#Health

Health: క్యారెట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి జోష్

Health: క్యారెట్ ను తినడమే కాకుండా జ్యూస్ గా తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. క్యారెట్ జ్యూస్ లో మీ కళ్ళకు ప్రయోజనం కలిగించే అధిక మొత్తంలో పోషకాలు ఉంటాయి. క్యారెట్ జ్యూస్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జ్యూస్ లోని కొన్ని సమ్మేళనాలు క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. చిన్న మొత్తంలో క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ లోని పోషకాలు చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజకరంగా […]

Published Date - 05:54 PM, Sat - 18 November 23

#Health

Health Benefits Of Raw Banana: పచ్చి అరటిపండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఈ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు..!

పండిన అరటిపండుతో పాటు మీరు పచ్చి అరటిపండును కూడా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి (Health Benefits Of Raw Banana). చాలా మంది పచ్చి అరటిపండును ఉడకబెట్టి తింటారు.

Published Date - 06:56 AM, Sat - 11 November 23

#Health

Dates Benefits: ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..?

సీజన్‌కు అనుగుణంగా ఆహారంలో కొన్నింటిని చేర్చుకోవడంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. చలికాలంలో ఖర్జూరాల (Dates Benefits)ను సూపర్ ఫుడ్ అంటారు. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరంలోని అనేక పోషకాల లోపం తొలగిపోతుంది.

Published Date - 10:10 AM, Wed - 8 November 23