Health Benefits

#Life Style

Mustard Leafy Greens : ఆవాల ఆకుకూరతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా ?

Mustard Leafy Greens : చలికాలంలో స్పెషల్ ‘ఆవాల ఆకుకూర’ !! ఇది ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది.

Published Date - 08:25 PM, Sun - 26 November 23

#Health

Guava Leaf Chutney: జామ ఆకుల చట్నీ వారికీ ఎంతో మేలు.. బోలెడు ప్రయోజనాలు కూడా..!

జామ (Guava Leaf Chutney) ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని రుజువు చేస్తుంది. దీని పండ్లు, ఆకులు రెండూ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

Published Date - 08:34 AM, Sun - 26 November 23

#Health

Health: క్యారెట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి జోష్

Health: క్యారెట్ ను తినడమే కాకుండా జ్యూస్ గా తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. క్యారెట్ జ్యూస్ లో మీ కళ్ళకు ప్రయోజనం కలిగించే అధిక మొత్తంలో పోషకాలు ఉంటాయి. క్యారెట్ జ్యూస్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జ్యూస్ లోని కొన్ని సమ్మేళనాలు క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. చిన్న మొత్తంలో క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ లోని పోషకాలు చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజకరంగా […]

Published Date - 05:54 PM, Sat - 18 November 23

#Health

Health Benefits Of Raw Banana: పచ్చి అరటిపండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఈ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు..!

పండిన అరటిపండుతో పాటు మీరు పచ్చి అరటిపండును కూడా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి (Health Benefits Of Raw Banana). చాలా మంది పచ్చి అరటిపండును ఉడకబెట్టి తింటారు.

Published Date - 06:56 AM, Sat - 11 November 23

#Health

Dates Benefits: ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..?

సీజన్‌కు అనుగుణంగా ఆహారంలో కొన్నింటిని చేర్చుకోవడంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. చలికాలంలో ఖర్జూరాల (Dates Benefits)ను సూపర్ ఫుడ్ అంటారు. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరంలోని అనేక పోషకాల లోపం తొలగిపోతుంది.

Published Date - 10:10 AM, Wed - 8 November 23

#Health

Health: జామతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు!

Health: విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థ పటిష్టం అవుతుంది. సీజనల్‌గా వచ్చే జలుబు, దగ్గు లాంటివి జామపళ్లు తింటుంటే మనల్ని బాధించవు. అయితే జామకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ కాయలో బయటపారేయాల్సింది ఏదీ లేదు. దీనితొక్క, గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివే. జామకాయలు రెండు రంగుల్లో ఉంటాయి. కొన్ని జామకాయల్లో లోపలి గుజ్జు తెలుపు రంగులో ఉంటే.. ఇంకొన్ని జామకాయల్లో గులాబీ రంగులో ఉంటుంది. ఏదేమైనా ఏ రంగు జామకాయను […]

Published Date - 06:28 PM, Tue - 7 November 23

#Health

Butterfly Pea Flowers : పవర్‌ఫుల్ పూలు.. చర్మ సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యల నుంచి ఊరట

Butterfly Pea Flowers : ‘బటర్ ఫ్లై పీ ఫ్లవర్స్‌’ను శంఖు పుష్పాలు అని పిలుస్తారు.

Published Date - 05:21 PM, Tue - 7 November 23

#Health

Chapathi : ప్రతిరోజూ చపాతి ఎందుకు తినాలి ? దాని వల్ల ఏం జరుగుతుంది ?

అన్నం బదులుగా చపాతీ తింటే పొట్ట తేలికగా ఉండటంతో పాటు.. రెండు చపాతీలు తినగానే కడుపు నిండిన భావన కలిగి తక్కువ ఆహారం తింటారు. ఫలితంగా బరువు కంట్రోల్ లో..

Published Date - 09:26 PM, Wed - 25 October 23

#Health

Healthy Foods: రోజూ మీరు తినే ఆహారంలో ఇవి ఉంటే ఆరోగ్యం మీ వెంటే..!

మనం తినే ఆహారం (Healthy Foods) మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మనకు తెలుసు. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, అధిక నూనె, మసాలాలు కలిగిన ఆహారం ఇవన్నీ మన ఆరోగ్యానికి హానికరం.

Published Date - 01:13 PM, Tue - 17 October 23

#Health

Beetroot Benefits: బీట్​రూట్​ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. తినకుండా ఉండలేరు..!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన ఆహారంలో అవసరమైన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వీటిలో బీట్‌రూట్ (Beetroot Benefits) ఒకటి. ఇది శరీరంలోని రక్తహీనతను తొలగిస్తుంది.

Published Date - 08:37 AM, Tue - 17 October 23

#Health

Jatamansi : జటామాన్సి.. మూర్ఛకు చికిత్స చేసే మూలిక

Jatamansi : ఔషధ గుణాలున్న ఎన్నో మూలికల మొక్కలు అటవీ ప్రాంతాల్లో ఉంటాయి. వాటిలో చెప్పుకోదగిన మూలిక.. ‘జటామాన్సి’.

Published Date - 05:26 PM, Mon - 16 October 23

#Health

Mosambi Juice Benefits: మోసంబి జ్యూస్ ప్రయోజనాలు ఇవే.. ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!

ప్రతి సీజన్లో ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది మోసంబి. మీరు ప్రతి సీజన్‌లో మోసంబి జ్యూస్ (Mosambi Juice Benefits) తాగవచ్చు.

Published Date - 08:34 AM, Fri - 6 October 23

#Health

Black Tea: బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

ప్రపంచంలో టీ ప్రియులకు కొదవలేదు. ప్రజలు తరచుగా టీ సిప్ చేయడం ద్వారా వారి రోజును ప్రారంభిస్తారు. టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుందని నమ్ముతారు. బ్లాక్ టీ (Black Tea) తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 09:01 AM, Thu - 5 October 23

#Special

Thangedu Flowers : తంగేడు పూలు, ఆకులు, బెరడు, వేర్లలో ఔషధ గుణాలివీ

Thangedu Flowers : ‘తంగేడు పువ్వప్పునే గౌరమ్మ.. తంగేడు కాయప్పునే..’ అంటూ బతుకమ్మ పాట పాడతారు.

Published Date - 09:02 AM, Wed - 4 October 23

#Health

Health Benefits: తులసి వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా

ఇంటి పెరట్లో దొరికే తులసి వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. 

Published Date - 04:50 PM, Tue - 3 October 23