HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Guava Fruit Benefits Amazing Uses Of Guava Leaves 2

Guava Leaves Benefits: జామ ఆకులను తింటే ఈ సమస్యలన్నీ మాయం..!

రుచికరమైనదే కాకుండా జామ అనేక ఆరోగ్య గుణాలతో నిండి ఉంది. ఇది అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. జామకాయ మాత్రమే కాదు.. దాని ఆకులు (Guava Leaves Benefits) కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా..?

  • By Gopichand Published Date - 08:49 AM, Tue - 26 December 23
  • daily-hunt
Guava Leaves Benefits
Guava Leaves

Guava Leaves Benefits: శీతాకాలంలో మార్కెట్‌లో పండ్లు, కూరగాయలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వాటిలో జామ ఒకటి. ఈ సీజన్‌లో ప్రజలు దీన్ని చాలా ఇష్టపడతారు. రుచికరమైనదే కాకుండా జామ అనేక ఆరోగ్య గుణాలతో నిండి ఉంది. ఇది అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. జామకాయ మాత్రమే కాదు.. దాని ఆకులు (Guava Leaves Benefits) కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా..? డయాబెటిస్‌తో సహా అనేక వ్యాధులకు జామ ఆకులు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి. జామ ఆకులను తినడం ద్వారా మీరు ఏ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మధుమేహం

జామ ఆకులలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో చక్కెరను జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దాని ఆకులు తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటాయి. దీని కారణంగా ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో గ్లూకోజ్ స్థాయి వేగంగా పెరగదు. దీని వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో జామపండును తింటే మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

జామ ఆకులు డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఇందులో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను సమర్థవంతంగా నాశనం చేయడంలో.. బ్యాక్టీరియా నుండి టాక్సిక్ ఎంజైమ్‌ల వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

అల్సర్‌ దూరం

జామ ఆకులలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అవి గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పరిస్థితిలో మీరు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు తప్పనిసరిగా జామ ఆకులను తినాలి.

Also Read: New Criminal Laws : మూడు కొత్త క్రిమినల్ చట్టాలలో ఏముంది ?

కడుపు సంబంధిత సమస్యలు

జామ ఆకులు కడుపు సంబంధిత సమస్యలకు సంజీవని బూటీని పోలి ఉంటాయి. జామ ఆకులు మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అన్నింటికీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తుంది.

బరువు కోల్పోతారు

జామ ఆకులను టీ తయారు చేయడం లేదా జ్యూస్ తాగడం ద్వారా మీ బరువు వేగంగా తగ్గుతుందని, జామ ఆకుల్లో క్యాలరీలు ఉండవని, దీని వల్ల బరువు తగ్గడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

గుండె ఆరోగ్యం కోసం

జామ ఆకులు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. గుండె జబ్బుల సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది. దీని కోసం జామ ఆకులతో తయారు చేసిన టీ తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో లిపిడ్‌లు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, అనారోగ్యకరమైన ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • guava leaves
  • Guava Leaves benefits
  • health benefits
  • Health Benefits Of Guava Leaves
  • Health News Telugu
  • lifestyle

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd