Drinking Water

#Health

Cold Water : మీ జీర్ణవ్యవస్థకు చల్లని నీరు ఎందుకు మంచిది కాదు..!

Cold Water : చల్లటి నీరు లేదా ఐస్ క్రీములు , సోడాలు వంటి ఏదైనా చల్లని ఆహారాలు మీ జీర్ణవ్యవస్థకు మంచివి కావు. ఇది మీ శరీరం లోపల అగ్ని రూప చర్యను తగ్గిస్తుంది. దీనిని ఆయుర్వేదంలో జీర్ణ అగ్ని అంటారు. మీ శరీరంలోని అగ్ని రూపం పనితీరు జీర్ణక్రియ, జీవక్రియ , రోగనిరోధక శక్తి వంటి ముఖ్యమైన విధులకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. మీ శరీరం వెచ్చని అంతర్గత వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

Published Date - 04:53 PM, Tue - 28 January 25

#Health

Drinking Water: ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!

చాలామందికి ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చని నీరు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే ఇలా తాగే వారు తప్పకుండా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:37 PM, Sat - 25 January 25

#Health

Water: ప్రతిరోజు ఎన్ని నీళ్లు తాగాలి.. మోతాదుకు మించి తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. ప్రతిరోజు తగిన మోతాదులో నీరు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండడంతో పాటు అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట.

Published Date - 05:34 PM, Sun - 5 January 25

#Health

Drinking Water In Morning: ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే నీళ్లు తాగితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

సాధారణంగా ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత 1-2 గ్లాసుల నీరు త్రాగితే సరిపోతుంది. ఇది వ్యక్తి శరీరం, అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత నీటిని తాగడం మంచిది.

Published Date - 11:56 AM, Sun - 8 September 24

#Health

Drinking Water Right Way: ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లో నీరు తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ షాకింగ్ విష‌యాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!

వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. తగినంత, స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రతిరోజూ 7 నుండి 8 గ్లాసుల నీటిని తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 01:56 PM, Fri - 6 September 24

#Health

Drinking Water: పాచి నోటితో నీరు తాగ‌డం వ‌ల‌న క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

గ్యాస్, అసిడిటీ, చర్మవ్యాధులు, మలబద్ధకం, నీరసం, బీపీ, మధుమేహం వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఉదయం పూట నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

Published Date - 06:30 AM, Fri - 9 August 24

#Health

Health Tips: ఈ పండ్లు తిన్న తర్వాత పొరపాటున నీటిని అస్సలు తాగకండి.. తాగారో?

నీరు తాగడం మంచిదే కానీ,కొన్ని రకాల పండ్లు తిన్న తర్వాత నీటిని తాగకూడదట.

Published Date - 04:35 PM, Thu - 8 August 24

#Health

Drinking Water: నోటితో నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం ఉంటుందా?

చాలా మంది ప్రజలు నోరు పెట్టుకుని నీరు త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. దీని వల్ల వారు చాలా నష్టపోవాల్సి రావచ్చు. వాస్తవానికి నోటితో నీరు త్రాగడం వల్ల లాలాజలం దానిలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

Published Date - 08:42 AM, Wed - 7 August 24

#Health

Water After Meals: భోజ‌నం చేసిన త‌ర్వాత నీరు తాగ‌డం లాభ‌మా..? న‌ష్టామా..?

రాత్రి పడుకునే ముందు నీళ్లు తాగడంలో తప్పు లేదు. పద్ధతి, సమయం చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు రాత్రి నీరు త్రాగిన వెంటనే నిద్రపోతే అది మీ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది.

Published Date - 01:15 PM, Fri - 2 August 24

#Health

Water: మంచినీరు తాగితే బరువు తగ్గుతారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది బరువు తగ్గడం కోసం ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. రకరకాల డైట్లు ఫాలో అవ్వడంతో పాటు, ఎక్సర్సైజులు చేయడం, జిమ్ కి వెళ్లడం లాంటివి చేస్తుంటారు. అయితే కొందరు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా కూడా బరువు తగ్గడం లేదని దిగులు చెందుతూ ఉంటారు.

Published Date - 12:30 PM, Thu - 25 July 24

#Health

Copper Bottle: కాపర్ బాటిల్ లో నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

చాలామంది రాగి పాత్రలో నీరు తాగుతూ ఉంటారు. రాత్రి సమయంలో రాగి పాత్రలో నీళ్లు పోసి పెట్టి తర్వాత మొదటి రోజు ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. రాగి పాత్రలోని నీరు చేయడానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రస్తుత రోజుల్లో అతి కొద్ది మంది మాత్రమే ఈ విధంగా రాగి పాత్రలో నీరు తాగుతున్నారు. రాగి పాత్రలో నీరు తాగడం మంచిదే కానీ రాగి పాత్రల్లో ఎనిమిది గంటలకంటే మించి ఎక్కువసేపు నీటిని అస్సలు ఉంచరాదు. రా

Published Date - 12:50 PM, Thu - 11 July 24

#Health

Water: రాత్రిపూట నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కిడ్నీలు పాడవుతాయా..?

జీవించడానికి నీరు అవసరం. అయితే రాత్రిపూట నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కిడ్నీలు పాడవుతాయని తరచుగా వార్త‌లు వ‌స్తున్నాయి.

Published Date - 07:44 PM, Thu - 16 May 24

#Life Style

Summer: మట్టి కుండ నీరే మహా ఔషధం.. ఎందుకో తెలుసా

Summer: ఎండ వేడిని తట్టుకోవడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ నీరు అవసరమతుంది. తరచుగా రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి నీటిని సేవించటం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రతను దెబ్బతీస్తుంది. రిఫ్రిజిరేటర్ వాటర్ తాగటంవల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. రిఫ్రిజిరేటర్ వాటర్ సేవించటం వల్ల హృదయ స్పందనలో మార్పులు, మలబద్ధకం, తలనొప్పులు, కొవ్వు నిల్వ, వంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే మట్టి కుండలో నీటిని నిల్వ చేసుకుంటే నీరు సహజంగా చల్లబడతాయి. ఈ పురాతన కాలం నుండి వస్తున్న ఈ విధానం […]

Published Date - 12:26 PM, Sun - 7 April 24

#Life Style

Drinking Water: మట్టి కుండల్లో నీటిని తాగడం వల్ల ఇన్ని హెల్త్ బెన్ ఫిట్స్ ఉన్నాయా

Drinking Water: ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఉదయం 8 గంటలకే భానుడు తన ప్రతాప చూపుతుండటంతో జనాలు ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అయితే సమ్మర్ ను బీట్ చేసేందుకు చల్లని నీటిని తాగుతున్నారు. అయితే చాలామంద మట్టి కుండల్లో నీటిని తాగడానికి ఇష్టపడుతున్నారు.  ఫ్రిడ్జ్ కు బదులు మట్టికుండలోని నీరు మనకు అవసరమైనంత చల్లగా ఉండటంతోపాటు పలు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా ఈ నీరు తాగడం అత్యుత్తమం. కుండలో నీళ్ళు త్రాగితే అల్కలైన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది ఇది శరీరంలో […]

Published Date - 10:56 AM, Thu - 28 March 24

#Health

Drinking Water Benefits: నిద్ర‌లేచిన వెంట‌నే నీరు తాగితే క‌లిగే లాభాలివే..!

ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత నీటిని తాగడం (Drinking Water Benefits) ఆరోగ్యానికి చాలా రెట్లు ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Published Date - 11:26 AM, Wed - 20 March 24