HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Drinking Water On Empty Stomach Benefits

Drinking Water: పాచి నోటితో నీరు తాగ‌డం వ‌ల‌న క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

గ్యాస్, అసిడిటీ, చర్మవ్యాధులు, మలబద్ధకం, నీరసం, బీపీ, మధుమేహం వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఉదయం పూట నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

  • By Gopichand Published Date - 06:30 AM, Fri - 9 August 24
  • daily-hunt
Urinating
Urinating

Drinking Water: ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారంతో పాటు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం. ఇది శరీరాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. అనేక ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఉదయం నిద్రలేచిన త‌ర్వాత గోరువెచ్చ‌ని నీరు తాగడం (Drinking Water) వల్ల ఆరోగ్యానికి రెట్టింపు మేలు జరుగుతుంది. అందుకని ప్రతి ఒక్కరూ ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. దీనివల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ, చర్మవ్యాధులు, మలబద్ధకం, నీరసం, బీపీ, మధుమేహం వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఉదయం పూట నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

బరువు తగ్గడంలో సహాయం

ఉదయం పూట వాటర్ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడంతోపాటు శరీరంలో మెటబాలిక్ రేట్ పెరుగుతుంది. ఇది క్యాలరీలను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు ఇది వ్యక్తి ఆకలిని కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మీరు పళ్ళు తోమకుండా ఉదయం నీరు త్రాగితే ఊబకాయం సమస్యను కూడా నివారించవచ్చు.

హై బీపీ, షుగర్ సమస్యలు దూరమవుతాయి

ఉదయాన్నే పాచి నోటితో నీరు తాగడం ద్వారా హై బీపీ, బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. దీని కోసం ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Also Read: Wrestler Aman Sehrawat: ఓడిన అమన్.. కాంస్య ప‌త‌కం కోసం పోరాటం..!

సరైన జీర్ణక్రియ

ఉదయాన్నే పళ్ళు తోముకోకుండా నీరు త్రాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పటిష్టంగా ఉంటుంది. ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం, గ్యాస్‌ను తొలగించి ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి

ఉదయం పళ్లు తోముకునే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా జలుబు, దగ్గుతో బాధపడేవారు తప్పనిసరిగా ఉదయం పూట పాచి నోటితో నీటిని తీసుకోవాలి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

నోటి దుర్వాసన పోతుంది

ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీళ్లు తాగడం వల్ల నోటి దుర్వాసన సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే దానిని అధిగమించడానికి ఉదయం పళ్ళు తోముకునే ముందు నీరు త్రాగాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • drinking water
  • health
  • health tips
  • lifestyle
  • morning routine
  • water

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd