HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Drinking Water On Empty Stomach Benefits

Drinking Water: పాచి నోటితో నీరు తాగ‌డం వ‌ల‌న క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

గ్యాస్, అసిడిటీ, చర్మవ్యాధులు, మలబద్ధకం, నీరసం, బీపీ, మధుమేహం వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఉదయం పూట నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

  • By Gopichand Published Date - 06:30 AM, Fri - 9 August 24
  • daily-hunt
Urinating
Urinating

Drinking Water: ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారంతో పాటు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం. ఇది శరీరాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. అనేక ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఉదయం నిద్రలేచిన త‌ర్వాత గోరువెచ్చ‌ని నీరు తాగడం (Drinking Water) వల్ల ఆరోగ్యానికి రెట్టింపు మేలు జరుగుతుంది. అందుకని ప్రతి ఒక్కరూ ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. దీనివల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ, చర్మవ్యాధులు, మలబద్ధకం, నీరసం, బీపీ, మధుమేహం వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఉదయం పూట నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

బరువు తగ్గడంలో సహాయం

ఉదయం పూట వాటర్ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడంతోపాటు శరీరంలో మెటబాలిక్ రేట్ పెరుగుతుంది. ఇది క్యాలరీలను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు ఇది వ్యక్తి ఆకలిని కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మీరు పళ్ళు తోమకుండా ఉదయం నీరు త్రాగితే ఊబకాయం సమస్యను కూడా నివారించవచ్చు.

హై బీపీ, షుగర్ సమస్యలు దూరమవుతాయి

ఉదయాన్నే పాచి నోటితో నీరు తాగడం ద్వారా హై బీపీ, బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. దీని కోసం ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Also Read: Wrestler Aman Sehrawat: ఓడిన అమన్.. కాంస్య ప‌త‌కం కోసం పోరాటం..!

సరైన జీర్ణక్రియ

ఉదయాన్నే పళ్ళు తోముకోకుండా నీరు త్రాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పటిష్టంగా ఉంటుంది. ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం, గ్యాస్‌ను తొలగించి ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి

ఉదయం పళ్లు తోముకునే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా జలుబు, దగ్గుతో బాధపడేవారు తప్పనిసరిగా ఉదయం పూట పాచి నోటితో నీటిని తీసుకోవాలి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

నోటి దుర్వాసన పోతుంది

ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీళ్లు తాగడం వల్ల నోటి దుర్వాసన సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే దానిని అధిగమించడానికి ఉదయం పళ్ళు తోముకునే ముందు నీరు త్రాగాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • drinking water
  • health
  • health tips
  • lifestyle
  • morning routine
  • water

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

Latest News

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

Trending News

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd