Digestion
-
#Life Style
యాపిల్ టీ రోజూ తాగితే ఎంత మేలో తెలుసా?
ఆపిల్ టీ. తయారు చేయడం సులభం, తాగడానికి రుచిగా ఉండడమే కాకుండా శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేసే ఈ టీ ఇప్పుడు హెల్త్ లవర్స్లో మంచి ఆదరణ పొందుతోంది.
Date : 05-01-2026 - 4:45 IST -
#Health
అసలు పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ?..దీన్ని ఎవరు తినకూడదు..?
చాలా మందికి పెరుగు లేకుండా భోజనం పూర్తయినట్టే అనిపించదు. కేవలం రుచికోసమే కాకుండా, ఆరోగ్య పరంగానూ పెరుగు ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది.
Date : 31-12-2025 - 6:15 IST -
#Health
రోజు ఉదయాన్నే క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే..ఎన్నో అద్భుతమైన లాభాలు!
తియ్యటి రుచితో పాటు పోషకాలతో నిండిన ఈ కూరగాయ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. క్యారెట్లలో బీటా కెరోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ కె1, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
Date : 25-12-2025 - 6:15 IST -
#Health
Tea : టీ తాగకూడని సందర్భాలు వాటిని చూశాక వెంటనే టీ మనస్తారు..!
టీ తాగకూడని ముఖ్య సందర్భాలు టీ (Tea) తాగడం మనలో చాలామందికి అలవాటు. ఉదయం లేచిన వెంటనే, లేదా సాయంత్రం విశ్రాంతికి టీ తాగడం చాలామందికి అలవాటుగా ఉంది. ఒత్తిడి తగ్గించడానికి లేదా అలసట నుంచి రిలాక్స్ అవ్వడానికి టీ తాగడం మంచిది, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. టీ తాగకూడని సందర్భాలు: చల్లటి పానీయాలు లేదా ఆహార పదార్థాల తర్వాత: చల్లటి డ్రింక్స్, చల్లని ఆహారాన్ని తిన్న […]
Date : 25-10-2025 - 3:10 IST -
#Health
Pumpkin : గుమ్మడికాయతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం.. ఎలాగో తెలుసుకోండిలా?
Pumpkin : మన పెరట్లో, కూరగాయల మార్కెట్లో సులభంగా కనిపించే గుమ్మడికాయ కేవలం దిష్టి తీయడానికి మాత్రమే కాదు, మన సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఓ అద్భుతమైన వరం.
Date : 28-08-2025 - 6:20 IST -
#Health
Health Tips : ఈ తీగ పేరు సూచించినట్లుగానే ఆరోగ్య అమృతం..! మీరు దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవాలి.!
Health Tips : అమృత తీగ ప్రకృతి మాత ఇచ్చిన శక్తివంతమైన ఔషధ మొక్కలలో ఒకటి. ఇది డెంగ్యూ, మలేరియా, కరోనా వంటి అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు నివారణ. ఆరోగ్య సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ దీనిని తినే వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఈ తీగ ఆకులు, కాండం , కొమ్మలను ఔషధాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, దీని నుండి మీకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో తెలుసుకోండి.
Date : 07-06-2025 - 10:54 IST -
#Health
Health Tips : ఈ గ్లూటెన్ రహిత పిండితో చేసిన చపాతీలు తినడం ఎంతో ఆరోగ్యం..!
Health Tips : సాధారణంగా, బియ్యం కంటే ఎక్కువ మంది చపాతీలు తింటారు . కానీ ప్రతిరోజూ గోధుమ పిండి చపాతీలు తినడానికి బదులుగా, మీరు రాగితో చేసిన రోటీ లేదా చపాతీ తినవచ్చు.
Date : 05-06-2025 - 7:45 IST -
#Health
Health Tips: వారంలో ఈ మూడు రకాల ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే చాలు.. గ్యాస్ మలబద్ధకం మాయం అవ్వాల్సిందే!
గ్యాస్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉండకూడదు అంటే వారంలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆహార పదార్థాలు కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 12-04-2025 - 12:00 IST -
#Life Style
Health Tips : మఖానాను పాలలో కలిపి తింటే ఏమవుతుంది? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి
Health Tips : మఖానాను పాలలో కలిపి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి మఖానా , పాలు చాలా ప్రయోజనకరంగా భావిస్తారు. దీనితో పాటు, పాలు , మఖానా తినడం వల్ల అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 06-02-2025 - 11:35 IST -
#Health
Beans : రక్తహీనతతో బాధపడేవారు బీన్స్ తీసుకోవచ్చా..?
Beans : బుక్వీట్ నాలుకకు రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది , ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాల స్టోర్హౌస్. ఇది శరీరానికి అవసరమైన ప్రయోజనాలను అందించే ధాన్యం. చలికాలంలో దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి త్వరిత శక్తి కూడా అందుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.
Date : 03-02-2025 - 6:00 IST -
#Health
Beetroot Juice With Lemon : మీరు ఎప్పుడైనా.. నిమ్మకాయతో బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగారా..?
Beetroot Juice With Lemon : శరీరంలోని ఆరోగ్య సమస్యలకు కొన్ని నివారణలు ఉన్నాయి. అందుకోసం ముందుగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. బీట్రూట్ రసంలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఇంకా మంచిది. ఒకటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటే, మరొకటి విటమిన్ సి యొక్క పవర్హౌస్, రెండు పోషకాలు కలిసి మీ శరీరానికి కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది
Date : 02-02-2025 - 10:49 IST -
#Life Style
No Oil : నూనెతో చేసిన వస్తువులు నెల రోజులు తినకపోతే ఏమవుతుంది? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి
No Oil : మీరు చాలా ఆయిల్ , స్పైసీ ఫుడ్ తినే అలవాటు కలిగి ఉంటే , మీరు ఒక నెల పాటు నూనె తీసుకోకపోతే ఏమి జరుగుతుందో అని మీరు తరచుగా ఆలోచిస్తుంటే, ఈ కథనం మీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇచ్చింది. ఒక నెల పాటు నూనె పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం వల్ల మీ శరీరంపై ఎలాంటి సానుకూల ప్రభావాలు కనిపిస్తాయో ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పారు.
Date : 30-01-2025 - 11:49 IST -
#Health
Sodium : ఇక నుంచి సోడియం ఉప్పును తక్కువగా వాడండి, WHO హెచ్చరిస్తుంది..!
Sodium : ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ తక్కువ సోడియం ఉప్పును ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేసింది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తక్కువ సోడియం ఉప్పు వాడటం మంచిదని అంటున్నారు. తక్కువ సోడియం ఉప్పులో పొటాషియం క్లోరైడ్ ఉంటుంది, ఇది సోడియం తీసుకోవడం తగ్గుతుందని చెప్పబడింది. ఇది రక్తపోటుకు కూడా మంచిదని చెబుతారు. తక్కువ సోడియం ఉప్పు అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అందుకు సంబంధించిన సమాచారం ఇదిగో
Date : 30-01-2025 - 10:55 IST -
#Health
Cold Water : మీ జీర్ణవ్యవస్థకు చల్లని నీరు ఎందుకు మంచిది కాదు..!
Cold Water : చల్లటి నీరు లేదా ఐస్ క్రీములు , సోడాలు వంటి ఏదైనా చల్లని ఆహారాలు మీ జీర్ణవ్యవస్థకు మంచివి కావు. ఇది మీ శరీరం లోపల అగ్ని రూప చర్యను తగ్గిస్తుంది. దీనిని ఆయుర్వేదంలో జీర్ణ అగ్ని అంటారు. మీ శరీరంలోని అగ్ని రూపం పనితీరు జీర్ణక్రియ, జీవక్రియ , రోగనిరోధక శక్తి వంటి ముఖ్యమైన విధులకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. మీ శరీరం వెచ్చని అంతర్గత వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
Date : 28-01-2025 - 4:53 IST -
#Health
Cardamom : ఏలకులు తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్య దరి చేరదు..!
Cardamom : ఆయుర్వేద నిపుణులు ఏలకులను పోషక శక్తిగా పిలుస్తారు. ఇందులో జింక్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం , విటమిన్ సి వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు , విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 21-01-2025 - 6:00 IST
