Diet
-
#Life Style
Healthy And Fit : బీపీ, షుగర్ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఏ రకం డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాలో తెలుసుకోండి.. !!
మీకు తెలుసా, ఈ రోజుల్లో మనం ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే, పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆకుపచ్చ కూరగాయలు , పండ్లను మాత్రమే తీసుకుంటే సరిపోదు, ప్రతిరోజూ మూడు నుండి నాలుగు నానబెట్టిన బాదం లేదా కొద్ది మొత్తంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం.
Published Date - 10:00 AM, Tue - 9 August 22 -
#Health
Healthy Bones : ఎముకల్లో బలహీనత పోవాలంటే ఈ ఫుడ్స్ మీ ఆహారంలో చేర్చాల్సిందే..!!
చిన్న వయస్సు నుండే మీ ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి కాల్షియం అధికంగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులు తీసుకోవాలని నిపుణులు సలహా ఇవ్వడం మీ అందరికీ తెలిసిందే.
Published Date - 09:00 AM, Fri - 5 August 22 -
#Health
Fat Burning : ఈ ఏడు పదార్థాలను ఎంత తిన్నా లావు కారు…మీరు ట్రై చేయండి..!!!
ఈమధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి ఒకవైపు...జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఇంకోవైపు....ఇలా శరీరంలో కొవ్వు పెరిగిపోతోంది. దీంతో విపరీతంగా బరువు పెరిగిపోతూ...ఊబకాయం వస్తోంది. దాంతో మెల్లగా డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు వంటివీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి.
Published Date - 11:00 AM, Tue - 2 August 22 -
#Life Style
Weight loss: హెల్త్ సీక్రెట్ : భర్త డైట్ ప్లాన్.. 31 కేజీల బరువు తగ్గిన భార్య!!
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో .. మహిళలు బరువు పెరగడం సహజమే. ఆ టైంలో శారీరక శ్రమకు దూరంగా ఉండటం, తీసుకునే ఆహార పదార్థాల ప్రభావం వల్ల బరువు పెరిగి పోతుంటుంది.
Published Date - 06:15 AM, Tue - 2 August 22 -
#Health
Weight Loss : బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా…అయితే నల్ల మిరియాలను ఇలా ఉపయోగించి చూడండి…!!
నల్ల మిరియాలను వంటలో వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. మిరియాలు అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా పేరొందాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుగంధ ద్రవ్యాల వ్యాపారంలో మిరియాలు ముఖ్యమైనవి.
Published Date - 10:00 AM, Mon - 25 July 22 -
#Health
Health Tips : ఈ సమస్య ఉన్న పురుషులు ఈ కూరగాయలను ఎక్కువగా తినాలి!
పురుషులు లేదా మహిళలు కావచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవరచుకోవడంలో రోజువారీ ఆహార ఎంపికలు చాలా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను పాటించడం ద్వారానే అనారోగ్యానికి దూరంగా ఉండగలుగుతారు.
Published Date - 09:00 AM, Sat - 23 July 22 -
#Health
Stress & Diet: ఒత్తిడి మన ఆహారాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసా..?
మనిషికి ఒత్తిడి అనేది చాలా సాధారణం కానీ ఆ ఒత్తిడి వల్ల కొంత ఇబ్బందులు కూడా ఎదురవుతుంటాయి. ఒత్తిడి అనేది చాలా సాధారణమైన భావోద్వేగం.
Published Date - 06:30 AM, Thu - 14 July 22 -
#Health
Fresh Milk Cream: వెన్న.. అమృతం కన్న ఇది ఎంతో మిన్న
మీ డైట్ లో వెన్న ఒక భాగమా ? కాదా ? కాదంటే .. వెంటనే మీ డైట్ మెనూను మార్చుకోండి.
Published Date - 06:18 AM, Wed - 1 June 22 -
#Health
Weight Loss: బరువు తగ్గుతున్నామని సంబర పడకండి…ఓ సారి మీ కిడ్నీల పనితీరు చెక్ చేసుకోండి..!!
శరీరంలో భాగాలలో అన్నింటికంటే మూత్రపిండాల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైంది.
Published Date - 08:31 AM, Sun - 29 May 22 -
#India
Navjot Sidhu: స్పెషల్ డైట్ ప్లీజ్!
సిద్ధూ ఒక సంవత్సరం జైలు శిక్ష అనుభవించడానికి పాటియాలా సెంట్రల్ జైలులో ఉన్నారు.
Published Date - 04:34 PM, Mon - 23 May 22 -
#Life Style
Alia Bhatt Secret: అందాల ఆలియా భట్ హెయిర్ సీక్రెట్ ఇదే, ఆమె పర్సనల్ డైటీషియన్ సలహా ఏమిటంటే…
జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి . ప్రతి అమ్మాయి తన జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా, దృఢంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది.
Published Date - 06:00 AM, Tue - 17 May 22 -
#Life Style
Rashmika and her diet: రష్మికా డైట్ సీక్రెట్స్ తెలుస్తే…షాకవ్వాల్సిందే…!!
సామీ సామీ అంటూ దేశం మొత్తాన్ని తన చూపులతో బాణం వేసి ఆకట్టుకున్న నేషనల్ క్రష్...రష్మిక మందానా అంటే కుర్రకారు పడిచస్తారు.
Published Date - 06:00 AM, Sun - 1 May 22