Benefits

#Health

Black Raisins: నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఎండు ద్రాక్షను నిత్యం తింటాం కానీ నల్లద్రాక్ష గురించి చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. నిజానికి నల్ల ద్రాక్ష ఎండు ద్రాక్ష నుండి తయారవుతుంది. ఎండుద్రాక్ష కంటే నల్లద్రాక్షలో ఎక్కువ ప్రయోజాలున్నాయి.

Published Date - 09:22 PM, Tue - 26 September 23

#Health

Benefits of Ginger Water: అల్లం నీటితో అద్భుత ప్రయోజనాలు.. అవేంటంటే..?

పోషకాలు అధికంగా ఉండే అల్లం నీరు (Benefits of Ginger Water) మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అల్లం భారతీయ వంటగదిలో వంటకాలకు రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

Published Date - 09:16 PM, Mon - 25 September 23

#Health

Carrots Benefits: క్యారెట్లు తినడం వల్ల లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

క్యారెట్లు (Carrots Benefits) ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. శరీరానికి అవసరమైన అనేక రకాల పోషకాలు ఇందులో లభిస్తాయి.

Published Date - 08:53 AM, Sat - 16 September 23

#Health

Starfruit Benefits: స్టార్ ఫ్రూట్ ప్రయోజనాలు

వివిధ రకాల పండ్లను తినడం వల్ల మనకు వివిధ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. స్టార్‌ఫ్రూట్ చాలామందికి తెలిసే ఉంటుంది

Published Date - 08:33 PM, Thu - 7 September 23

#Health

Black Rice Benefits: బ్లాక్ రైస్ తో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే.. ఈ సమస్యలు కూడా మాయం..!

. మీరు కూడా ఆహారంలో వైట్ రైస్ తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ పెరిగిన బరువు కారణంగా కొందరు తినలేరు. అప్పుడు మీరు వైట్ రైస్ బదులుగా బ్లాక్ రైస్ (Black Rice Benefits) తినవచ్చు.

Published Date - 08:54 AM, Thu - 31 August 23

#Health

Benefits Of Ghee: నెయ్యి తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. అవేంటో చూద్దాం..!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని చేర్చుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అందులో నెయ్యి (Ghee) ఒకటి. కాబట్టి నెయ్యి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో (Benefits Of Ghee) తెలుసుకుందాం.

Published Date - 12:05 PM, Sat - 19 August 23

#Health

Benefits of Fasting: ఉపవాసం ఉండటం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..!?

శతాబ్దాలుగా మనలో ఉపవాసం ప్రధాన భాగం. బరువు తగ్గేందుకు ఉపవాసాలు కూడా చేస్తుంటారు. ఉపవాసం మనకు అనేక ప్రయోజనాలను (Benefits of Fasting) అందిస్తుంది.

Published Date - 06:32 AM, Fri - 18 August 23

#Health

Benefits Of Curry leaves: కరివేపాకు వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?

కరివేపాకును దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఏదో ఒక విధంగా ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకు ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు (Benefits Of Curry leaves) ఉన్నాయి.

Published Date - 09:38 AM, Wed - 16 August 23

#Special

Watermelon Day : జాతీయ పుచ్చకాయ దినోత్సవం.. ఎందుకు జరుపుకుంటారో తెలుసా ?

జాతీయ పుచ్చకాయ దినోత్సవం ఈ రోజు. మనము తినే పుచ్చకాయ (watermelon)లో 90 శాతం నీరు వుంటుంది. ఈ పండుకోసం ప్రత్యేకమైన రోజును ఏర్పాటు చేసారు

Published Date - 09:45 AM, Thu - 3 August 23

#Speed News

Empty Chips Packets: విలువైన వస్తువులు ఖాళీ చిప్స్ ప్యాకెట్ లో పెడితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మనం ఏదైనా శుభకార్యాలకు ఎక్కడికైనా వెళ్లినప్పుడు ఇంట్లో ఏదైనా శుభకార్యాలు జరిగినప్పుడు చాలామంది బంధువులు కుటుంబ సభ్యులు వస్తూ ఉంటారు. ఇక పెళ

Published Date - 05:55 PM, Mon - 3 July 23

#Health

Chocolate: క్యాన్సర్ ని దూరం చేయడంలో చాక్లెట్ పాత్ర!

చాక్లెట్ పేరు వినగానే ఎవ్వరికైనా నోరూరుతుంది. వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా ఈ ప్రపంచంలో చాక్లెట్ ప్రియులకు కొదవలేదు.

Published Date - 02:00 PM, Sat - 24 June 23

#Health

Fruits: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేసి పండ్లు తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

చాలామంది ఉదయం పూట ఆహారం చేయకుండా మధ్యాహ్నం భోజనం చేస్తూ ఉంటారు. కొందరు ఉదయం పూట బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేయాలని అంటారు. మరికొందరేమో బరువు తగ్గడానికి అ

Published Date - 08:50 PM, Thu - 8 June 23

#Life Style

Workouts @ Home: ఇంటి దగ్గరే చేసుకోగలిగే 15 ఈజీ బైసెప్ వర్కౌట్స్ ఇవిగో..

Home Workouts : ఎవరైనా ఒక వ్యక్తి ఏదైనా బరువైన పని చేయలేకపోతే, బరువును ఎత్తలేకపోతే.. "మీ చేతుల్లో ప్రాణం లేదా?" అని ప్రశ్నిస్తుంటారు. అందుకే కండలు ఉండాలన్నది ప్రతి ఒక్కరి కల.

Published Date - 05:25 PM, Sun - 30 April 23

#Life Style

Keto Diet: “కీటో డైట్” ఏం తినాలి.. ఏం తినొద్దు?

" కీటో డైట్ " (Keto Diet) ఇప్పుడు ఇదొక హాట్ టాపిక్ .. ఇంతకీ "కీటో" అంటే ఏమిటి ? కార్బో హైడ్రేట్లు తక్కువ, ఫ్యాట్, ప్రోటీన్లు ఎక్కువ ఉండే ఫుడ్ ను " కీటో డైట్ " అంటారు.

Published Date - 03:06 PM, Sun - 30 April 23

#Health

Diabetes Patients Be-Careful: షుగర్ రోగులూ.. కండ్లు పోతాయ్! తస్మాత్ జాగ్రత్త..

ప్రపంచంలో చైనా తర్వాత అత్యధిక సంఖ్యలో డయాబెటిక్ పేషెంట్లు (Diabetes Patients) ఉన్న దేశం భారత్. మనదేశంలో వేగంగా విస్తరిస్తున్న వ్యాధుల్లో మధుమేహం ఒకటి.

Published Date - 05:00 PM, Sat - 29 April 23