HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Benefits Of Starfruit

Starfruit Benefits: స్టార్ ఫ్రూట్ ప్రయోజనాలు

వివిధ రకాల పండ్లను తినడం వల్ల మనకు వివిధ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. స్టార్‌ఫ్రూట్ చాలామందికి తెలిసే ఉంటుంది

  • By Praveen Aluthuru Published Date - 08:33 PM, Thu - 7 September 23
  • daily-hunt
Starfruit Benefits
New Web Story Copy 2023 09 07t152304.752

Starfruit Benefits: వివిధ రకాల పండ్లను తినడం వల్ల మనకు వివిధ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. స్టార్‌ఫ్రూట్ చాలామందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అనేక పోషకాలతో కూడిన స్టార్ ఫ్రూట్‌ ఆగ్నేయాసియా, దక్షిణ పసిఫిక్‌, తూర్పు ఆసియాలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా పండిస్తున్నారు. ఈ పండ్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. స్టార్‌ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్‌ సి, బి2, బి6, బి9 విటమిన్లు, ఫైబర్‌, పొటాషియం, జింక్‌, ఐరన్‌, కాల్షియం, సోడియం, ఫోలేట్, కాపర్‌, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇందులో క్యాలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది గ్లూకోజ్ హోమియోస్టాసిస్ కు దోహదం చేస్తుంది.ఫైబర్ మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

స్టార్ ఫ్రూట్ కొలెస్ట్రాల్-ను తగ్గిస్తుంది. రక్తం నుండి కొవ్వు అణువులను తొలగిస్తాయి. కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. తక్కువ కేలరీలు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల, స్టార్ ఫ్రూట్ బరువును తగ్గించడంలో కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. దీన్ని తినడం వల్ల మీ పొట్ట ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంటుంది, ఇది మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీకు ఆకలిగా అనిపించినప్పుడల్లా, మీరు నిస్సందేహంగా ఎప్పుడైనా తినవచ్చు. స్టార్ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్ సితో పాటు అధిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కూడా ఉంటుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

Also Read: Pakistan: వరుడి ఐడియా దెబ్బకు మెరిసిపోతున్న వధువు.. ఫొటోస్ వైరల్?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • health benefits
  • Immunity boosting
  • Starfruit
  • weight loss

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd