Benefits
-
#Life Style
Children Stress: పిల్లలపై పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గాలంటే ఇలా చేసి చూడండి!
మార్చి (March) నెల వస్తుందంటే పిల్లలకు పరీక్షల టెన్షన్ మొదలవుతుంది. పరీక్షల తేదీలు
Published Date - 12:30 PM, Fri - 10 February 23 -
#Health
Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్‌ వెయిట్ తగ్గిస్తుందా? షుగర్ కంట్రోల్ చేస్తుందా?
పాలిష్ చేయ‌బ‌డ్డ బియ్యం త్వ‌ర‌గా ఉడుకుతుంది. త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌వుతుంది.
Published Date - 07:00 PM, Thu - 9 February 23 -
#Health
Food Items: ఈ ఆహార పదార్థాలను ప్రతి రోజూ తీసుకోకూడదు..!
‘‘మనం తీసుకునే ఆహారమే అత్యంత ప్రభావం చూపించే ఔషధం కావచ్చు.
Published Date - 04:00 PM, Wed - 8 February 23 -
#Health
Juice: ఈ జ్యూసెస్ తో అందరికీ మంచి ఆరోగ్యం.. !
పోషకాల కోసం ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
Published Date - 04:30 PM, Mon - 6 February 23 -
#Health
Sugar: పంచదారను నెలపాటు మానేస్తే ..?
చక్కెరను ఎక్కువ తీసుకుంటే అధిక కేలరీలు (Calories) శరరీంలోకి చేరిపోయి అనర్థం వాటిల్లుతుంది.
Published Date - 07:00 AM, Sun - 5 February 23 -
#Devotional
Hanuman Chalisa: ప్రతిరోజూ హనుమాన్ చాలీసా పటించడం వల్ల ఎటువంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో తెలుసా?
హిందువులు ఎక్కువగా పూజించే దేవుళ్ళలో హనుమాన్ కూడా ఒకరు. హనుమాన్ ని ఆంజనేయ స్వామి అని కూడా
Published Date - 06:00 AM, Fri - 3 February 23 -
#Life Style
Meditation Benefits: ధ్యానం చేస్తే జీర్ణ వ్యవస్థ ఇక పవర్ ఫుల్!
ధ్యానం (మెడిటేషన్) గురించి.. దానివల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర లేదు. అయితే అది మన జీర్ణ వ్యవస్థ పై ఎంతమేరకు ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది ? ఎలాంటి ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది ? అనేది తెలుసుకునేందుకు చైనాలోని షాంఘై జియావో టోంగ్ యూనివర్సిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లోని షాంఘై మెంటల్ హెల్త్ సెంటర్‌ శాస్త్రవేత్తలు ప్రయత్నించారు. డాక్టర్ జింగ్‌హాంగ్ చెన్ నేతృత్వంలో జరిగిన ఈ స్టడీలో పలు ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెలుగు చూశాయి. అధ్యయనం విశేషాలు ఇవీ.. […]
Published Date - 08:00 PM, Thu - 26 January 23 -
#Life Style
After 30 Years : మీకు 30 ఏళ్లు వస్తున్నాయా? మీ శరీరంలో జరిగే ఈ మార్పులను తెలుసుకోండి.
30 ఏళ్ల తర్వాత మన శరీరంలో (Body) సహజంగా కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. చాలామందికి 30 ఏళ్లు రాగానే బరువు పెరగడానికి ఇదే కారణం.
Published Date - 07:00 AM, Fri - 13 January 23 -
#Health
Green Tea : రోజు గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా? ఇది మీకోసమే..!
చాయ్‌, కాఫీ తాగేవారు. ఇప్పుడు ఆరోగ్యంపై (Health) శ్రద్ధ పెరగడంతో గ్రీన్‌టీకి అలవాటు పడుతున్నారు.
Published Date - 06:30 AM, Fri - 13 January 23 -
#Health
Heart : ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే మీ గుండె గండంలో ఉన్నట్టు..అవేంటో తెలుసుకోండి
ఈతరం వారి జీవనశైలి (Lifestyle) గాడి తప్పింది. ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేవు. దీనివల్ల గత కొన్నేళ్లుగా..
Published Date - 06:00 AM, Fri - 13 January 23 -
#Health
Supplements for Women : ముప్పై దాటిన ఆడవాళ్లు ఈ సప్లిమెంట్స్‌ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి
ముప్పై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత.. పురుషులలో, మహిళలో హార్మోన్లు (Hormones) క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది.
Published Date - 08:00 PM, Thu - 12 January 23 -
#Health
Winter Health : చలికాలంలోనూ రోజూ 8 గ్లాసుల నీళ్లు తాగాల్సిందే అంటున్న వైద్య నిపుణులు..
శరీరం (Body) సరైన పనితీరుకు నీరు చాలా ముఖ్యమైనది. చలికాలంలో దాహం తక్కువగా ఉండటం
Published Date - 07:30 PM, Thu - 12 January 23 -
#Health
Amla : ఉసిరికాయలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?
భారతదేశంలో కనిపించే ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి (Vitamin C) అధిక సాంద్రతతో పాటు అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
Published Date - 07:00 PM, Thu - 12 January 23 -
#Health
Blood Group : హార్ట్ స్ట్రోక్ ఎప్పుడు వస్తుందో బ్లడ్ గ్రూప్ చూసి చెప్పేయొచ్చా..?
60 ఏళ్లలోపు స్ట్రోక్ రిస్క్ ఎవరికి ఎక్కువ ఉంటుంది..? బ్లడ్ గ్రూపు ఆధారంగా చెప్పొచ్చని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మేరీల్యాండ్ బృందం అంటోంది.
Published Date - 02:40 PM, Thu - 12 January 23 -
#Health
Blood Sugar : బ్లడ్ షుగర్ ను తగ్గించే టాప్ 10 ఫుడ్స్ ఇవే..
మీకు మధుమేహం (Diabetes) ఉంటే.. మీ డైట్ ను మ్యానేజ్ చేయడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం ఎంత కష్టమో తెలుస్తుంది.
Published Date - 08:00 AM, Thu - 12 January 23