Life Style

World Health Day 2024: మంచి ఆరోగ్యం కోసం.. 5 గోల్డెన్ రూల్స్‌, అవి ఇవే..!

ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని (World Health Day 2024) ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 7న జరుపుకుంటారు.

Published Date - 01:35 PM, Sun - 7 April 24

World Health Day : భారతీయుల అనారోగ్యం ఏమిటి.. ఇప్పటివరకు సాధించిన పురోగతి..!

భారతదేశం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో పోలియోను సమర్థవంతంగా నిర్మూలించింది, మాతా, శిశు మరణాల రేటును తగ్గించడంలో కొంత పురోగతి సాధించింది, అయితే దేశం అంటువ్యాధులు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు , మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతూనే ఉందని ఆదివారం ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా నిపుణులు తెలిపారు.

Published Date - 01:13 PM, Sun - 7 April 24

Summer: మట్టి కుండ నీరే మహా ఔషధం.. ఎందుకో తెలుసా

Summer: ఎండ వేడిని తట్టుకోవడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ నీరు అవసరమతుంది. తరచుగా రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి నీటిని సేవించటం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రతను దెబ్బతీస్తుంది. రిఫ్రిజిరేటర్ వాటర్ తాగటంవల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. రిఫ్రిజిరేటర్ వాటర్ సేవించటం వల్ల హృదయ స్పందనలో మార్పులు, మలబద్ధకం, తలనొప్పులు, కొవ్వు నిల్వ, వంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే మట్టి కుండలో నీటిన�

Published Date - 12:26 PM, Sun - 7 April 24

Swimming : స్వి్మ్మింగ్‌తో లాభాలు తెలిస్తే.. మీరు అస్సలు వదులరు..!

ఈత కొట్టడం అలవాటు మాత్రమే కాదు అవసరం కూడా. కాలం ఎప్పుడూ ఒకేలా ఉండదు. కొన్నిసార్లు మీరు ఈత కొట్టవలసి రావచ్చు ఈత నేర్చుకోండి. ఈత అనేది ఒక కళ, కాబట్టి మీరు ఎప్పుడైనా ఈత నేర్చుకోవచ్చు.

Published Date - 11:30 AM, Sun - 7 April 24

High Cholesterol: ఈ శ‌రీర భాగాల్లో నొప్పి వ‌స్తుందా..? అయితే మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌ట్లే..!

మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol) పరిమాణం పెరిగినప్పుడు గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది.

Published Date - 11:15 AM, Sun - 7 April 24

Fridge Water : ఫ్రిజ్ లోంచి చల్లని నీరు తాగుతున్నారా..? ఈ 5 విషయాలు తెలుసుకోండి..!

ఏప్రిల్ నెల మొదలైంది. వాతావరణం మారుతోంది.. వేడిగాలులు కూడా తీవ్రంగా ఉన్నాయి. సాధారణంగా వేసవిలో దాహం తీర్చుకోవడానికి రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని చల్లని నీటిని తాగుతారు. కానీ అది ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

Published Date - 10:40 AM, Sun - 7 April 24

Summer Exercise : వేసవిలో వ్యాయామం.. ఎక్కడ.. ఎలా చేయాలి..?

వేసవి కాలంలో ఉదయం లేదా సాయంత్రం చల్లని ప్రదేశంలో వ్యాయామం చేస్తే మీ ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవచ్చని ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 08:54 AM, Sun - 7 April 24

Arvind Kejriwal: సీఎం అర‌వింద్ కేజ్రీవాల్ వ‌ద్ద చాక్లెట్లు ఎందుకు ఉంటాయి..? ఆయ‌న‌కు ఉన్న స‌మ‌స్య ఏమిటి..?

మద్యం కుంభకోణం కేసులో ఢిల్లీ ముఖ్యమంత్రి అరవింద్ కేజ్రీవాల్ (Arvind Kejriwal) గత కొద్ది రోజులుగా తీహార్ జైలులో ఉన్నారు.

Published Date - 08:37 AM, Sun - 7 April 24

Summer Skin Care Tips : సమ్మర్ స్కిన్ కేర్.. హెల్తీ అండ్ బ్యూటీ కోసం కొన్ని చిట్కాలు..!

ఈ వేసవితాపం నుంచి తట్టుకోవాడానికి కూలర్లు, ఏసీలు ఏమాత్రమూ సరిపోయేలా కనిపించడం లేదు.

Published Date - 08:36 AM, Sun - 7 April 24

Virat Kohli Hairstyle: విరాట్ కోహ్లీ తన సరికొత్త హెయిర్ స్టైల్ కోసం ఎంత ఖర్చు చేశాడో తెలుసా..?

టీమిండియా స్టార్ బ్యాట్స్‌మెన్ విరాట్ కోహ్లీ స్టైల్‌ (Virat Kohli Hairstyle) విషయంలో ఎవరికీ తక్కువ కాదు. ప్రపంచంలోని అత్యంత స్టైలిష్ ఆటగాళ్లలో అతని పేరు కూడా ఉంటుంది.

Published Date - 04:45 AM, Sun - 7 April 24

Koreans : కొరియన్ వాళ్ళ చర్మ సౌందర్యం రహస్యం ఏంటి?

కొరియన్ ప్రజలు ఎంతో అందంగా వారి చర్మం పైన ఎటువంటి మచ్చలు లేకుండా ఉంటారు.

Published Date - 06:00 PM, Sat - 6 April 24

Parenting Tips: పిల్లలు ఎక్కువగా కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యల బారిన పడ్డట్టే!

Parenting Tips: శీతల పానీయాలలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది పిల్లలలో ఊబకాయాన్ని పెంచుతుంది. పిల్లలు దీన్ని ఎక్కువగా తాగినప్పుడు, వారి అదనపు కేలరీలు పెరుగుతాయి, ఇది బరువు పెరుగుటకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, పండ్ల రసం లేదా నీరు వంటి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు తాగమని చెబుతూ ఉండాలి దంత సమస్యలు: శీతల పానీయాలలో ఉండే చక్కెర మరియు యాసిడ్ పిల్లల దంతాలకు హానికరం. ఈ రెండూ కలిసి దంతక్షయాన్ని కలిగ�

Published Date - 05:08 PM, Sat - 6 April 24

Happy Life: నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Happy Life: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. కానీ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది ఆరోగ్యంపై గురించే పట్టించుకోవడం లేదు. ఫలితంగా అనేక రోగాల బారిన పడుతున్నారు. అయితే క్రమ తప్పకుండా చిన్న చిన్న అలవాట్లను పాటిస్తే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. అవే ఏమిటంటే.. తగినంత మొత్తంలో నీరు త్రాగడం వల్ల శరీర పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియం�

Published Date - 03:50 PM, Sat - 6 April 24

Diabetes Symptoms: మీ శ‌రీరంలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే డ‌యాబెటిస్ కావొచ్చు..!

నేటి కాలంలో చెడు జీవనశైలి కారణంగా చిన్నవయసులోనే ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. వీటిలో ఒకటి మధుమేహం (Diabetes Symptoms).

Published Date - 12:00 PM, Sat - 6 April 24

Diabetic Summer Drinks: ఈ వేస‌విలో షుగ‌ర్ పేషెంట్స్ తీసుకోవాల్సిన డ్రింక్స్ ఇవే..!

ఎండాకాలం మొదలైంది కాబట్టి వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు రోజంతా రకరకాల శీతల పానీయాలు తాగుతుంటారు. శీతల పానీయాలు (Diabetic Summer Drinks) వేడి నుండి చాలా వరకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

Published Date - 01:53 PM, Fri - 5 April 24

Jeans Effects : టైట్ జీన్స్ వేసుకుంటున్నారా ? ఈ ప్రమాదం తప్పదు..

టైట్ జీన్స్ వేసుకోవడం వల్ల చర్మంపై అలెర్జీలు, దద్దుర్లు, తామర వంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. శరీరానికి గాలి తగలకుండా నిరోధిస్తాయి.

Published Date - 07:47 PM, Thu - 4 April 24

Prediabetes: ప్రీ-డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి..? ల‌క్ష‌ణాలివే..!

ప్రిడయాబెటిస్ దశలోనే వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుకుంటే మధుమేహం ముప్పును తగ్గించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రీ-డయాబెటిస్ (Prediabetes) అంటే ఏమిటి..?

Published Date - 02:07 PM, Thu - 4 April 24

Summer: మాడు పగిలే ఎండలు.. భానుడి భగభగలకు చెక్ పెడుదాం ఇలా!

Summer: ఉదయం 8 గంటల నుంచే సూర్యుడు సుర్రమంటున్నాడు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ప్రతిఒక్కరూ సమ్మర్ బారిన పడుతున్నారు. మున్ముందు ఎండల పెరిగే అవకాశం ఉండటంతో భానుడు తన ప్రతాపాన్నిమరింత చూపే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాతావరణం మారినప్పుడు అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరాన్ని మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల�

Published Date - 11:35 AM, Thu - 4 April 24

Dark Circles: క‌ళ్ల కింద డార్క్ స‌ర్కిల్స్‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ న్యూస్ మీకోస‌మే..!

Dark Circles: తరచుగా నిద్ర లేకపోవడం, అలసట, స్క్రీన్‌పై ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాల (Dark Circles) సమస్య కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలను వదిలించుకోవడానికి అనేక రకాల నివారణలు ప్రయత్నిస్తారు. కానీ, కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు కూడా కొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయని నిపుణులు చెబుత�

Published Date - 07:30 AM, Thu - 4 April 24

Garlic: ఆ ఒక్క పని చేస్తే చాలు నెలలపాటు పాడవని వెల్లుల్లి.. అదెలా సాధ్యం అంటే?

మన వంటింట్లో ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. ఈ వెల్లుల్లి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిం

Published Date - 06:42 AM, Thu - 4 April 24