Life Style
-
Diabetes: వేప ఆకులు తింటే మ‌న‌కు ఇన్ని లాభాలా..?
తులసి ఆకులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ ను తగ్గించి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
Published Date - 08:00 AM, Sat - 31 August 24 -
Weight Loss Drinks: మీ ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వు క‌ర‌గాలంటే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే..!
గ్రీన్ టీ మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాదు.. ఇది ముఖంలో మెరుపును పెంచడంతో పాటు, ఫ్యాట్ కట్టర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.
Published Date - 07:15 AM, Sat - 31 August 24 -
Pancreatic Cancer: అల‌ర్ట్‌.. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ లక్షణాలు, కార‌ణాలివే..!
ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో DNA దెబ్బతిన్నప్పుడు శరీరంలోని అనేక భాగాలలో మార్పులు కనిపిస్తాయి. కణాలలో మార్పుల కారణంగా కణితులు అభివృద్ధి చెందే అవకాశం చాలా వరకు పెరుగుతుంది.
Published Date - 06:30 AM, Sat - 31 August 24 -
Cleaning Tips : ఎల్‌ఈడీ స్మార్ట్ టీవీని క్లీన్ చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయకండి
మీ ఇంట్లో ఎల్‌ఈడీ టీవీ ఉంటే దానిని శుభ్రం చేసే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. దీన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలో తెలుసుకోండి. లేదంటే మళ్లీ కొత్త ఎల్‌ఈడీ టీవీని కొనుగోలు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించండి.
Published Date - 12:18 PM, Fri - 30 August 24 -
Vastu Tips: మీ ప్రధాన ద్వారం ముందు ఈ వ‌స్తువుల‌ను పెట్ట‌కూడ‌దు.. ఆర్థికంగా క‌ష్టాలే..!
నిజానికి ఇంట్లోకి మెయిన్ గేట్ ద్వారానే ప్రవేశం జరగడమే కాకుండా పాజిటివ్, నెగటివ్ ఎనర్జీ కూడా ఇంట్లోకి ప్రవేశిస్తుంది. కాబట్టి ఇంటి ప్రధాన ద్వారం ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.
Published Date - 12:00 PM, Fri - 30 August 24 -
Ginger Tea: అల్లం టీ చేసే మేలు తెలిస్తే తాగ‌కుండా ఉండ‌లేరు..!
అల్లం డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అజీర్ణం, వికారం, ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Published Date - 09:01 AM, Fri - 30 August 24 -
Lower Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయాన్ని త‌గ్గించాలంటే ఈ ఐదు పండ్లు తినాల్సిందే..!
మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నట్లయితే మీ ఆహారంలో అరటిపండును చేర్చుకోండి. ప్రతిచోటా కనిపించే ఈ సాధారణ పండు సిరల్లో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ను శుభ్రపరచడమే కాదు.. ఊబకాయం కూడా అదుపులో ఉంటుంది.
Published Date - 07:00 AM, Fri - 30 August 24 -
Apples: ఎర్రటి ఆపిల్స్ కొంటున్నారా..? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే..!
నిజానికి మ‌నం మార్కెట్‌లో మెరిసే ఆపిల్‌ను చూసినట్లయితే వాటిని కొనకుండా ఉండాలి. అలాంటి ఆపిల్స్ ను రసాయనాలు ఉపయోగించి పండించ‌డ‌మే ఇందుకు కారణం.
Published Date - 06:25 AM, Fri - 30 August 24 -
Vastu Tips: భార్య.. భ‌ర్త‌కు ఎటువైపు నిద్రించాలో తెలుసా..? బెడ్ రూమ్‌లో ఈ నియ‌మాలు త‌ప్ప‌నిస‌రి..!
భార్యాభర్తల మధ్య వివాదాలు ఉంటే అది వాస్తు దోషం వల్ల కావచ్చు. వాస్తు శాస్త్రంలో భార్యాభర్తల నిద్రించే దిశ, మార్గం పేర్కొనబడింది. భార్య తన భర్త వైపు పడుకోవాలని అందులో పేర్కొంది.
Published Date - 02:00 PM, Thu - 29 August 24 -
Diabetes : మధుమేహం లేకపోయినా చక్కెర తినకూడదా? ఈ సమస్యలు శరీరంలో సంభవించవచ్చు..!
ఈరోజుల్లో పెరుగుతున్న రోగాల దృష్ట్యా ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెంచుకుంటున్నారని, అలాంటి పరిస్థితుల్లో స్వతహాగా వారే లాభానికి బదులు హాని కలిగించే చర్యలు తీసుకుంటారని, స్వీట్లు తినడం పూర్తిగా మానేయడం కూడా ఒకటి. మీరు ఇప్పటికే స్వీట్లు తింటూ ఉంటే, హఠాత్తుగా స్వీట్లు తినడం మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం, ఎలాగో తెలుసుకోండి
Published Date - 01:13 PM, Thu - 29 August 24 -
Iron-Deficiency: ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే రెడ్ మీట్ ట్రై చేయండి..!
రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల రక్తం లోపాన్ని భర్తీ చేసుకోవచ్చు. రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల తాజా ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది కండరాలు, ఎముకలను కూడా బలపరుస్తుంది.
Published Date - 12:35 PM, Thu - 29 August 24 -
Insulin Plant: డయాబెటీస్‌తో బాధ‌పడేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఈ మొక్క వాడితే ప్ర‌యోజ‌నాలే..!
నిజానికి ఇన్సులిన్ మొక్క ఒక ఔషధ మొక్క. ఇది ఔషధాల తయారీలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ మొక్క ఆకులు అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
Published Date - 11:45 AM, Thu - 29 August 24 -
High Blood Pressure: మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ప్రతిరోజూ ఈ యోగా ఆసనాలను చేయండి..!
భుజంగాసనం లేదా కోబ్రా పోజ్. ఈ ఆసనం శరీరాన్ని ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మార్చడమే కాకుండా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Published Date - 08:00 AM, Thu - 29 August 24 -
Cucumber Benefits: కీర దోస‌కాయ‌లో నిజంగానే పోష‌కాలు ఉన్నాయా..? ఇది తింటే ఏమేమి లాభాలు ఉన్నాయి..?
కీర దోసకాయ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు. కీర దోసకాయ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. కానీ ఈ కూరగాయలలో ఇతర కూరగాయల కంటే తక్కువ పోషకాహారంగా పరిగణించబడుతుంది.
Published Date - 07:00 AM, Thu - 29 August 24 -
Anjeer Benefits: అంజీర్ ప్ర‌తిరోజు తినడం వ‌ల‌న లాభం ఏంటి..?
అత్తి పండ్లలో అధిక మొత్తంలో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Published Date - 06:15 AM, Thu - 29 August 24 -
New Mother Diet : ప్రసవం తర్వాత తల్లి ఆహారం ఎలా ఉండాలి..!
ఒక తల్లి బిడ్డకు జన్మనిస్తే, ఆమెతో పాటు ఆమె కూడా పునర్జన్మ పొందుతుంది. డెలివరీ తర్వాత, తల్లి శరీరానికి బలం అవసరం, ఎందుకంటే ఆమె బిడ్డకు పాలివ్వాలి , నవజాత శిశువు ఆరోగ్యం కూడా తల్లికి సంబంధించినది, కాబట్టి ఆహారం గురించి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.
Published Date - 06:28 PM, Wed - 28 August 24 -
Love : ‘లవ్’ గురించి వినగానే.. మెదడు ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసా ?
ఈవిధంగా ప్రేమను 6 కేటగిరీలుగా వర్గీకరించి వాటిపై రీసెర్చ్ చేశామని ఆల్టో యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు.
Published Date - 01:21 PM, Wed - 28 August 24 -
Dehydration: శరీరంలో నీటి కొరత లక్షణాలు ఇవే..!
శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటే అలసట, నిద్ర నిరంతరం ఉంటుంది. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ నెమ్మదిగా జరగడం వల్ల ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గుతుంది. ఇది నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది.
Published Date - 12:30 PM, Wed - 28 August 24 -
Mosquito Bites: దోమలు ఎక్కువగా కుట్టేది వీరినే.. ఈ లిస్ట్‌లో మీరు కూడా ఉన్నారా..?
O+ బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్న వ్యక్తుల వైపు దోమలు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతాయి. ఎందుకంటే ఈ బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారిలో మెటబాలిజం రేటు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Published Date - 11:00 AM, Wed - 28 August 24 -
Potatoes: ఉడ‌క‌బెట్టిన ఆలుగ‌డ్డ‌లు తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?
పొటాటో పొటాషియం మంచి మూలం. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రధాన కారణం.
Published Date - 08:10 AM, Wed - 28 August 24