Life Style
-
Afternoon Nap Benefits: మధ్యాహ్నం అరగంట నిద్రపోతే ఇన్ని లాభాలా!
మధ్యాహ్నం నిద్ర అనేది పవర్ ఎన్ఎపి. దీనిలో స్వల్పకాలిక నిద్ర నమూనాను అనుసరించాలి. పగటిపూట 1-3 గంటల మధ్య 30 నుండి 90 నిమిషాలు మాత్రమే నిద్రించాలి.
Date : 10-11-2024 - 7:31 IST -
Personality Test : మీరు తరుచూ ఉపయోగించే ఎమోజీలు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని తెలియజేస్తాయట..!
Personality Test : ఎమోజీలు మన రోజువారీ జీవితంలో ఒక భాగం. మెసేజ్లు పంపేటప్పుడు చాలా మంది ఎమోజీలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. సందేశం , భావోద్వేగాలను తెలియజేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అయితే ప్రతిరోజూ సోషల్ మీడియాలో ఉపయోగించే ఈ ఎమోజీల్లో కొన్ని వ్యక్తిత్వాన్ని వెల్లడిస్తాయనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. కాబట్టి మీరు ఉపయోగించే ఎమోజీలు మీ పాత్ర , వ్యక్తిత్వం గురించి తెలియజేస్తాయి.
Date : 10-11-2024 - 7:03 IST -
Kitchen Tips : తక్కువ నూనెతో రుచికరమైన ఆహారాన్ని వండడానికి ఈ సాధారణ చిట్కాలు ట్రై చేయండి..!
Kitchen Tips : ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్ సమస్యలు పెరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే వీలైనంత వరకు వేపుడు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.
Date : 10-11-2024 - 6:20 IST -
Parenting Tips : పిల్లలకు 13 ఏళ్లు రాకముందే ఈ జీవిత పాఠాన్ని నేర్పించాలి
Parenting Tips : పిల్లల పూర్తి వ్యక్తిత్వాన్ని తీర్చిదిద్దే బాధ్యత కూడా తల్లిదండ్రులదే. ఈ పిల్లలను పెంచడం అంత సులభం కాదు. పెంపకంలో కాస్త మార్పు వచ్చినా పిల్లల భవిష్యత్తుపై ప్రభావం పడుతుంది. కాబట్టి ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు యుక్తవయస్సు రాకముందే ఈ విషయాలను నేర్పించాలి. కాబట్టి పిల్లలకు నేర్పించాల్సిన జీవిత పాఠాలు ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 10-11-2024 - 6:02 IST -
Beauty Tips: మీ అందం రెట్టింపు అవ్వాలంటే ఈ జ్యూస్ లు తాగాల్సిందే.. అవేంటంటే!
అందం రెట్టింపు అవ్వాలంటే ఆహార పదార్థాలతో పాటు కొన్ని రకాల జ్యూస్ లు కూడా తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 10-11-2024 - 10:30 IST -
Tata Nano EV Car: అదిరిపోయే ఫీచర్లతో టాటా నానో ఎలక్ట్రిక్ కార్ వచ్చేసింది.. ఒక లుక్ వేసేయండి!
సామాన్యుడి కలల కారుగా ప్రసిద్ది చెందిన టాటా నానో, ఇప్పుడు సరికొత్త ఎలక్ట్రిక్ రూపంలో ప్రజలకు అందుబాటులోకి రాబోతుంది.
Date : 09-11-2024 - 5:04 IST -
Immunity Booster Exercise : చలికాలంలో పిల్లలకు ఈ 3 వ్యాయామాలు చేయిస్తే రోగనిరోధక శక్తి తగ్గదు! నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి
Immunity Booster Exercise : బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా, పిల్లలు సులభంగా జలుబు, దగ్గు లేదా ఇతర వ్యాధుల బారిన పడవచ్చు. చలికాలంలో వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. చిన్నారుల్లో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించేందుకు కొన్ని వ్యాయామాలను నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Date : 09-11-2024 - 2:07 IST -
Parenting Tips : పిల్లలు బర్గర్లు, పిజ్జా కోసం పట్టుబడుతున్నారా? ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి..!
Parenting Tips : తల్లిదండ్రులు ఈ దశలను అనుసరిస్తే, పిల్లలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం నివారించవచ్చు , వారి శరీరంలో స్థూలకాయం పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు , ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
Date : 09-11-2024 - 1:09 IST -
Tour Tips : మీరు శీతాకాలంలో హనీమూన్కు వెళ్లాలనుకుంటే, భారతదేశంలోని ఈ ప్రదేశాలు బెస్ట్..!
Tour Tips : పెళ్లి తర్వాత చాలా మంది హనీమూన్కి వెళ్లాలని ప్లాన్ చేసుకుంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కూడా శీతాకాలంలో హనీమూన్కు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, చలి కాలంలో మీ భాగస్వామితో నాణ్యమైన సమయాన్ని సందర్శించడానికి , గడపడానికి మీకు అవకాశం ఉన్న భారతదేశంలో ఇటువంటి అనేక ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ఆ ప్రదేశాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 09-11-2024 - 12:41 IST -
National Legal Services Day : నేషనల్ లీగల్ సర్వీసెస్ అథారిటీ పాత్ర ఏమిటి..? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది..!
National Legal Services Day : ప్రతి సంవత్సరం, భారతదేశంలో నవంబర్ 9న "లీగల్ సర్వీసెస్ డే" జరుపుకుంటారు. దేశవ్యాప్తంగా కోర్టుల్లో పెండింగ్లో ఉన్న కేసుల సంఖ్య కూడా రోజురోజుకు పెరిగిపోతోంది. దీంతో పాటు చట్టంపై అవగాహన లేకపోవడంతో చాలా మందికి న్యాయం జరగడం లేదు. ఈ రెండు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి జాతీయ న్యాయ సేవల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు చరిత్ర , ప్రాముఖ్యత గురించి పూర్తి సమాచా
Date : 09-11-2024 - 12:15 IST -
Chanakya Niti : అబ్బాయి అమ్మాయి మనసును ఎలా గెలుచుకోగలడు..?
Chanakya Niti : చేపల అడుగుజాడలు, నది పుట్టుక, స్త్రీ మనసు తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం అని పెద్దలు చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. స్త్రీని అర్థం చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు. ఆడపిల్ల మనసులో స్థానం సంపాదించడం కూడా అంతే కష్టం. కానీ ఆచార్య చాణక్యుడు అమ్మాయిల మనసులను ఎలా గెలుచుకోవాలో నీతిలో పేర్కొన్నాడు. అయితే అమ్మాయిల విషయంలో అబ్బాయిలకు చాణక్యుడి సలహాలు ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 08-11-2024 - 9:08 IST -
Parenting Tips : మీ పిల్లలు పళ్ళు తోముకోమని మారంచేస్తున్నారా? ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి..!
Parenting Tips : మంచి దంతాల ఆరోగ్యం కోసం రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మనం పళ్ళు తోముకున్నట్లే పిల్లలకు కూడా పళ్ళు తోముకోవడం నేర్పించాలి. చిన్నపాటి అజాగ్రత్త వల్ల కూడా పిల్లల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారడం లేదా క్షీణించడం జరుగుతుంది. అయితే ఈ చిన్నారులకు పళ్లు తోముకోవడం ఒక సవాలుతో కూడుకున్న పని. మీ పిల్లలు బ్రష్ చేయకూడదని మొండిగా ఉంటే, చాలా చింతించకండి, ఈ కొన్ని చిట్కా
Date : 08-11-2024 - 7:55 IST -
Chanakya Niti : అపరిచిత వ్యక్తితో స్నేహం చేసే ముందు, ఈ లక్షణాల కోసం చూడండి
Chanakya Niti : ఒక వ్యక్తిలో ఈ నాలుగు గుణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడాలి. ఈ అంశాలన్నింటినీ గమనించి స్నేహం పెంపొందించుకుంటే, అప్పుడు మాత్రమే సంబంధం బాగుంటుంది. కాబట్టి చాణక్యుడు చెప్పిన ఆ నాలుగు అంశాలు ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 08-11-2024 - 7:32 IST -
Unique Tradition : ఈ గ్రామంలో ప్రతి వ్యక్తికి ఇద్దరు భార్యలు.. ఇక్కడ ఒక వింత సంప్రదాయం గురించి తెలుసుకోండి..!
Unique Tradition : రాజస్థాన్లోని జైసల్మేర్ జిల్లాలోని ఓ గ్రామంలో తరతరాలుగా రెండు పెళ్లిళ్ల ఆనవాయితీ కొనసాగుతోంది. ఈ సంప్రదాయం పురుషులలో సాధారణమైనప్పటికీ, ఇక్కడి మహిళలు కూడా ఈ విధానాన్ని పూర్తిగా అంగీకరిస్తారు. ఇక్కడ మహిళలు తమ భర్తలను , వారి రెండవ భార్యలను కుటుంబంలో భాగంగా భావిస్తారు.
Date : 08-11-2024 - 7:08 IST -
World Radiography Day: ఎక్స్-రే పుట్టుకకు ఈ కారకాలే కారణం..!
World Radiography Day : శరీరంలోని వ్యాధులను గుర్తించేందుకు కేవలం ఎక్స్-రేలను మాత్రమే ఉపయోగించారు. ఇప్పుడు రేడియోగ్రఫీ టెక్నాలజీలైన అల్ట్రాసౌండ్, ఎంఐఆర్, యాంజియోగ్రఫీ ఇలా ఎన్నో మార్పులు వచ్చాయి. ఈ సాంకేతికతలన్నీ రోగనిర్ధారణ సాధనాలు, ఇవి మీ వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను తక్కువ సమయంలో గుర్తించడంలో వైద్యుడికి సహాయపడతాయి. ఇది శరీరంలోని సమస్యను తక్షణమే నిర్ధారించడానికి , వ్యక్తికి తగిన చికిత
Date : 08-11-2024 - 6:49 IST -
Relationship Tips : ఈ లక్షణాలు ఉన్న స్త్రీలకు పురుషుల అవసరం అస్సలు ఉండదు
Relationship Tips : ఆడపిల్ల తన చిన్నతనంలో తండ్రి సంరక్షణలో, యవ్వనంలో భర్త నీడలో, ముప్ఫై ఏళ్లలో కొడుకుల సంరక్షణలో ఉండాలని చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. కానీ ఈరోజు స్త్రీ ఎవరి పొజిషన్ లో బతకాలని కోరుకోదు, తన పనితోనే జీవించే స్థాయికి ఎదిగింది. ఇలా బతకాలంటే మనసు దృఢంగా ఉంటే సరిపోదు, ఈ గుణాల్లో కొన్నింటిని తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి. ఐతే దీనికి సంబంధించిన పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 08-11-2024 - 2:45 IST -
No Shave November: “నో షేవ్ నవంబర్” ముఖ్య ఉద్దేశం తెలుసా?
నవంబర్ నెలలో యువకులు గడ్డం పెంచే పద్దతి వెనుక ఉన్న అసలు ఉద్దేశం ఏమిటి? తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి!
Date : 08-11-2024 - 2:40 IST -
Personality Test : ఒక వ్యక్తి రహస్యమైన వ్యక్తిత్వాన్ని కళ్ళ రంగు ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు
Personality Test : మన కళ్ళు మాట్లాడతాయి, చాలాసార్లు మనసులో ఉన్నది కళ్లతో అర్థమవుతుంది. ఈ అందమైన కళ్ళు ఒక వ్యక్తి బాధపడినప్పుడు, కోపంగా, సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు అతని అన్ని భావాలను తెలియజేస్తాయి. కానీ కంటి రంగు మీ పాత్ర , వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా వెల్లడిస్తుంది. కాబట్టి కంటి రంగు ఆధారంగా మీ రహస్య లక్షణాలు ఏమిటి? గురించి పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది
Date : 08-11-2024 - 1:12 IST -
Suicide : సోమవారం ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని ఎక్కువ అనుకుంటున్నారు, కారణం ఏమిటి..?
Suicide : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆత్మహత్యల కేసులు ఏటా పెరుగుతున్నాయి. మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడమే ఆత్మహత్యలకు ప్రధాన కారణం. చిన్నవారైనా, పెద్దవారైనా, ప్రతి ఒక్కరి మానసిక ఆరోగ్యం ఏదో ఒక కారణాల వల్ల క్షీణిస్తోంది. దీని కారణంగా ప్రజలు కూడా ఆత్మహత్యలకు పాల్పడుతున్నారు. బీఎంజే మెడికల్ జర్నల్లోని పరిశోధన ప్రకారం సోమవారం చాలా మంది ఆత్మహత్యలు చేసుకుంటున్నారు.
Date : 08-11-2024 - 12:45 IST -
Empty Stomach : ఖాళీ కడుపుతో మందులు ఎందుకు తీసుకోవద్దు..?
Empty Stomach : భోజనం తర్వాత చాలా మందులు తీసుకోవాలని తరచుగా సలహా ఇస్తారు, అయితే ఇది ఎందుకు అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? అన్నింటికంటే, ఖాళీ కడుపుతో మందులు తీసుకోవడం ఎందుకు ప్రాణాంతకం అని రుజువు చేస్తుంది, వాస్తవానికి, ఖాళీ కడుపుతో ఔషధం తీసుకోవడం రసాయన ప్రతిచర్యల వల్ల వాంతులు, భయము , అనేక ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మందులు ఆహారం తిన్న తర్వాత మాత్రమే తీసుకోవాలి, కానీ కొన్ని మం
Date : 08-11-2024 - 12:31 IST
