Health
-
Fake Protein Supplements : నకిలీ ప్రొటీన్ సప్లిమెంట్లను దేనితో తయారు చేస్తారో తెలుసా..?
Fake Protein Supplements : అబ్స్ , బాడీని నిర్మించాలనుకునే వ్యక్తులలో ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. మీరు మార్కెట్లో అన్ని రకాల పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్లను కనుగొంటారు. కొన్ని కంపెనీలు వాటిని చాలా తక్కువ ధరలకు విక్రయిస్తాయి. చాలాసార్లు చౌక ధరల పేరుతో ఫేక్ సప్లిమెంట్లను కొంటాం. అయితే ఫేక్ ప్రొటీన్ సప్లిమెంట్స్లో ఏమేమి కలుపుతారో తెలుసా?
Date : 11-12-2024 - 7:41 IST -
PCOS: పీసీఓఎస్ సమస్య ఉన్న మహిళలకు బాదం ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోండి..!
PCOS : పీసీఓఎస్, ఇన్సులిన్ నిరోధకత , వాపును ప్రభావితం చేస్తుంది. పీసీఓఎస్ని నియంత్రించడానికి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు, లీన్ ప్రొటీన్లు , యాంటీఆక్సిడెంట్లను నొక్కి చెప్పడానికి ఆహారంలో మార్పు అవసరం. కాబట్టి బాదం, ప్రయోజనకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలలో సమృద్ధిగా, కొలెస్ట్రాల్, ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరచడం , అడిపోనెక్టిన్ , SHBG వంటి హార్మోన్లను నియంత్రించడం ద్వారా ముఖ్యమైన పాత్ర పో
Date : 11-12-2024 - 7:22 IST -
Eyelash Dandruff : కనురెప్పలపై చుండ్రు? మీరు దీని గురించి విన్నారా?
Eyelash Dandruff : సాధారణంగా హాని చేయనప్పటికీ, వెంట్రుక చుండ్రు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది , మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి కంటి ఆరోగ్యం , పరిశుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 11-12-2024 - 7:40 IST -
Winter Tips : చలికాలంలో జుట్టు పొడిబారడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా..?
Winter Tips : చలికాలంలో పొడిబారడం సర్వసాధారణం. కానీ తల పొడిబారడం కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంది. నిజానికి దీని కోసం మార్కెట్లో చాలా రకాల షాంపూలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ మీరు ఇంటి నివారణలతో కూడా దీనిని వదిలించుకోవచ్చు.
Date : 11-12-2024 - 6:00 IST -
Skin Care: 21 రోజుల్లో మీరు అందంగా మారాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో కావాల్సిందే!
మచ్చలను తొలగించడానికి మీరు బీట్రూట్, చందనంతో ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం బీట్రూట్ పేస్ట్లో చందనం పొడిని కలిపి చర్మానికి అప్లై చేయాలి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి ఆపై మీ ముఖం కడగాలి.
Date : 09-12-2024 - 9:00 IST -
Study : మోమోస్, పిజ్జా, బర్గర్ తినడం వల్ల క్యాన్సర్.. పరిశోధనల్లో వెల్లడి
Study : పిజ్జా, బర్గర్లు, మోమోస్ వంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ 50 ఏళ్లలోపు వారిలో జీర్ణక్రియ , పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. వీటిలో ఉండే అధిక కొవ్వు, చక్కెర , రసాయనాల కారణంగా, ఈ ఆహారాలు శరీరంలో మంటను పెంచుతాయి , క్యాన్సర్కు దారితీస్తాయని తేలింది.
Date : 09-12-2024 - 7:45 IST -
Yoga : శంఖప్రక్షాళన ప్రక్రియ అంటే ఏమిటి? దీని వల్ల ప్రయోజనం ఏంటి..!
Yoga : మలబద్ధకం ఉన్నవారు మలాన్ని విసర్జించడంలో చాలా ఇబ్బందులు పడతారు , కడుపు ఉబ్బరంతో పాటు ఎల్లప్పుడూ బరువుగా అనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, శంఖప్రక్షాళన ప్రక్రియను నిర్వహించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Date : 09-12-2024 - 6:30 IST -
TB: టీబీ వ్యాధిగ్రస్తులు అత్యధికంగా ఉన్న రాష్ట్రం..!
TB : టీబీ ఒక అంటు వ్యాధి అయినప్పటికీ, ఇది సులభంగా వ్యాపించదు. ఒక వ్యక్తి సోకిన వ్యక్తి చుట్టూ ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఇది వ్యాపిస్తుంది. ఐతే భారతదేశంలో అత్యధికంగా టీబీ రోగులు ఏ రాష్ట్రంలో ఉన్నారో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Date : 08-12-2024 - 1:31 IST -
Red Fruits Benefits: ఈ ఎర్రటి పండ్లు తింటే.. గుండె సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లే!
చెర్రీస్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని, BPని తగ్గిస్తాయి.
Date : 08-12-2024 - 6:30 IST -
Benefits Of Pistachios: ఈ సీజన్లో పిస్తా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!
పిస్తాలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ కొవ్వులు చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో, మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 07-12-2024 - 7:36 IST -
Marburg Virus : మార్బర్గ్ వైరస్ ఏ అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది, అది మరణానికి ఎలా కారణమవుతుంది..?
Marburg Virus : ఆఫ్రికాలో మార్బర్గ్ వైరస్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఈ వైరస్ చాలా ప్రమాదకరమైనది , దానిలో మరణాల రేటు 50 నుండి 80 శాతం వరకు ఉంటుంది. ఈ వైరస్ శరీర భాగాలపై దాడి చేస్తుంది , దీని కారణంగా రోగులు మరణిస్తారు. దాని వల్ల ఏ అవయవాలు ప్రభావితమవుతాయి , మరణం ఎలా సంభవిస్తుంది? దీని గురించి తెలుసుకోండి.
Date : 07-12-2024 - 6:20 IST -
Jaggery : బెల్లం ముక్క తినండి.. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి..!
Jaggery : వాతావరణ మార్పులు , పెరుగుతున్న కాలుష్యం ఊపిరితిత్తులపై చెడు ప్రభావాలను చూపుతాయి. ఊపిరితిత్తులలో టాక్సిన్స్ చేరడం చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, బెల్లం ముక్క తినడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు శుభ్రపడటమే కాకుండా తీవ్రమైన సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవచ్చు. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో బెల్లం ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో ఇక్కడ పూర్తి సమాచారం ఉం
Date : 07-12-2024 - 2:22 IST -
Dark Chocolate: డార్క్ చాక్లెట్ తింటే షుగర్ లెవెల్ కంట్రోల్ అవుతుందా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 462 మిలియన్ల మధుమేహ రోగులు ఉన్నారని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. మధుమేహం అనేది ఒక వ్యాధి, ఇతర వ్యాధులకు కూడా కారణం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. డార్క్ చాక్లెట్లో కోకో బీన్స్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి.
Date : 07-12-2024 - 7:30 IST -
Mouth Ulcers: నోటిపూత సమస్యతో చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. వెంటనే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా నోటిపూత సమస్య తగ్గలేదు అని బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా ఈ సింపుల్ చిప్స్ ని ఫాలో అయితే ఆ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చట.
Date : 05-12-2024 - 2:31 IST -
Tomato Juice: పరగడుపున టమోటా రసం తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా.?
పరగడుపున టమోటా రసం తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 05-12-2024 - 2:00 IST -
Carrot: ప్రతిరోజు క్యారెట్లు తినడం మంచిదేనా.. ఈ అలవాటు వల్ల ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయా?
క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని, దీనిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 05-12-2024 - 1:34 IST -
Health Tips: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.. ఆ ముప్పు తప్పదు!
సరిగ్గా నిద్రలేక నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి చెబుతున్నారు.
Date : 05-12-2024 - 1:03 IST -
Ladies Finger: బెండకాయ ప్రతిరోజు తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మరి ప్రతిరోజు బెండకాయలు తీసుకోవచ్చా? బెండకాయ ప్రతిరోజు తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 05-12-2024 - 12:00 IST -
Sour Curd: పుల్లటి పెరుగు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే!
పుల్లటి పెరుగు వల్ల కూడా చాలా రకాల ప్రయోజనాలు, పుల్లటి పెరుగును చాలా విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 04-12-2024 - 3:00 IST -
Overripe Bananas: బాగా పండిన అరటిపండ్లు పడేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవాల్సిందే
బాగా పండిన అరటిపండు వల్ల ఎన్నో రకాల లాభాలు ఉన్నాయి అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Date : 04-12-2024 - 2:00 IST
