Health

Pregnancy Gap : మొదటి కాన్పుకు రెండవ కాన్పుకు మధ్య అంతరం ఎంత ఉండాలి..?

ప్రతిజంట తమ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా జన్మించాలని కోరుకుంటారు. మొదటి కాన్పు గురించి పక్కనపెడితే...రెండో కాన్పు విషయంలో మాత్రం గర్భదారణకు గ్యాప్ అవసరం.

Published Date - 07:00 PM, Thu - 1 September 22

Health Benefits : చాయ్ తాగండి…చావు ప్రమాదం తగ్గించుకోండి: కొత్త అధ్యయనం

ఉదయం లేవగానే చాయ్ కావాలి. సాయంత్రం నాలుగు అయ్యిందంటే చాలు చాయ్ కావాలి. రోజులో మధ్య మధ్యలో చాయ్ కావాలి

Published Date - 06:00 PM, Thu - 1 September 22

Cervical Cancer Vaccine : దేశంలో తొలిసారి బాలికల కోసం గర్భాశయ క్యాన్సర్ వ్యాక్సిన్ విడుదల..!!

క్యాన్సర్ ప్రపంచదేశాలను పట్టిపీడిస్తున్న సమస్య. మనదేశంలోనూ ఎంతో మంది ఈ మహమ్మారి బారినపడుతున్నారు.

Published Date - 11:51 AM, Thu - 1 September 22

MIdnight Food: అర్ధరాత్రి ఎందుకు ఆకలేస్తుంది? అలాంటి సమయంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?

ప్రతిరోజు మనం మూడు పూటలా భోజనం చేస్తూ ఉంటాం. మరి కొంతమంది తక్కువ మొత్తంలో ఎక్కువ సార్లు తింటూ

Published Date - 08:45 AM, Thu - 1 September 22

Garlic In Milk: దంచిన వెల్లుల్లిని పాలలో ఉడికించి తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?

మన వంటింట్లో ఎక్కువగా దొరికే వాటిల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ఘాటైన వాసనను కలిగి ఉన్న ఈ వెల్లుల్లిని మనం తరచుగా కూరల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. ఈ వెల్లుల్లిని ఒక్కొక్క ప్రదేశంలో ఒక్కొక్క విధంగా పిలుస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 11:11 AM, Wed - 31 August 22

After Meal: తిన్న తర్వాత ఎట్టిపరిస్థితుల్లో ఈ పనులు చెయ్యకూడదు.. ఎందుకంటే?

కొందరు ఆరోగ్యం పట్ల ఎంతో శ్రద్ధను చూపిస్తూ ఉంటారు. ఇంకొందరు మాత్రం ఆరోగ్యం పట్ల నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 08:45 AM, Wed - 31 August 22

Drinking Water: ఉదయాన్నే నీళ్లు ఎందుకు తాగాలి? శరీరానికి కలిగే లాభాలు ఏంటీ?

సాధారణంగా ఒక మనిషి ఆహారం లేకుండా ఎక్కువ రోజులు బతకగలడేమో కానీ నీరు లేకుండా మాత్రం ఎక్కువ రోజులు బతకలేరు. నీరు శరీరానికి చాలా అవసరం.

Published Date - 08:15 AM, Wed - 31 August 22

Diabetic Patients: మధుమేహం ఉన్నవారు పాలు తాగొచ్చ? తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయ్?

చాలామందికి ఉదయాన్నే లేవగానే పాలు తాగడం అలవాటు. మరి కొంతమంది పాలకు బదులుగా టీ కాఫీ లాంటివి తాగుతూ ఉంటారు

Published Date - 07:15 AM, Wed - 31 August 22

Sleep & Obesity : సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేదా అయితే ఒబేసిటీ రావడం ఖాయం..!!

కంటినిండా నిద్ర...బరువును తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కంటినిండా నిద్ర ఉంటేనే...ఎలాంటి సమస్యలు రావు.

Published Date - 09:30 AM, Tue - 30 August 22

Upma for diabetes: ఉప్మా తింటే ఇన్నీ రకాల ప్రయోజనాల? షుగర్ కూడా కంట్రోల్?

ఉద‌యం పూట అల్పాహారంలో భాగంగా తీసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల‌లో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. అయితే చాలామంది ఉప్మాని తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. దీనిని ఎంత రుచిగా త‌యారు చేసినా కూడా దీనిని తినడానికీ ససేమిరా అంటే తిన‌రు.

Published Date - 08:10 AM, Tue - 30 August 22

Kidney Beans and Diabetes: కిడ్నీ బీన్స్ గురించి మీకు ఈ విషయాలు తెలుసా? ఇవి తింటే మధుమేహం నుంచి ఆ వ్యాధులు అన్నీ నయం!

ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న సమస్య మధుమేహం. చిన్న, పెద్ద అనే వయసు తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఈ

Published Date - 10:00 PM, Mon - 29 August 22

Health Tips : నిద్రలో అదేపనిగా పళ్లు పటపటా కొరికేస్తున్నారా, అయితే మీకు ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లే..!!

మీరు నిద్రలో పళ్ళు కొరుకుతారా..అయితే కచ్చితంగా ఆలోచించాల్సిన విషయమే, ఎందుకంటే, బ్రక్సిజం అనే వ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పుడు మాత్రమే ఇలా చేస్తుంటారు.

Published Date - 06:02 PM, Mon - 29 August 22

Cycling: రోజూ సైకిల్ తొక్కితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటీ? పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి!

సైకిల్ అనేది కేవలం మనం గమ్యం చేరడానికి మాత్రమే కాదు.. దీనివల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు

Published Date - 05:00 PM, Mon - 29 August 22

Health Tips: కీళ్లనొప్పుల నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే…వారానికి ఒక్కసారైనా చేపలు తినాల్సిందే…!!

నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే...పౌష్టికాహారాన్ని తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిందే. పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఫ్రూట్స్, తాజా కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, ఇలా అన్నింటిలోనూ సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే ఎంతో శ్రేయస్కరం.

Published Date - 08:45 AM, Mon - 29 August 22

Kidney Failure Symptoms: కిడ్నీ ఫెయిలైనట్లు తెలిపే 11 లక్షణాలు

కిడ్నీ వ్యాధులకు సంబంధించి చాలా మందికి ప్రాథమిక పరిజ్ఞానం కూడా ఉండదు. అందువల్ల ఆ వ్యాధులను గుర్తించడం ఆలస్యం అవుతుంది. దాంతో

Published Date - 08:30 AM, Mon - 29 August 22

Health Tips : రాత్రిళ్లు తరచుగా మూత్రానికి వెళ్లాల్సి వస్తుందా..? అయితే మీకు ఈ జబ్బు ఉందేమో..!!

మన శరీరంలోని విషపదార్థాలన్నీ కూడా మూత్రవిసర్జన రూపంలో బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఈ విషయం అందరికీ తెలిసిందే.

Published Date - 07:00 PM, Sun - 28 August 22

Diabetes : ఎంత ప్రయత్నించినా…షుగర్ కంట్రోలోకి రావడం లేదా..? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి..!!

షుగర్...ప్రపంచంలోని సగంమందిని పట్టిపీడిస్తున్న సమస్య. దీనిబారిన పడినవారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరిగిపోతుంది.

Published Date - 06:00 PM, Sun - 28 August 22

Water For Good Health: రోజుకు ఎన్ని లీటర్ల నీళ్లు తాగాలి.. ఎక్కువ తాగితే ప్రమాదమా?

నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అన్న విషయం తెలిసిందే. వైద్య నిపుణులు కూడా శరీరానికి సరిపడినంత

Published Date - 08:20 AM, Sun - 28 August 22

Shanku-Flowers : శివునికి ఇష్టమైన ఈ పువ్వు…శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా నియంత్రిస్తుంది..!!

మన పెరట్లో లభించే మొక్కల్లో ఎన్నో అరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అంతేకాదు అద్బుతమైన ఔషధ గుణాలు కూడా ఉంటాయి.

Published Date - 08:00 AM, Sun - 28 August 22

Jeera For Health: జీరా కలిపిన నీళ్లు తాగితే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయ్?

మనం ముఖ్యం వంటల్లో వాడే జీలకర్రలో ఎన్నో రకాల ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికి తెలిసిందే. వంటలకు రుచిని ఇవ్వడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

Published Date - 06:15 AM, Sun - 28 August 22