HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Drink This Juices To Get Rid From Anemia Know Full Details Inside

Anemia: రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్ లు తాగాల్సిందే?

మన చుట్టూ ఉన్నవారిలో చాలామంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మీ రక్తహీనత సమస్య కారణంగా శరీరం

  • By Anshu Published Date - 08:00 AM, Thu - 24 November 22
  • daily-hunt
Iron-Deficiency
Iron-Deficiency

మన చుట్టూ ఉన్నవారిలో చాలామంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మీ రక్తహీనత సమస్య కారణంగా శరీరం అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఈ రక్తహీనత సమస్య క్రమంగా ఎక్కువ అయితే మరిన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి గోర్లు పాలిపోవడం, నాలుక, కనురెప్పల కింద తెల్లగా ఉండడం, చిన్న చిన్న పనులకే అలసిపోవడం, బలహీనంగా ఉండడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి పండ్లు అలాగే కూరగాయల జ్యూస్ లు తీసుకోవడం మంచిది. మరి ఎటువంటి జ్యూస్ లు తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

రక్తహీనత సమస్యను తగ్గించుకోవడంలో ద్రాక్ష జ్యూస్ ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందుకోసం రెండు కప్పుల ద్రాక్ష, పావు కప్పు పంచదార,చిటికెడు ఉప్పు,కొన్ని నీళ్లు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకొని ఆ మిశ్రమాన్ని వడగట్టుకుని అందులో కొద్దిగా నిమ్మరసం వేసుకొని కలుపుకొని తాగడం వల్ల రక్తహీనత సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. అలాగే బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కూడా ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. ఇందుకోసం రెండు కప్పుల బీట్ రూట్, పావు కప్పు పంచదార, చిన్న అల్లం ముక్క, చిటికెడు ఉప్పు కొద్దిగా నీళ్లు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకొని ఆ మిశ్రమాన్ని వడగట్టుకుని ఒక గ్లాసులో వడకట్టుకునే కొద్దిగా నిమ్మరసం మీకు కావాలి అనుకుంటే ఐస్ క్యూబ్స్ వేసుకుని తాగవచ్చు.

అయితే చాలామంది బీట్ రూట్ వాసనను ఇష్టపడరు. అటువంటి వారు క్యారెట్ ని కూడా కలుపుకుని తీసుకోవచ్చు. అలాగే దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కూడా ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. ఇందుకోసం రెండు కప్పుల దానిమ్మ గింజలు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పంచదార కొద్దిగా నీళ్లు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకొని ఆ మిశ్రమాన్ని వడగట్టుకుని తాగాలి. కావాలి అనుకున్న వారు ఐస్ క్యూబ్స్ కూడా వేసుకోవచ్చు. ఈ విధంగా ప్రతిరోజు దానిమ్మ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • anemia
  • beet root
  • drink juices
  • grapes
  • health benefits

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

  • Dasara : మందుబాబులకు ముందే హెచ్చరిక జారీ చేసిన వైన్స్ షాప్స్

  • L&T : L&T వెళ్లిపోవడానికి కారణం రేవంత్ రెడ్డినే – కేటీఆర్

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd