HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Drink This Juices To Get Rid From Anemia Know Full Details Inside

Anemia: రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్ లు తాగాల్సిందే?

మన చుట్టూ ఉన్నవారిలో చాలామంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మీ రక్తహీనత సమస్య కారణంగా శరీరం

  • By Anshu Published Date - 08:00 AM, Thu - 24 November 22
  • daily-hunt
Iron-Deficiency
Iron-Deficiency

మన చుట్టూ ఉన్నవారిలో చాలామంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మీ రక్తహీనత సమస్య కారణంగా శరీరం అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఈ రక్తహీనత సమస్య క్రమంగా ఎక్కువ అయితే మరిన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి గోర్లు పాలిపోవడం, నాలుక, కనురెప్పల కింద తెల్లగా ఉండడం, చిన్న చిన్న పనులకే అలసిపోవడం, బలహీనంగా ఉండడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి పండ్లు అలాగే కూరగాయల జ్యూస్ లు తీసుకోవడం మంచిది. మరి ఎటువంటి జ్యూస్ లు తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

రక్తహీనత సమస్యను తగ్గించుకోవడంలో ద్రాక్ష జ్యూస్ ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందుకోసం రెండు కప్పుల ద్రాక్ష, పావు కప్పు పంచదార,చిటికెడు ఉప్పు,కొన్ని నీళ్లు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకొని ఆ మిశ్రమాన్ని వడగట్టుకుని అందులో కొద్దిగా నిమ్మరసం వేసుకొని కలుపుకొని తాగడం వల్ల రక్తహీనత సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. అలాగే బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కూడా ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. ఇందుకోసం రెండు కప్పుల బీట్ రూట్, పావు కప్పు పంచదార, చిన్న అల్లం ముక్క, చిటికెడు ఉప్పు కొద్దిగా నీళ్లు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకొని ఆ మిశ్రమాన్ని వడగట్టుకుని ఒక గ్లాసులో వడకట్టుకునే కొద్దిగా నిమ్మరసం మీకు కావాలి అనుకుంటే ఐస్ క్యూబ్స్ వేసుకుని తాగవచ్చు.

అయితే చాలామంది బీట్ రూట్ వాసనను ఇష్టపడరు. అటువంటి వారు క్యారెట్ ని కూడా కలుపుకుని తీసుకోవచ్చు. అలాగే దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కూడా ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. ఇందుకోసం రెండు కప్పుల దానిమ్మ గింజలు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పంచదార కొద్దిగా నీళ్లు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకొని ఆ మిశ్రమాన్ని వడగట్టుకుని తాగాలి. కావాలి అనుకున్న వారు ఐస్ క్యూబ్స్ కూడా వేసుకోవచ్చు. ఈ విధంగా ప్రతిరోజు దానిమ్మ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • anemia
  • beet root
  • drink juices
  • grapes
  • health benefits

Related News

Health secrets...did you know that red radish has immense health benefits?

Red Color Radish : ఆరోగ్య రహస్యాల పూట..ఎరుపు ముల్లంగి ఆరోగ్యానికి ఎనలేని మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా?

ఇదే అంశం ఎరుపు ముల్లంగికి కూడా వర్తిస్తుంది. ఇందులో ఆంథోసయనిన్స్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ ముప్పు నుండి రక్షిస్తాయి. ఇది కేవలం చర్మానికి కాంతినే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని, క్యాన్సర్‌లాంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి రక్షణను కూడా ఇస్తుంది.

    Latest News

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd