HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Health Tips Eating Dates Increases Men S Stamina

Dates: ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల మగవారికి ఇన్ని లాభాలా.. అవేంటంటే?

ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య

  • By Anshu Published Date - 07:30 AM, Sun - 20 November 22
  • daily-hunt
Dates Benefits
Dates

ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలగడంతో పాటుగా కొన్ని సమస్యలకు కూడా చెక్ పెట్టవచ్చు. ఖర్జూరాలలో కేలరీలు,ప్రోటీన్, ఐరన్, ఫైబర్, పొటాషియం ముఖ్యమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఖర్జూరాలు శరీర బలహీనతను తగ్గిస్తాయి. అయితే ఖర్జూరాలు మగవారికి ఏ విధంగా సహాయ పడతాయి. ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల మగవారిలో ఎటువంటి మార్పులు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

ఖర్జూరాలు అబ్బాయిలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఖర్జూరాలను పరగడుపున తినడం వల్ల ఆ పురుషుల స్టామినా పెరుగుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి. మగవారు ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల శారీరక బలం పెరుగుతుంది. ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల స్పెల్మకౌంట్ కూడా పెరుగుతుంది. ఖర్జూరాలు జీర్ణ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా ఖర్జూరాలు రక్తహీనత సమస్యను తగ్గించడానికి ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి. తరచుగా ఖర్జురాలను తీసుకుంటూ ఉండటం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది. అలాగే మన బద్ధకం సమస్యతో బాధపడే వారికి ఖర్జురాలు ఒకటి చక్కటి ఔషధం అని చెప్పవచ్చు.

ఖర్జూరం తినడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. అదేవిధంగా ఖర్జూరాలు అధిక బరువును తగ్గించడానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇక ప్రతిరోజు ఎన్ని ఖర్జూరాలను తినాలి అన్న విషయానికి వస్తే ప్రతిరోజు ఒకటి లేదా రెండు ఖర్జూరాలు తినడం మంచిది. ఖర్జూరాలు ఎముకలను బలంగా చేస్తాయి. ఒళ్ళు నొప్పులు లేదా కాళ్లు చేతులు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల అవి అన్నప్పుడు సమస్యల నుంచి బయట పడేస్తాయి. అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరాలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరాలు తినే ముందు డాక్టర్ ను సంప్రదించడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • dates
  • Immunity
  • mens
  • sperm count
  • stamina

Related News

Pregnancy Diet

‎Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

‎Pregnancy Diet: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మన డైట్ లో కొన్ని రకాల కాయగూరలు చేర్చుకోవడం వల్ల తల్లి బిడ్డ ఇద్దరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారని పుట్టే బిడ్డ కూడా చాలా అందంగా, ఆరోగ్యంగా పుడుతుందని చెబుతున్నారు.

  • Health Tips

    Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ప‌దార్థాలు అస్స‌లు తిన‌కూడ‌దట‌!

Latest News

  • ‎Bread Omelette: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ తింటున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

  • ‎Yoga Asanas for Heart: గుండె జబ్బులను దూరం చేసే యోగాసనాలు.. సింపుల్ గా ఇంట్లోనే వేయండిలా!

  • ‎Chicken Bone: చికెన్ ఎముకలు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!

  • ‎Karthika Masam: కార్తీకమాసంలో ఇంట్లో ఈ పరిహారాలు పూజలు పాటిస్తే చాలు.. అంతా శుభమే!

  • ‎Vasthu Tips: వాస్తు ప్రకారం దీపావళి రోజు ఈ విధంగా చేస్తే చాలు.. లక్ష్మి ఇంటికి నడుస్తూ రావాల్సిందే!

Trending News

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

    • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

    • Rivaba Jadeja: గుజరాత్ మంత్రిగా టీమిండియా క్రికెటర్ రవీంద్ర జడేజా భార్య

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd