HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Tips Eating Dates Increases Men S Stamina

Dates: ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల మగవారికి ఇన్ని లాభాలా.. అవేంటంటే?

ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య

  • By Anshu Published Date - 07:30 AM, Sun - 20 November 22
  • daily-hunt
Dates Benefits
Dates

ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలగడంతో పాటుగా కొన్ని సమస్యలకు కూడా చెక్ పెట్టవచ్చు. ఖర్జూరాలలో కేలరీలు,ప్రోటీన్, ఐరన్, ఫైబర్, పొటాషియం ముఖ్యమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఖర్జూరాలు శరీర బలహీనతను తగ్గిస్తాయి. అయితే ఖర్జూరాలు మగవారికి ఏ విధంగా సహాయ పడతాయి. ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల మగవారిలో ఎటువంటి మార్పులు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

ఖర్జూరాలు అబ్బాయిలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఖర్జూరాలను పరగడుపున తినడం వల్ల ఆ పురుషుల స్టామినా పెరుగుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి. మగవారు ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల శారీరక బలం పెరుగుతుంది. ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల స్పెల్మకౌంట్ కూడా పెరుగుతుంది. ఖర్జూరాలు జీర్ణ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా ఖర్జూరాలు రక్తహీనత సమస్యను తగ్గించడానికి ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి. తరచుగా ఖర్జురాలను తీసుకుంటూ ఉండటం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది. అలాగే మన బద్ధకం సమస్యతో బాధపడే వారికి ఖర్జురాలు ఒకటి చక్కటి ఔషధం అని చెప్పవచ్చు.

ఖర్జూరం తినడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. అదేవిధంగా ఖర్జూరాలు అధిక బరువును తగ్గించడానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇక ప్రతిరోజు ఎన్ని ఖర్జూరాలను తినాలి అన్న విషయానికి వస్తే ప్రతిరోజు ఒకటి లేదా రెండు ఖర్జూరాలు తినడం మంచిది. ఖర్జూరాలు ఎముకలను బలంగా చేస్తాయి. ఒళ్ళు నొప్పులు లేదా కాళ్లు చేతులు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల అవి అన్నప్పుడు సమస్యల నుంచి బయట పడేస్తాయి. అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరాలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరాలు తినే ముందు డాక్టర్ ను సంప్రదించడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • dates
  • Immunity
  • mens
  • sperm count
  • stamina

Related News

Lychee fruits, with their impressive red beauty, are an elixir for health!

Lychee : ఎర్రని అందంతో ఆకట్టుకునే ఈ పండ్లు..ఆరోగ్యానికి అమృతమే..!

లిచి పండ్లు తినడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేసి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

    Latest News

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd