Health
-
Forgetfulness: మతిమరుపు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇవి తినాల్సిందే?
ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి ముసలి వారి వరకు చాలామంది మతిమరుపు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
Date : 08-04-2023 - 6:00 IST -
Medical Tests: ఏడాదికి ఒకసారైనా ఈ ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సిందే.. అవేంటంటే?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడంతో పాటు ఎప్పటికప్పుడు వైద్యుల సలహాలు
Date : 07-04-2023 - 5:00 IST -
Green Apple: రెడ్ ఆపిల్స్, గ్రీన్ ఆపిల్స్ ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివో తెలుసా?
రోజు ఆపిల్ తింటే వైద్యుడి దగ్గరికి వెళ్లాల్సిన పనిలేదు అని అంటూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి యాపిల్ చేసే
Date : 07-04-2023 - 6:00 IST -
Food for Hydration:వేసవిలో ఈ 4 పండ్లను తప్పక తినండి, డీహైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడుతాయి!!
వేసవి ప్రారంభమైంది. (Food for Hydration)ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పెరిగాయి. వేడి ఎండ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. ఎండాకాలంలో శరీరానికి ఎక్కువ నీరు అవసరం. ఎండలో ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల వేడికి నీటి కొరత ఏర్పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడితే దానిని డీహైడ్రేషన్ సమస్య అంటారు. ఇది మాత్రమే కాదు, వేసవి కాలంలో బలమైన సూర్యకాంతి కార
Date : 06-04-2023 - 10:07 IST -
Bones Strong: ఎముకలు బలంగా మారాలంటే ఈ ఆహారం తీసుకోవడం తప్పనిసరి?
సాధారణంగా ప్రతి జీవి శరీరం ఎముకల నిర్మాణం పై ఆధారపడి ఉంటుందన్న విషయం తెలిసిందే. అలాగే మనిషి
Date : 06-04-2023 - 6:00 IST -
Infertility: డబ్ల్యూహెచ్వో తాజా నివేదిక.. ప్రతి ఆరు మందిలో ఒకరికి ఆ సమస్య?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది పెళ్లయిన తర్వాత వెంటనే పిల్లలు వద్దనుకొని ఆ తర్వాత కొంచెం లేటుగా పిల్లలు కొనాలి
Date : 05-04-2023 - 5:30 IST -
Back Pain : ఏళ్ల నుంచి వెన్నునొప్పి వేధిస్తోందా? అయితే ఈ 5 పదార్థాలు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి!
నేటి కాలం వెన్నునొప్పి (Back Pain) సమస్య చాలా సాధారణమైంది. ఈ సమస్య అన్ని వయసుల వారిలోనూ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే యువతలో కూడా వెన్నునొప్పి సమస్య మరీ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇది తరచుగా శరీరంలో పోషకాల కొరత, భారీ వ్యాయామాలు లేదా భారీ వస్తువులను ఎత్తినప్పుడు ఇలాంటి సమస్యగా ఎక్కువగా ఎదురవుతుంది. అయితే మీరు ఆహారంలో కొన్నింటిని జోడించుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. వెన్నున
Date : 05-04-2023 - 12:14 IST -
Sugar Levels: ఉన్నపలంగా షుగర్ లెవెల్స్ పడిపోతే ఏం చేయాలో తెలుసా?
ప్రస్తుత సమాజంలో చిన్న, పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామందిని పట్టిపీడిస్తున్న సమస్య డయాబెటీస్. ఈ డయాబెటిస్
Date : 05-04-2023 - 6:00 IST -
Healthy Tips: షుగర్ తో బాధపడే వాళ్లకు సాయంత్రం పూట ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్.. ఇంతకు అవేంటంటే?
ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న వయసులోనే షుగర్ వ్యాధి అందర్నీ భయపడుతుంది. ఇష్టంగా ఏది తినాలన్నా కూడా ఎక్కడ షుగర్ లెవెల్ పెరుగుతుందో అన్న భయంతో కడుపు మాడగొట్టుకుంటున్నారు.
Date : 04-04-2023 - 8:41 IST -
Health Tips: మీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీ లివర్ పని అయిపోయినట్లే?
శరీరంలో ఏ ఒక్క అవయం పనితీరు సక్రమంగా లేకున్నా అంతే సంగతి. అందుకే ఎప్పటికప్పుడు ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి. ఈ మధ్యకాలంలో మాత్రం ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.
Date : 04-04-2023 - 8:00 IST -
Diabetes Tips: ఈ మొక్క ఎక్కడ కనిపించినా అస్సలు వదిలిపెట్టకండి. డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులకు దివ్యౌషధం.
మధుమేహం (Diabetes Tips) తీవ్రమైన సమస్య, ముఖ్యంగా పెరుగుతున్న టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆందోళనగా ఎంతోమందిని ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది. ప్రజల్లో టైప్ 2 డయాబెటిస్ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. WHO నివేదిక ప్రకారం, 1980 సంవత్సరంలో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 108 మిలియన్ల మంది దీని బారిన పడ్డారు, అయితే 2014 సంవత్సరంలో ఈ సంఖ్య 420 మిలియన్లకు పైగా పెరిగింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, మధుమేహం ఉన్నవారిలో 9
Date : 04-04-2023 - 11:45 IST -
Earphones: వామ్మో.. ఇయర్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడితే అంత ప్రమాదమా?
ఇయర్ ఫోన్స్.. వీటి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ
Date : 04-04-2023 - 6:05 IST -
Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం, మంచి నిద్ర కావాలంటే ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి.
నేటి కాలంలో చాలా మంది (Mental Health )ఉద్యోగాలు చేస్తూ బిజీగా ఉంటున్నారు. క్షణం తీరిక లేకుండా బిజీ లైఫ్ కు అలవాటు పడ్డారు. రోజంతా కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చునే ఉంటున్నారు. దీని వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై తీవ్రం ప్రభావం చూపుతుంది. మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సమతుల్య జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం. మన శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా మన మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్య
Date : 03-04-2023 - 10:30 IST -
Ayurvedic Tea : జలుబు, దగ్గు ఎంతకూ నయం కావట్లేదా? ఈ ఆయుర్వేద టీ తాగండి.
వాతావరణంలో మార్పుల వల్ల, ప్రతి ఇతర వ్యక్తి వైరల్, జలుబు, దగ్గుతో (Ayurvedic Tea) బాధపడుతున్నారు. కోవిడ్ తర్వాత ఈ సమస్య మరింత పెరిగింది. అల్లోపతి మందుల ప్రభావం తగ్గుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆయుర్వేదం మీరు కాలానుగుణ వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ఎంపిక. ఇందులో ఒక ప్రత్యేకమైన ఆయుర్వేద టీ ఉంది, ఇది దగ్గు,జలుబును నయం చేస్తుంది. ఈ ఆయుర్వేద టీ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే మీరు దీన్ని ఇంట్
Date : 03-04-2023 - 9:04 IST -
Thyroid: థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇవి తినాల్సిందే?
థైరాయిడ్ అనేది ఒక గ్రంధి. ఇది శరీరం ఎదుగుదలకు ఎంతో సహాయ పడటంతో పాటు జీవక్రియలో కీలకపాత్ర
Date : 03-04-2023 - 6:30 IST -
Pumpkin Benefits for Uric Acid: : గుమ్మడికాయ తింటే ఈ జన్మలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యలు రావు.
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది యూరిక్ యాసిడ్ (Pumpkin Benefits for Uric Acid) సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారు ఆహారంలో గుమ్మడికాయను చేర్చుకున్నట్లయితే శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. గుమ్మడికాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు దూరమవుతాయి. కానీ, యూరిక్ యాసిడ్ రోగుల
Date : 02-04-2023 - 7:05 IST -
Drinking water: బ్రష్ చేసుకోకుండా పరగడుపున నీరు తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే…మన జీవనశైలి సరిగ్గా ఉండాలి. శరీరానికి కావాల్సినంత విశ్రాంతి ఇవ్వాలి. నిద్ర, ఆహారం, నీరు, (Drinking water)మంచి జీవనశైలి ఇవన్నీ కూడా మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకుసహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా నీరు. జీవనానికి నీరు చాలా అవసరం. శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు నీరు చాలా అవసరం. మన ఆరోగ్య వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కణ
Date : 02-04-2023 - 7:54 IST -
E. Coli in Keema Meat: ఖీమా మాంసంలోని E. Coli తో యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ గండం!
యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రతి సంవత్సరం మాంసం బ్యాక్టీరియా వల్ల 5 లక్షల మందికి యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ (UTI) కలుగు తున్నాయని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Date : 01-04-2023 - 4:30 IST -
Period Pain: పీరియడ్స్ సమయంలో వీటికి దూరంగా ఉండండి. లేదంటే కడుపునొప్పి సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.
పీరియడ్స్ (Period Pain)మహిళలకు ఒక సవాళులాంటింది. ప్రతినెలా పీరియడ్స్ సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటారు. కొందరిలో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఆ ఐదు రోజులు చాలా కష్టంగా ఎదుర్కొంటారు. కడుపు నొప్పి, వికారం నుండి మలబద్ధకం వరకు సమస్యలు ఉంటాయి. పీరియడ్స్ కు సంబంధించిన సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు కొన్ని చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాలి. చాలా మంది ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడాలో అర్థం కాకుండా లోలోపల బాధపడుతు
Date : 01-04-2023 - 4:15 IST -
Health benefit of dates: ప్రతిరోజూ పరగడుపునే రెండు ఖర్జూరాలు తింటే ఎన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయో తెలుసా?వైద్యులు తినమని చెప్పేది ఇందుకే.
నేటికాలంలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి (Health benefit of dates)గడపడం చాలా ముఖ్యం. కూరగాయలు, పండ్లు, వ్యాయామం చేయడం, సమయానికి నిద్రపోవడం, తెల్లవారుజామునే మేల్కోవడం ఇలాంటి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు..మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన, ఒత్తిడిలేని జీవితాన్ని ఇస్తాయి. అందులో ఒకటి ఖర్జూర.అవును ఖర్జూరను (Health benefit of dates) ప్రతిరోజూ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ముఖ్యంగా పరగడుపున రెండు ఖర్జూరలను తిం
Date : 01-04-2023 - 3:58 IST
