Health

Crying: ఏడుపు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనట.. ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో తెలుసా..? స్వచ్చమైన ఏడుపు వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఏంటో తెలుసా..?

మనిషిలో అనేక భావాలు ఉంటాయి. పరిస్థితిని బట్టి మనిషిలోని భావాలు మారుతూ ఉంటాయి.

Published Date - 10:27 PM, Fri - 12 May 23

Sabudana: వేసవిలో సగ్గుబియ్యం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?

సగ్గుబియ్యం.. ఈ పేరు వినగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకువచ్చేది సగ్గుబియ్యం గంజి, సగ్గుబియ్యం పాయసం. సగ్గుబియ్యం పాయసం లేదా సగ్గుబియ్యంతో తయారుచేసి

Published Date - 04:40 PM, Fri - 12 May 23

Rock Sugar: పటిక బెల్లంతో కంటి చూపును మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు.. మరెన్నో లాభాలు?

పటిక బెల్లం గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. పటిక బెల్లాన్ని కేవలం ఆరోగ్యం కోసం మాత్రమే కాకుండా ఆర్థిక పరిస్థితిని మెరుగుపరుచుకోవడం కోసం ఉపయోగిస్

Published Date - 04:13 PM, Fri - 12 May 23

Mangoes: మామిడి పండ్లు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

సమ్మర్ సీజన్ అనగానే చాలామంది మామిడి పండ్లు తినేందుకు ఇష్టం చూపుతారు.

Published Date - 11:07 AM, Fri - 12 May 23

Foods: పురుషులు తినకూడని 5 రకాల ఆహార పదార్ధాలు ఇవే.. తిన్నారో ఇక అంతే సంగతులు?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటికి గల కారణం మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాలే. అయితే పురుషులు ఐదు రకాల

Published Date - 04:00 PM, Thu - 11 May 23

Pomegranate: దానిమ్మతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?

సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా మనకు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో దానిమ్మ పండు కూడా ఒకటి. దానిమ్మ పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నా

Published Date - 03:30 PM, Thu - 11 May 23

Sesame Seeds : తెల్ల నువ్వులతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. మహిళలు కచ్చితంగా తినాలి..

నువ్వులను కాస్త గోధుమ రంగు వచ్చేంత వరకూ వేయించి పొడి చేసి, దానిని కూరల్లో వేసుకుని లేదా వేడి వేడి అన్నంలో వేసుకుని తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. లేదా రోటి పచ్చళ్లలో కూడా నువ్వులను రెగ్యులర్ గా వాడుకోవచ్చు. అలాగే నువ్వు చిక్కిలు రెగ్యులర్ గా తింటే కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది. ముఖ్యంగా మహిళలు నువ్వులతో కూడిన వంటలను తినాలి.

Published Date - 10:15 PM, Wed - 10 May 23

Jackfruit: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఆ పండు తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే?

ప్రస్తుత రోజులో చిన్నవారి నుంచి పెద్దవారి వరకు ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యల్లో డయాబెటిస్ సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా చాలామంది ఎటువంటి

Published Date - 06:45 PM, Wed - 10 May 23

Eggs: రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలో తెలుసా.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే!

గుడ్డులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి కాబట్టే ప్రతినిత్యం భోజనంలో తీసుకుంటుంటారు.

Published Date - 06:10 PM, Wed - 10 May 23

Drinking Water: పరగడుపున నీళ్లు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలుసా?

సాధారణంగా వైద్యులు ప్రతిరోజు ఏడు నుంచి ఎనిమిది గ్లాసుల నీటిని తాగాలని చెబుతూ ఉంటారు. మరి ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో ఎండకు పనిచేసే వారు ఇంకా ఎక్కువ

Published Date - 05:56 PM, Wed - 10 May 23

IRON : ఐరన్ లోపం వలన వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు తెలుసా.. ఐరన్ కావాలంటే ఏం తినాలి?

ఐరన్ మన శరీరంలో(Body) తగినంత లేకపోతే ఎనీమియా అంటే రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. ఐరన్ లోపం అనేది ఏ వయసు వారైనా రావచ్చు.

Published Date - 10:30 PM, Tue - 9 May 23

Tea or Coffee: టీ లేదా కాఫీ రెండింటిలో ఏది మంచిదో తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఒక కప్పు టీ లేదంటే కాపీ తాగిన తర్వాతనే వారి పనులను మొదలు పెడుత

Published Date - 07:40 PM, Tue - 9 May 23

Piles: పైల్స్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే వీటిని అస్సలు తినకండి?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యల్లో పైల్స్ సమస్య కూడా. ఆహారపు అలవాట్ల మార్పు కారణంగా ఎక్కువ శాతం మంది ఈ సమస్యతో బాధప

Published Date - 07:10 PM, Tue - 9 May 23

diabetes 6 foods : షుగర్ పేషెంట్లు ఉదయం లేవగానే తినాల్సిన 5 ఫుడ్స్

షుగర్ అనేది జీవనశైలికి సంబంధించిన వ్యాధి. ఇది ఉన్నవారు ఆహారం, పానీయాల (diabetes 6 foods)పై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఆలోచించకుండా ఏదైనా తింటే.. అది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో బ్యాలెన్స్ లెవల్ ను దెబ్బతీస్తుంది.

Published Date - 11:50 AM, Tue - 9 May 23

Chintha Chiguru : చింతచిగురు తిన్నారా? చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి..

చింతచిగురును కూడా తినాలి. దీనిని తినడం వలన మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చింతచిగురుతో పప్పు, పచ్చడి చేసుకొని తినవచ్చు. ఇంకా చింతచిగురును(Chintha Chiguru) డైరెక్ట్ గా కూడా తినవచ్చు.

Published Date - 08:00 PM, Mon - 8 May 23

Ice Apples: వేసవిలో తాటి ముంజలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మనకు వేసవికాలంలో ఎక్కడ చూసినా కూడా తాటి ముంజలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వీటిని ఐస్ ఆపిల్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. వేసవిలో విరివిగా దొరికే

Published Date - 06:00 PM, Mon - 8 May 23

Sugarcane: వేసవిలో చెరుకు రసం తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

చెరుకు రసం.. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఇష్టపడి తాగుతూ ఉంటారు. ఇక వేసవికాలంలో అయితే మనకు దారి పొడవునా ఈ చెరుకు రసం బం

Published Date - 05:30 PM, Mon - 8 May 23

Moringa Leaves Benefits: మునగాకు వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే శాకవ్వాల్సిందే

మునగ కాయలు, మునగాకు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే. కానీ చాలామంది మునగాకు లేదా మునగ కాయలను తినడానికి అంత

Published Date - 08:30 PM, Sun - 7 May 23

Fennel Seeds : సోంపు గింజల్లో ఎన్ని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

కొన్నివేల సంవత్సరాలుగా సోంపు(Sompu) గింజలను వివిధ ఔషధాల్లో వినియోగిస్తున్నారు. పురాతన కాలంలో వీటిని బ్రీత్ ఫ్రెషనర్ గా, జీర్ణక్రియ మెరుగ్గా ఉండేందుకు ఉపయోగించేవారు. ఇప్పటికీ వీటిని ఎక్కువగా అన్నం తిన్నాక జీర్ణక్రియ కోసం ఉపయోగిస్తుంటారు.

Published Date - 06:30 PM, Sun - 7 May 23

Oily Skin: జిడ్డు చర్మం వల్ల ఫీల్ అవుతున్నారా..ఝ ఇలా చేస్తే తొలగిపోతుంది

చాలామంది మొఖం జిడ్డు జిడ్డుగా ఉంటుంది. చర్మం పట్టుకుంటే ఎప్పుడూ జిడ్డుగా ఉంటుంది. స్నానం చేసినా కూడా మొఖం జిడ్డుగానే అనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇక జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి చెమట చిన్నగా పట్టినా చిరాకుగా అనిపిస్తుంది.

Published Date - 04:14 PM, Sun - 7 May 23