Health

Weight Loss: వేసవిలో బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే వీటిని తీసుకోవాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో అధిక బరువు అన్నది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. కాగా

Published Date - 08:45 PM, Mon - 22 May 23

Diabetes Diet: మధుమేహం ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి పదిమందిలో దాదాపు 8 మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ డయాబెటిస్ సమస్యతో

Published Date - 07:15 PM, Mon - 22 May 23

Black Wheat Benefits : నల్ల గోధుమ.. ఫుల్లు పోషకాలు

"గోధుమలందు ఈ గోధుమ వేరయా" అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు !! లుక్ లో.. రేట్ లో .. టేస్ట్ లో.. న్యూట్రిషన్ లో .. ఏ విషయంలో చూసినా బ్లాక్ గోధుమ (Black Wheat Benefits) స్పెషలే !!

Published Date - 11:48 AM, Mon - 22 May 23

Cucumber : హైడ్రేషన్ ను పెంచి.. అందాన్నిచ్చే దోసకాయలు.. ఎండాకాలంలో మరిన్ని ఉపయోగాలు

వేడి తాపాన్ని తట్టుకోవాలంటే తరచూ మజ్జిగ(Butter Milk), మంచినీరు(Water), నీటిశాతం ఎక్కువగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవాలి. నీటిశాతం ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయల్లో ముందుండేవి దోసకాయలు.

Published Date - 10:00 PM, Sun - 21 May 23

Milk-Dry grapes Benefits: పాలు ఎండు ద్రాక్ష కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అయితే పాలను తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం తెలిసిందే

Published Date - 07:15 PM, Sun - 21 May 23

Mushrooms: మష్రూమ్స్ తో బరువు తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో ప్రయోజనాలు?

పుట్టగొడుగులు.. వీటిని ఇంగ్లీషులో మష్రూమ్స్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. చాలామంది వీటిని తినడానికి ఇష్టపడితే కొద్దిమంది మాత్రమే వీటిని తినడానికి

Published Date - 06:15 PM, Sun - 21 May 23

Artificial Mango: మార్కెట్లోకి కృత్రిమ మామిడి.. జరా జాగ్రత్త

వేసవి వచ్చిందంటే ప్రతిఒక్కరు మామిడి పండ్ల కోసం ఎగబడుతుంటారు. ఒక్క సీజన్లో మాత్రమే లభించే ఈ పండ్లను ఇష్టపడని వారుండరంటే అతిశయోక్తి కాదు

Published Date - 01:16 PM, Sun - 21 May 23

Summer Care: సమ్మర్‌‌లో హెల్దీగా ఉండాలంటే ఇవి కచ్చితంగా తినాల్సిందే!

సమ్మర్‌లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం కోసం కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి.

Published Date - 11:13 AM, Sat - 20 May 23

Dry Dates : కాళ్ళ, కీళ్ల నొప్పులకు.. ఖర్జూరాలు ఎంత మంచి మెడిసన్ తెలుసా?

బాదం, జీడిపప్పు, పిస్తా, ఖర్జూరాలు వంటి డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వలన అన్ని రకాల పోషకాలు అంది మంచి ఆరోగ్యప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఎండు ఖర్జూరాలల్లో(Dry Dates) మిగిలిన డ్రైఫ్రూట్స్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

Published Date - 10:30 PM, Fri - 19 May 23

Quit Smoking : పొగత్రాగడం మానెయ్యాలనుకుంటున్నారా? ఎలా?

ముందుగా పొగతాగడం మానెయ్యాలి అని అనుకున్నప్పుడు మన చుట్టూ అలాంటి వాతావరణం ఉండేలా చూసుకోవాలి.

Published Date - 10:00 PM, Fri - 19 May 23

Figs Side Effects: అంజీర్ పండ్లు మితిమీరి తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు తప్పవు?అంజీర్ పండ్లు మితిమీరి తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు తప్పవు?

అంజీర్ పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే. కొంచెం వగరు, కొంచెం తీపి, కాస్త పులుపు ఉండే అంజీర పండు

Published Date - 07:00 PM, Fri - 19 May 23

Manila Tamarind : సీమసింతకాయలతో ఎగ్ కలిపి ఇలా ఫ్రై కూడా చేసుకోవచ్చు తెలుసా?..

సీమసింతకాయలు అంటే ఇప్పటి పిల్లలకి ఎవరికీ పెద్దగా తెలియదు కానీ పెద్దవారికి, పల్లెటూరిలో ఉండే వారికి బాగా తెలుసు. సీమసింతకాయలు ఎండాకాలంలో వస్తాయి.

Published Date - 10:30 PM, Thu - 18 May 23

Panasa Tonalu : ఎండాకాలం పనస తొనలు తినండి.. బోలెడన్ని ఉపయోగాలు..

ఇతర పండ్లతో పోలిస్తే పనస తొనలలో విటమిన్లు, ఫోలేట్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.

Published Date - 09:30 PM, Thu - 18 May 23

Wrinkles: ముఖంపై వచ్చే మడతలకు బంగాళదుంపతో చెక్.. ఇలా చేయండి..!

చాలామందికి చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై మడతలు వస్తాయి. వయస్సు పెరిగే కొద్ది ముఖంపై మడతలు రావడం వల్ల చర్మం సౌదర్యంగా కనిపించదు. యుక్త వయస్సులో ఉన్నప్పుడే ముఖంపై మడతలు రావడం వల్ల చూసేవారికి వయస్సు ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది.

Published Date - 07:24 PM, Thu - 18 May 23

Get Relief from Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ హల్వా తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలలో మలబద్ధకం సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ మలబద్ధకం సమస్యకు ప్రధాన కారణం మారుతున్న జీవనశైలి ఆహారప

Published Date - 06:40 PM, Thu - 18 May 23

Banana Side Effects: ఆ 5 రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు అరటి పండ్లకు దూరంగా ఉండాల్సిందే?

అరటిపండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిని చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడ

Published Date - 05:45 PM, Thu - 18 May 23

Health Survey: మహిళల్లో అధిక కొవ్వు.. ఆరోగ్యానికి తీవ్ర ముప్పు!

మహిళల్లో పొట్ట వద్ద అధిక కొవ్వు సమస్య ఉంటున్నదని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది.

Published Date - 11:19 AM, Thu - 18 May 23

Cucumber Benefits: కీరదోసకాయను తొక్కతో తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మనలో చాలామంది ఆహారం విషయంలో ఆరోగ్య విషయంలో ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. దాంతో తినే ఇది ఒక ఆహార పదార్థాలు పండ్ల విషయంలో అనుమాన పడ

Published Date - 06:40 PM, Wed - 17 May 23

Hypertension: గర్భధారణ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి..? దానిని ఎలా కంట్రోల్ చేయాలో తెలుసుకోండి..?

ఈరోజు ప్రపంచ హైపర్ టెన్షన్ (Hypertension) డే సందర్భంగా నిపుణుల సహకారంతో గర్భధారణ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలియజేస్తున్నాం.

Published Date - 12:58 PM, Wed - 17 May 23

Natural Hair Dyes : 7 నేచురల్ హెయిర్ డైస్..ఇంట్లోనే రెడీ

అమ్మోనియా, మోనోఎథనోలమైన్, ప్రీ ఆక్సైడ్స్ వంటి కెమికల్స్ తో తయారుచేసే హెయిర్ డై మీ జుట్టుకు చేటు చేస్తుంది. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలుగుతాయి. ఇవి మీ జుట్టులోని సహజమైన తేమను పోగొట్టి.. పొడిగా,పెళుసుగా చేస్తాయి. ఈ దుస్థితి రాకుండా మీ జుట్టుకు నేచురల్ బలం ఇవ్వాలని భావిస్తే.. ఒక ఉపాయం ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన నేచురల్ హెయిర్ డైస్(Natural Hair Dyes)తో మీ జుట్టు కుదుళ్ళ నుంచి స్ట్రాంగ్ అవుతుంది.

Published Date - 10:02 AM, Wed - 17 May 23