HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >New Study Says Snoring Linked To Accelerated Aging

Snoring Accelerates Aging: గురక ఎక్కువగా పెడితే ముసలితనం వస్తుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

చాలామంది పడుకున్నప్పుడు గురక పెడుతూ ఉంటారు. నిద్రలో వారికి తెలియకుండానే గురక పెడుతూ ఉంటారు. గురక రావడానికి గల కారణం ముక్కుతో కాకుండా నోటితో

  • By Anshu Published Date - 10:30 PM, Thu - 6 July 23
  • daily-hunt
Snoring Accelerates Aging
Snoring Accelerates Aging

చాలామంది పడుకున్నప్పుడు గురక పెడుతూ ఉంటారు. నిద్రలో వారికి తెలియకుండానే గురక పెడుతూ ఉంటారు. గురక రావడానికి గల కారణం ముక్కుతో కాకుండా నోటితో శ్వాసను పీల్చుకోవడం వల్ల ఇలా గురకపెట్టినట్టుగా శబ్దం వస్తుంది. చాలామంది గొడవ పెట్టినప్పుడు చాలా భయంకరంగా గురక పెడుతూ ఉంటారు. గురక పెట్టే వ్యక్తులు చక్కగానే నిద్ర పోతారు. కానీ వాళ్లు పెట్టే గురక వల్ల ఇతరులు ముఖ్యంగా జీవిత భాగస్వాములకు నిద్ర పట్టదు. గురక నయం చేయలేని సమస్యేం కాదు. శ్వాస తీసుకునే సమయంలో సహజంగా ఎదుర్కొనే సమస్య.

గొంతు వెనకాల భాగం వదులై శ్వాస మార్గానికి అడ్డుపడుతుంది. దీంతో నిద్రలో శ్వాస ఆగిపోతూ ఉంటుంది. అప్పుడు మెదడుకు అందే సంకేతాలు తిరిగి శ్వాస తీసుకునేలా ప్రేరేపిస్తాయి. అలా గురక పెడుతూ మళ్లీ శ్వాస తీసుకుంటారు. నిద్ర పోయే సమయంలో ఇదేదీ మనకు తెలియదు. గురక పెట్టే కొంత మందిలో నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది. రాత్రి గురక వల్ల పగలు అలసట, చిరాకు, మరికొన్ని సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయితే ఒకవేళ మీరు గురకలు పెడుతుంటే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే. ఎందుకంటే గురకలు ఎక్కువగా పెడితే ముసలితనం వస్తుందట. వినడానికి కాస్త ఆశ్చర్యంగా ఉన్న ఇది నిజం. పూర్తి వివరాల్లోకి వెళితే. నిద్రలేమి వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

పగటి పూట నిద్రమత్తు వస్తుంటుంది. పనిపై ఏకాగ్రత ఉంచలేం. ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఇవే కాదు గురక, నిద్ర లేమి వల్ల వృద్ధాప్యమూ త్వరగానే వస్తుంది. గురకతో ఇబ్బంది పడే వారి శారీరక వయస్సు త్వరగా పెరుగుతున్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. అయితే గురక, నిద్రలేమి వల్ల వచ్చే వృద్ధాప్యం సీప్యాప్ చికిత్స క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శారీరక వృద్ధాప్యాన్ని వెనక్కి మళ్లించే అవకాశం ఉంటుందట. కాబట్టి మీరు కూడా గురకతో ఇబ్బంది పడుతుంటే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా, తగిన చికిత్స తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. గురక మరింత ఎక్కువగా వస్తున్నప్పుడు వెంటనే వైద్యున్ని సంప్రదించడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Snoring
  • Snoring Accelerates Aging
  • Snoring too much

Related News

    Latest News

    • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

    • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

    • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

    • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

    • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd