Health

Periods: పీరియడ్స్‌కు నాలుగైదు రోజుల ముందు జననాంగంలో నొప్పి వస్తే ఏం చేయాలి..?

అమ్మాయిలు, మహిళలకు ప్రతినెలా పీరియడ్స్ అనేవి కామన్ గా వస్తూ ఉంటాయి. దాదాపు 11 నుంచి 14 సంవత్సరాల మధ్యలో ప్రారంభమయ్యే బుతుస్రావం ప్రక్రియ 50 సంవత్సరాల వరకు కొనసాగుతోంది. ఆ తర్వాత ఆగిపతుంది.

Published Date - 09:24 PM, Mon - 15 May 23

Junk Food: జంక్ ఫుడ్ నుంచి పిల్లలను దూరం చేయడం ఎలా.? ఈ పనులు చేస్తే చాలు

ఇటీవల చిన్న పిల్లలు జంక్ ఫుడ్ కు అలవాటు పడుతున్నారు. ఈ ఫుడ్ కు బానిసలుగా మారుతున్నారు. జంక్ ఫుడ్ కు అలవాటు పడి సాంప్రదాయ ఆహారం పెట్టినా తినడం లేదు.

Published Date - 08:58 PM, Mon - 15 May 23

Diabetes: మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్తులకు కాళ్లల్లో పుండ్లు వస్తున్నాయా? ఈ పనులు చేస్తే మటుమాయం

భారత్‌లో ఎక్కువమంది బాధపడుతున్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధులో డయాబెటిస్ ఒకటి. దీనిని మధుమేహం అని కూడా అంటారు. అలాగే సింఫుల్ గా షుగర్ అని అందరూ పిలుస్తారు. ఒక్కసారి షుగర్ వచ్చిందంటే ఇక తగ్గడం చాలా కష్టం.

Published Date - 08:30 PM, Mon - 15 May 23

Food Habits: పరగడుపున అలాంటి ఆహారం తీసుకున్నారో.. ఇక అంతే సంగతులు?

టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో మానవ జీవనశైలి ఆహారపు అలవాట్లు ఇలా ప్రతి ఒక్కటి కూడా మారిపోయాయి. మరి ముఖ్యంగా ఆహార విషయంలో మార్పుల కారణంగా చ

Published Date - 06:20 PM, Mon - 15 May 23

Tulsi Leaves for Low BP: లో బీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. తులసి ఆకులతో చెక్ పెట్టండిలా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది లో బీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ లోబీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్నా

Published Date - 05:50 PM, Mon - 15 May 23

Contact Lenses: కాంటాక్ట్ లెన్సులలో ప్రమాదకర కారకాలు.. సంచలన విషయం బయటపెట్టిన సైంటిస్టులు

కంటిచూపు మందగించినవారు చాలామంది కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కళ్లజొడు వల్ల సమస్యలు వస్తాయని, కళ్లు లొపలికి గుంజినట్లు అవుతాయని కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 09:12 PM, Sun - 14 May 23

Cough: పొడి దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే?

చాలామంది సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా దగ్గు, జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. మరి ముఖ్యంగా చాలామంది ఈ పొడి దగ్గుతో రాత్రి సమయంలో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడ

Published Date - 06:00 PM, Sun - 14 May 23

Jaggery: గోరు వెచ్చని నీటిలో బెల్లం కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ప్రతిరోజు ఉదయాన్ని బెల్లం కలిపిన ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో ప్రారంభించడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనివల్ల శీతాకాలంలో వచ్చే సీజ

Published Date - 05:30 PM, Sun - 14 May 23

Frequent Fever: పదే పదే జ్వరం వస్తుందా.. అయితే తరచుగా జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఇలా చేయండి..?

ఒక వ్యక్తికి పదే పదే జ్వరం (Frequent Fever) వచ్చినట్లయితే మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీరు ఈ విషయాన్ని తేలికగా తప్పించుకోలేరు. అలాగే ఇది ఏదైనా వ్యాధి ప్రారంభ లక్షణాలు కావచ్చు.

Published Date - 05:30 AM, Sun - 14 May 23

Anjeer : ‘అంజీర్’లో ఉండే పోషక విలువల గురించి మీకు తెలుసా ?

అత్తి పండ్లను ఎండబెట్టడం ద్వారా అంజీర్ డ్రై ఫ్రూట్(Dry Fruit) తయారవుతుంది. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఇది కూడా ఒకటి. అంజీర్ లో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు డైటరీ ఫైబర్ కూడా లభిస్తుంది.

Published Date - 10:00 PM, Sat - 13 May 23

New born babies: ఇలా చేస్తే అప్పుడే పుట్టిన పిల్లలు బరువు పెరగరు పుట్టిన పిల్లలు సరైన బరువు ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..

పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత వారికి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. దీంతో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

Published Date - 11:08 PM, Fri - 12 May 23

Ayurvedic drinks: రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ డ్రింక్ తాగితే బాడీలోని వేడి తగ్గుతుంది బాడీలోని వేడిని తగ్గించే ఆయుర్వేద డ్రింక్స్.. పడుకునే ముందు తాగితే..

ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ నడుస్తోంది. వేసవికాలంలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు సాధారణంగా వస్తూ ఉంటాయి.

Published Date - 10:47 PM, Fri - 12 May 23

Crying: ఏడుపు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనట.. ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో తెలుసా..? స్వచ్చమైన ఏడుపు వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఏంటో తెలుసా..?

మనిషిలో అనేక భావాలు ఉంటాయి. పరిస్థితిని బట్టి మనిషిలోని భావాలు మారుతూ ఉంటాయి.

Published Date - 10:27 PM, Fri - 12 May 23

Sabudana: వేసవిలో సగ్గుబియ్యం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?

సగ్గుబియ్యం.. ఈ పేరు వినగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకువచ్చేది సగ్గుబియ్యం గంజి, సగ్గుబియ్యం పాయసం. సగ్గుబియ్యం పాయసం లేదా సగ్గుబియ్యంతో తయారుచేసి

Published Date - 04:40 PM, Fri - 12 May 23

Rock Sugar: పటిక బెల్లంతో కంటి చూపును మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు.. మరెన్నో లాభాలు?

పటిక బెల్లం గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. పటిక బెల్లాన్ని కేవలం ఆరోగ్యం కోసం మాత్రమే కాకుండా ఆర్థిక పరిస్థితిని మెరుగుపరుచుకోవడం కోసం ఉపయోగిస్

Published Date - 04:13 PM, Fri - 12 May 23

Mangoes: మామిడి పండ్లు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

సమ్మర్ సీజన్ అనగానే చాలామంది మామిడి పండ్లు తినేందుకు ఇష్టం చూపుతారు.

Published Date - 11:07 AM, Fri - 12 May 23

Foods: పురుషులు తినకూడని 5 రకాల ఆహార పదార్ధాలు ఇవే.. తిన్నారో ఇక అంతే సంగతులు?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటికి గల కారణం మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాలే. అయితే పురుషులు ఐదు రకాల

Published Date - 04:00 PM, Thu - 11 May 23

Pomegranate: దానిమ్మతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?

సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా మనకు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో దానిమ్మ పండు కూడా ఒకటి. దానిమ్మ పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నా

Published Date - 03:30 PM, Thu - 11 May 23

Sesame Seeds : తెల్ల నువ్వులతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. మహిళలు కచ్చితంగా తినాలి..

నువ్వులను కాస్త గోధుమ రంగు వచ్చేంత వరకూ వేయించి పొడి చేసి, దానిని కూరల్లో వేసుకుని లేదా వేడి వేడి అన్నంలో వేసుకుని తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. లేదా రోటి పచ్చళ్లలో కూడా నువ్వులను రెగ్యులర్ గా వాడుకోవచ్చు. అలాగే నువ్వు చిక్కిలు రెగ్యులర్ గా తింటే కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది. ముఖ్యంగా మహిళలు నువ్వులతో కూడిన వంటలను తినాలి.

Published Date - 10:15 PM, Wed - 10 May 23

Jackfruit: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఆ పండు తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే?

ప్రస్తుత రోజులో చిన్నవారి నుంచి పెద్దవారి వరకు ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యల్లో డయాబెటిస్ సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా చాలామంది ఎటువంటి

Published Date - 06:45 PM, Wed - 10 May 23