Health
-
Black Tea: బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
ప్రపంచంలో టీ ప్రియులకు కొదవలేదు. ప్రజలు తరచుగా టీ సిప్ చేయడం ద్వారా వారి రోజును ప్రారంభిస్తారు. టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుందని నమ్ముతారు. బ్లాక్ టీ (Black Tea) తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Date : 05-10-2023 - 9:01 IST -
Moringa: మునగాకులతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా
మునక్కాయలు కాకుండా ఆకుల్లోనూ అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పలు పరిశోధనల్లో వెల్లడయ్యింది.
Date : 04-10-2023 - 4:42 IST -
Banana Peel: అరటిపండు తొక్కలను ఉపయోగించండిలా..!
పండు మాత్రమే కాకుండా దాని అరటి తొక్క (Banana Peel) కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అరటి తొక్కలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటాయి.
Date : 04-10-2023 - 2:19 IST -
Bananas: ఒకేసారి ఎన్ని అరటిపండ్లు తినొచ్చు..? ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారు..?
అరటిపండ్లు (Bananas) తినడం జీర్ణ సమస్యలకు మంచిదని భావిస్తారు. అరటిపండులో అధిక పోషకాహారం ఉన్నందున ఇలా అంటారు.
Date : 04-10-2023 - 12:18 IST -
Anjeer Water: ఉదయాన్నే అంజీర్ నీరు తాగితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో..!
అంజీర్ నీటిని (Anjeer Water) తాగడం వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని అనేక సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
Date : 04-10-2023 - 9:00 IST -
Health Benefits: తులసి వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా
ఇంటి పెరట్లో దొరికే తులసి వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.
Date : 03-10-2023 - 4:50 IST -
Fruits: రాత్రిపూట ఈ పండ్లు పొరపాటున కూడా తినకండి..!
పండ్లు (Fruits) ఆరోగ్యానికి నిధి. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది. అనేక పోషకాలు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 03-10-2023 - 2:56 IST -
Mustard Seeds: చిటికెడు ఆవాలు.. బోలెడు లాభాలు.. ప్రయోజనాలు ఎన్నో తెలుసా..?
పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆవాలు (Mustard Seeds) వంటలలో ఉపయోగించే ప్రత్యేక మసాలా దినుసులలో ఒకటి. ఇది ఆహారానికి రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
Date : 03-10-2023 - 10:53 IST -
Dental Care Awareness: నోటి పరిశుభ్రత కోసం ఈ సింపుల్ చిట్కాలు మీ కోసం..!
ఓరల్ హైజీన్ అవేర్నెస్ (Dental Care Awareness) మాసాన్ని ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్లో జరుపుకుంటారు.
Date : 03-10-2023 - 8:31 IST -
Diabetes: డయాబెటిస్ సమస్యకు పరిష్కార మార్గాలు
డయాబెటిస్ అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతోంది సమస్య. దేశంలో పెరుగుతున్న డయాబెటిస్ కేసుల కారణంగా, నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
Date : 02-10-2023 - 3:22 IST -
Apple Juice Benefits: యాపిల్ జ్యూస్ తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
రోజూ ఒక యాపిల్ను ఖాళీ కడుపుతో తింటే అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయని నమ్ముతారు. యాపిల్ తినడం ఎంత మేలు చేస్తుందో, దాని రసం (Apple Juice Benefits) ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది.
Date : 02-10-2023 - 12:16 IST -
Strawberries: స్ట్రాబెర్రీ పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
స్ట్రాబెర్రీలు (Strawberries) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ పళ్లు ఎన్నో రకాల మినరల్స్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీయాక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.
Date : 02-10-2023 - 10:31 IST -
Heart Health: మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండిలా..!
శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో గుండె (Heart Health) ఒకటి. గర్భంలో నాలుగు వారాల తర్వాత గుండె పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. జీవితాంతం ఆగకుండా కొట్టుకుంటుంది.
Date : 02-10-2023 - 6:51 IST -
Paneer : రుచి మాత్రమే కాదు పనీర్ వల్ల లాభాలు ఎన్నో లాభాలు..!
ఎంత నాన్ వెజ్ తిన్నా సరే పనీర్ తో చేసిన స్పెషల్ డిష్ అంటే అందరికీ చాలా ఇష్టం. ఒక వెజిటేరియన్స్ అయితే పనీర్ (Paneer)
Date : 01-10-2023 - 8:54 IST -
Steam Inhalation: ఆవిరి పట్టడం ద్వారా కలిగే ప్రయోజనాలు
రోగనిరోధక శక్తి తక్కువ ఉన్నవారు వాతావరణాన్ని బట్టి తేలికపాటి వ్యాధులకు త్వరగా ప్రభావితం అవుతారు. జలుబు , దగ్గు ,గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను నిత్యం ఎదుర్కొంటారు.
Date : 01-10-2023 - 1:49 IST -
Sleep Disorder : నిద్రలో ఎక్కువ సార్లు మేల్కుంటున్నారా.. ఇది మీకోసమే..!
నిద్రలేమి సమస్య (Sleep Disorder ) బాధిస్తుంది. శరీరానికి సరైన నిద్ర అనగా రెస్ట్ ఇవ్వడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్యాల నుంచి
Date : 30-09-2023 - 10:42 IST -
Salt : రక్థ పోటు లేకున్నా ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా..!
అధిక రక్తపోటు తలెత్తటానికి ముందే ఉప్పుతో (Salt) రక్తనాళాలు దెబ్బతింటున్నట్టు ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయని అధ్యయనానికి నేతృత్వం వహించిన వైద్యుడు చెబుతున్నారు.
Date : 30-09-2023 - 4:32 IST -
Heart Attack: ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే గుండెకు ప్రమాదం!
శరీరంలో కనిపించే కొన్ని సంకేతాలను ముందుగానే పసిగట్టడం ద్వారా గుండెపోటు నుంచి జాగ్రత్త పడవచ్చు.
Date : 30-09-2023 - 2:12 IST -
Coconut : రోజూ కొబ్బరి ముక్క తినడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
రోజూ కొబ్బరి ముక్క తినడం వలన అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 29-09-2023 - 9:37 IST -
Salt Alternatives: మీరు తినే ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ 5 చిట్కాలు పాటించండి..!
ఉప్పు మన తినే ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఆహారం రుచిగా ఉండాలంటే చిటికెడు ఉప్పు (Salt Alternatives) సరిపోతుంది. ఇది లేకుండా దాదాపు ప్రతి వంటకం అసంపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది.
Date : 28-09-2023 - 11:02 IST
