Health

Dry Dates : కాళ్ళ, కీళ్ల నొప్పులకు.. ఖర్జూరాలు ఎంత మంచి మెడిసన్ తెలుసా?

బాదం, జీడిపప్పు, పిస్తా, ఖర్జూరాలు వంటి డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వలన అన్ని రకాల పోషకాలు అంది మంచి ఆరోగ్యప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఎండు ఖర్జూరాలల్లో(Dry Dates) మిగిలిన డ్రైఫ్రూట్స్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

Published Date - 10:30 PM, Fri - 19 May 23

Quit Smoking : పొగత్రాగడం మానెయ్యాలనుకుంటున్నారా? ఎలా?

ముందుగా పొగతాగడం మానెయ్యాలి అని అనుకున్నప్పుడు మన చుట్టూ అలాంటి వాతావరణం ఉండేలా చూసుకోవాలి.

Published Date - 10:00 PM, Fri - 19 May 23

Figs Side Effects: అంజీర్ పండ్లు మితిమీరి తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు తప్పవు?అంజీర్ పండ్లు మితిమీరి తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు తప్పవు?

అంజీర్ పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే. కొంచెం వగరు, కొంచెం తీపి, కాస్త పులుపు ఉండే అంజీర పండు

Published Date - 07:00 PM, Fri - 19 May 23

Manila Tamarind : సీమసింతకాయలతో ఎగ్ కలిపి ఇలా ఫ్రై కూడా చేసుకోవచ్చు తెలుసా?..

సీమసింతకాయలు అంటే ఇప్పటి పిల్లలకి ఎవరికీ పెద్దగా తెలియదు కానీ పెద్దవారికి, పల్లెటూరిలో ఉండే వారికి బాగా తెలుసు. సీమసింతకాయలు ఎండాకాలంలో వస్తాయి.

Published Date - 10:30 PM, Thu - 18 May 23

Panasa Tonalu : ఎండాకాలం పనస తొనలు తినండి.. బోలెడన్ని ఉపయోగాలు..

ఇతర పండ్లతో పోలిస్తే పనస తొనలలో విటమిన్లు, ఫోలేట్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.

Published Date - 09:30 PM, Thu - 18 May 23

Wrinkles: ముఖంపై వచ్చే మడతలకు బంగాళదుంపతో చెక్.. ఇలా చేయండి..!

చాలామందికి చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై మడతలు వస్తాయి. వయస్సు పెరిగే కొద్ది ముఖంపై మడతలు రావడం వల్ల చర్మం సౌదర్యంగా కనిపించదు. యుక్త వయస్సులో ఉన్నప్పుడే ముఖంపై మడతలు రావడం వల్ల చూసేవారికి వయస్సు ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది.

Published Date - 07:24 PM, Thu - 18 May 23

Get Relief from Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ హల్వా తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలలో మలబద్ధకం సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ మలబద్ధకం సమస్యకు ప్రధాన కారణం మారుతున్న జీవనశైలి ఆహారప

Published Date - 06:40 PM, Thu - 18 May 23

Banana Side Effects: ఆ 5 రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు అరటి పండ్లకు దూరంగా ఉండాల్సిందే?

అరటిపండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిని చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడ

Published Date - 05:45 PM, Thu - 18 May 23

Health Survey: మహిళల్లో అధిక కొవ్వు.. ఆరోగ్యానికి తీవ్ర ముప్పు!

మహిళల్లో పొట్ట వద్ద అధిక కొవ్వు సమస్య ఉంటున్నదని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది.

Published Date - 11:19 AM, Thu - 18 May 23

Cucumber Benefits: కీరదోసకాయను తొక్కతో తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మనలో చాలామంది ఆహారం విషయంలో ఆరోగ్య విషయంలో ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. దాంతో తినే ఇది ఒక ఆహార పదార్థాలు పండ్ల విషయంలో అనుమాన పడ

Published Date - 06:40 PM, Wed - 17 May 23

Hypertension: గర్భధారణ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి..? దానిని ఎలా కంట్రోల్ చేయాలో తెలుసుకోండి..?

ఈరోజు ప్రపంచ హైపర్ టెన్షన్ (Hypertension) డే సందర్భంగా నిపుణుల సహకారంతో గర్భధారణ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలియజేస్తున్నాం.

Published Date - 12:58 PM, Wed - 17 May 23

Natural Hair Dyes : 7 నేచురల్ హెయిర్ డైస్..ఇంట్లోనే రెడీ

అమ్మోనియా, మోనోఎథనోలమైన్, ప్రీ ఆక్సైడ్స్ వంటి కెమికల్స్ తో తయారుచేసే హెయిర్ డై మీ జుట్టుకు చేటు చేస్తుంది. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలుగుతాయి. ఇవి మీ జుట్టులోని సహజమైన తేమను పోగొట్టి.. పొడిగా,పెళుసుగా చేస్తాయి. ఈ దుస్థితి రాకుండా మీ జుట్టుకు నేచురల్ బలం ఇవ్వాలని భావిస్తే.. ఒక ఉపాయం ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన నేచురల్ హెయిర్ డైస్(Natural Hair Dyes)తో మీ జుట్టు కుదుళ్ళ నుంచి స్ట్రాంగ్ అవుతుంది.

Published Date - 10:02 AM, Wed - 17 May 23

Eye Glasses: కళ్లజోడు వల్ల కళ్ల కింద నల్ల మచ్చలు వచ్చాయా.. ఈ చిట్కాతో వెంటనే తొలగిపోతాయి!

కళ్లు మసకలకు చాలామంది కళ్లజోడు వాడుతూ ఉంటారు. కంటిచూపు మందగించడం వల్ల కంటిచూపు మెరుగ్గా కనిపించడానికి కళ్లజోడు ఉపయోగిస్తారు. కళ్లజోడు వాడటం వల్ల కంటిచూపు మెరుగ్గా కనిపించడంతో పాటు అనేక లాభాలు ఉన్నాయి.

Published Date - 09:26 PM, Tue - 16 May 23

Pregnancy: గర్భంతో ఉన్నప్పుడు మహిళలు ఈ పనులు అస్సలు చేయకండి.. అవేంటంటే?

ప్రెగ్నెన్సీ అనేది మహిళలకు ఒక సంతోషకరమైన విషయం. బిడ్డకు జన్మనివ్వడాన్ని అదృష్టంగా భావిస్తారు. తల్లిని అవ్వుతున్నానంటూ ఎంతో ఆనందంగా ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు.

Published Date - 08:10 PM, Tue - 16 May 23

Soaked Mango Benefits: ఏంటి! నానబెట్టిన మామిడికాయతో అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

వేసవికాలంలో మనకు విరివిగా దొరికే పండ్లలో మామిడి పండ్లు కూడా ఒకటి. ఎక్కడ చూసినా కూడా మనకు మామిడి పండ్లు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. చాలా వరకు మనకు వేస

Published Date - 07:40 PM, Tue - 16 May 23

Vitamin C Foods: వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వీటిని తీసుకోవాల్సిందే?

సాధారణంగా వేసవిలో చాలామంది తొందరగా డీహైడ్రేట్ బారిన పడుతూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే వేసవిలో చాలామంది రక రకాల కూల్ డ్రింక్స్ పానీయాలు తీసుకుంటూ ఉం

Published Date - 06:10 PM, Tue - 16 May 23

Jasmine Tea : మల్లె పూలతో టీ చేసుకుంటారు తెలుసా?? ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో..

మల్లె పూలు తలలో పెట్టుకోవడానికి మాత్రమే కాదు మన ఆరోగ్యానికి(Health) కూడా చాలా మంచివి. మల్లె పూలతో టీ తయారు చేసుకొని తాగితే మన శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది.

Published Date - 06:00 PM, Tue - 16 May 23

ICE APPLE BENEFITS : సమ్మర్ లో కూల్ చేసే ఐస్ యాపిల్

సమ్మర్ సీజనల్ పండ్లలో తాటి ముంజలు(ఐస్ ఆపిల్) ఎవర్ గ్రీన్.. వీటిని తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు(ICE APPLE BENEFITS) కలుగుతాయి. అందుకే వీటిని  మిస్ కాకండి ..ఎన్నో పోషకాలను మీ శరీరానికి అందించండి.

Published Date - 02:36 PM, Tue - 16 May 23

Baby Weight: పుట్టిన పిల్లలు సరైన బరువు ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..

పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత వారికి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. దీంతో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల చిన్నపిల్లలు ఆరోగ్యవంతంగా ఉండేలా చేయవచ్చని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు.

Published Date - 10:20 PM, Mon - 15 May 23

Ayurvedic Drinks: బాడీలోని వేడిని తగ్గించే ఆయుర్వేద డ్రింక్స్.. పడుకునే ముందు తాగితే..

ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ నడుస్తోంది. వేసవికాలంలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు సాధారణంగా వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఆయుర్వేదంలో ఉండే కొన్ని డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సమస్యల సుంచి బయటపడవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

Published Date - 10:05 PM, Mon - 15 May 23