HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Ajwain Seeds You Must Know This Side Effects

Health Problems: మీరు కూడా అలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే వాము అస్సలు తీసుకోకండి?

వాము వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. భారతీయులు చాలా రకాల వంటల్లో ఈ వాముని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అందుకే ప్ర

  • By Anshu Published Date - 05:00 PM, Wed - 10 January 24
  • daily-hunt
Mixcollage 10 Jan 2024 04 16 Pm 6665
Mixcollage 10 Jan 2024 04 16 Pm 6665

వాము వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. భారతీయులు చాలా రకాల వంటల్లో ఈ వాముని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరు వంటింట్లో మసాలా దినుసులతో పాటుగా ఈ వాము కూడా తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. పాము ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా గ్యాస్, అజీర్తి స‌మ‌స్య‌ల‌ను నివారిస్తుంది. అలాగే జ‌లుగు, ద‌గ్గు నుంచి ఉప‌ష‌మ‌నం పొండానికి కూడా ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు. వామును డైరెక్ట్ గా న‌మ‌ల‌డం గానీ లేదంటే నీళ్ల‌తో క‌లిపి తీసుకుంటారు. గొంతు స‌మ‌స్య‌లు, విష‌జ్వారాల‌ను కూడా త‌గ్గించ‌డంలో కూడా స‌హాయ‌ప‌డ‌తుంది.

వాము రుచి కారంగా, ఘాటుగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ద‌గ్గు, జ‌లుబు, హైబీపీ, శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు వామును వాడితే వెంట‌నే ఉప‌ష‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. అలాగే ఇందులో విట‌మిన్లు, ఖ‌నిజాలు, ఫైబ‌ర్, యాంటిఆక్సిడెంట్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. అలాగే విట‌మిన్ ఏ, సీ, ఈ, కే ల‌తోపాటు కాల్షియం, పొటాషియం, ఐర‌న్‌, పాస్ఫ‌ర‌స్ త‌దిత‌ర పోష‌కాలు కూడా వాములో ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల నుంచి వాము ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా వాములో ఉండే థైమిన్ అనే రసాయనం యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గా పనిచేసి ఫంగల్ ఇన్ ఫెక్షన్స్ రాకుండా కాపాడుతుంది. దీంతో చాలా మంది వామును డైరెక్ట్ గా కాని ఫుడ్ ద్వారా తీసుకుంటారు.

వాట‌ర్ లో కూడా క‌లుపుకుని తాగ‌వ‌చ్చు. వాము ఆరోగ్యానికి మంచిదే కదా అని మోతాదుకు మించి తీసుకుంటే మాత్రం పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. గ్యాస్, మంట నుంచి ఉప‌ష‌మ‌నం పొంద‌డానికి చాలామంది వాము ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటారు. దీని వ‌ల్ల యాసిడ్ రిఫ్ల‌క్స్, గ్యాస్ వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఉత్ప‌న్న‌మ‌వుతాయి. అలాగే గ‌ర్భిణులు వామును తీసుకోక‌పోవ‌డ‌మే మంచిది. అలాగే వేడి ఎక్కువ‌గా ఉండేవారు కూడా వామును ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోకూడ‌దు. అలాగే ఎల‌ర్జీ ఉన్న‌వారు కూడా వామును ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు. దీనివ‌ల్ల వాంతులు, వికారం వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. అంతేకాకుండా వామును డైరెక్ట్ గా అతిగా తీసుకుంటే నోటిలో మంట‌, పుండ్లు అయ్యే ప్ర‌మాదం ఉంటుంది. అందుకే వామును అవ‌స‌రం మేర‌కే తీసుకోవాలి. అలాగే పైన చెప్పిన సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా వామును తీసుకోకపోవడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • ajwain seeds
  • ajwain seeds benefits
  • health benefits
  • health problems
  • side effects

Related News

Sleep

Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

పడుకునే ముందు యోగా, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ పాటించండి. ఇది మనసును శాంతపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.

  • Oversalted Food

    Oversalted Foods : ఓవర్ సాల్టెడ్ చిప్స్ తినే వారికి షాకింగ్..హెయిర్‌తో పాటు మరో సమస్య వెంటాడుతుంది

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

  • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd