HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Drinking Coffee And Tea After Meals Is Danger To Health

Food: అన్నం తిన్న తర్వాత టీలు కాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

మనలో చాలామందికి భోజనం చేసిన తర్వాత కాఫీలు టీలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే టిఫిన్ తిన్న తర్వాత అలాగే మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన

  • By Anshu Published Date - 09:00 AM, Sun - 4 February 24
  • daily-hunt
Mixcollage 04 Feb 2024 08 12 Am 9374
Mixcollage 04 Feb 2024 08 12 Am 9374

మనలో చాలామందికి భోజనం చేసిన తర్వాత కాఫీలు టీలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే టిఫిన్ తిన్న తర్వాత అలాగే మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన తర్వాత టీ కాఫీలు ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటారు. అలా టీ కాఫీలు మన జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయాయి. పొద్దున లేవగానే ఒక టీ కడుపులో పడాల్సిందే. అప్పుడే నిద్ర గిద్ర అంతా మాయం అవుతుంది. అయితే టీ, కాఫీలను మోతాదులో తీసుకుంటే పెద్దగా వాటి వల్ల వచ్చిన నష్టమేమీ లేదు కానీ అతిగా తాగకూడదు. కొందరైతే టీ కాఫీలను ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తాగుతుంటారు. దానికి ఒక టైమ్ ఉండదు పాడు ఉండదు.

ఎప్పుడు తాగాలనిపిస్తే అప్పుడే తాగేస్తుంటారు. అలా టీ,కాఫీలను ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తాగితే లేనిపోని సమస్యలు వస్తాయి. చాలామంది టీకాఫీలను ఎక్కువగా భోజనం చేశాక అంటే మధ్యాహ్నం పూట భోజనం చేశాక వెంటనే టీ కాఫీలను తాగుతున్నారట. ఉదయం పూట టిఫిన్స్ చేశాక మనకు టీ కాఫీలను తాగడం అలవాటు. అలాగే మధ్యాహ్నం అన్నం తిన్నాక కూడా చాలామంది అలాగే టీ కాఫీలను తాగేస్తున్నారట. అన్నం తిన్న వెంటనే టీ కాఫీలను తాగడం అస్సలు మంచిది కాదు. వెంటనే టీ కాఫీలను తాగడంవల్ల మనం తిన్న ఆహారంలో ఉండే ఐరన్ ను శరీరం గ్రహించలేదు. అందుకే చాలామంది ఐరన్ సమస్య వస్తుంది.

ఎందుకంటే శరీరానికి కావాల్సిన ఐరన్ మనం తినే తిండి నుంచే వస్తుంది. ఆ తిండి తినగానే కాఫీలు, టీలు తాగితే ఐరన్ ను శరీరం గ్రహించుకోలేదు. దీంతో ఐరన్ లోపం రావడం, రక్త హీనత రావడం లాంటి సమస్యలు చోటు చేసుకుంటాయి. చాలామందికి భోజనం చేయగానే ఏదో ఒకటి తాగాలనే ఫీలింగ్ కలుగుతుంది. అందుకే వేడి వేడిగా చాయ్, కాఫీ తాగుతారు. అటువంటి వాళ్లు ఏవైనా పండ్లరసాలను తాగడం మంచిది. ముఖ్యంగా విటమిన్ సీ ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను తీసుకోండి. అప్పుడు శరీరం ఐరన్ ను బాగా గ్రహించుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ఒకవేళ ఖచ్చితంగా భోం చేశాక టీ, కాఫీలు తాగాలంటే మాత్రం కనీసం రెండు గంటల గ్యాప్ ఇవ్వాలి. అన్నం తిన్న తర్వాత రెండు గంటలు గ్యాప్ ఇచ్చి అప్పుడు టీ, కాఫీలను తాగాలి. ఐరన్ డెఫిషియన్సీ రాకుండా ఉండాలంటే ఖచ్చితంగా అన్నం తినగానే టీ, కాఫీలను తాగడం మాత్రం మానేయాల్సిందే. లేదంటే విటమిన్ సీ ఎక్కువగా ఉండే జ్యూస్ లను ఎక్కువగా తాగండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • coffe
  • driinking coffe
  • food
  • meals
  • tea
  • tea and coffe

Related News

Tea With Smoking

Health Tips : మీకు టీ తాగుతూ సిగరెట్లు కాల్చే అలవాటు ఉంటే.. ఇది మీ కోసమే..!

Health Tips : కొంతమందికి ధూమపానం కూడా ఇష్టం. వారు ఉంగరపు వేలుపై సిగరెట్ పట్టుకుని స్టైల్‌గా ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. మరికొందరు ఒక చేతిలో సిగరెట్ పట్టుకుని మరో చేతిలో టీ తాగుతారు. అతిగా ధూమపానం చేయడం వారి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తెలిసినప్పటికీ, వారు ఆ అలవాటును మానుకోలేకపోతున్నారు.

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd