HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >If You Eat Grapes Every Day All These Problems Will Go Away

Grapes: ప్ర‌తిరోజూ ద్రాక్ష తింటే ఈ స‌మ‌స్య‌లన్నీ దూరం..!

యాపిల్ నుండి ద్రాక్ష (Grapes) వరకు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా అనేక వ్యాధులను దూరం చేసే అనేక పండ్లు ఉన్నాయి. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల ద్రాక్షలు దొరుకుతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 01:55 PM, Sun - 4 February 24
  • daily-hunt
Grapes
Grapes

Grapes: మీరు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలను భాగం చేసుకోండి. పండ్లను క్రమం తప్పకుండా తినడం ద్వారా శరీరంలోని పోషకాల లోపాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. యాపిల్ నుండి ద్రాక్ష (Grapes) వరకు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా అనేక వ్యాధులను దూరం చేసే అనేక పండ్లు ఉన్నాయి. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల ద్రాక్షలు దొరుకుతాయి. నల్ల ద్రాక్ష, ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష, లేత పసుపు ద్రాక్ష, ఎరుపు ద్రాక్ష అందుబాటులో ఉన్నాయి. ద్రాక్షను తినడం వల్ల క్యాన్సర్, అల్జీమర్స్, పార్కిన్సన్స్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. రోజూ ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో..? ఏయే వ్యాధులలో ద్రాక్ష ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకుందాం.

గుండెకు మేలు చేస్తుంది

ద్రాక్ష తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచే ద్రాక్షలో ఇటువంటి అనేక పోషకాలు కనిపిస్తాయి. దీంతో గుండె జబ్బులు తగ్గుతాయి.

క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి

ద్రాక్షలో చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. రోజూ ద్రాక్ష తినడం వల్ల క్యాన్సర్ పెరుగుదల, వ్యాప్తిని తగ్గిస్తుంది.

Also Read: Symptoms Of Cancer: క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించే లక్షణాలు ఇవే..!

ఎముకలకు మేలు చేస్తుంది

ద్రాక్షలో మంచి మొత్తంలో పొటాషియం, మాంగనీస్, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె ఉన్నాయి. దీని వల్ల ఎముకలు దృఢంగా మారతాయి. ద్రాక్ష తినడం వల్ల బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

చర్మం జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

రోజూ ద్రాక్షను తినే వ్యక్తులు మెరిసే చర్మం, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కలిగి ఉంటారు. ద్రాక్షలో ఉండే రెస్వెరాట్రాల్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది

ద్రాక్షలో ఫైబర్, నీరు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మలబద్ధకం సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. రోజూ ద్రాక్ష పండ్లను తినడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది. జీర్ణ సమస్యలు దరిచేరవు.

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

ద్రాక్షలో నీరు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి బరువును నియంత్రించగలవు. ద్రాక్ష ఆకలిని, ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది. ద్రాక్ష తినడం వల్ల సహజ చక్కెర లభిస్తుంది. ఇది తీపి కోసం కోరికను తీర్చగలదు.

మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

ద్రాక్ష తీపి పండు అయినప్పటికీ గ్లైసెమిక్ సూచిక చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల డయాబెటిక్ రోగులు 2-4 ద్రాక్షలను కూడా తినవచ్చు. ద్రాక్షలో ఉండే మూలకాలు అధిక రక్త చక్కెర ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Black Grapes
  • grapes
  • Grapes Benefits
  • health
  • Health News Telugu
  • lifestyle
  • Power Food

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd