Health

Health Tips: చిలగడదుంప – బంగాళదుంప.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది మీకు తెలుసా?

చిలగడదుంప, బంగాళదుంప ఇవి రెండూ కూడా దుంప జాతికి చెందినవే అన్న విషయం తెలిసిందే. ఈ రెండు ఒకే జాతికి చెందినవే అయినప్పటికీ రుచిలో మాత్రం రెం

Published Date - 10:00 PM, Wed - 24 January 24

Drinking Water : పరగడుపున నీళ్లు ఎందుకు తాగాలి.. అలా నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుంది?

మనం ఉదయం లేవగానే చాలా రకాల పనులు చేస్తూ ఉంటాం. అటువంటి వాటిలో ఉదయం లేవగానే నీరు తాగడం కూడా ఒకటి. కొందరం గోరువెచ్చని నీరు తాగితే

Published Date - 06:00 PM, Wed - 24 January 24

Tea and Coffee : రాత్రిపూట కాఫీ, టీ లు తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్తగా మీరు డేంజర్ లో పడ్డట్టే?

ఉదయం లేవగానే మనలో చాలామందికి టీ,కాఫీలు తాగే అలవాటు. కొందరు బ్రష్ చేసుకున్న తర్వాత తాగితే మరికొందరు బెడ్ కాఫీ, టీలు తాగుతూ ఉంటారు

Published Date - 05:00 PM, Wed - 24 January 24

Raw Onion with Rice : అన్నంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయను తింటున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా చాలామందికి భోజనం చేసేటప్పుడు ఆహారంలోకి నంజుకోవడానికి ఏదో ఒకటి ఉండాలి. కొందరు మిక్చర్ , పొటాటో చిప్స్, వడియాలు ఇలా ఏదో ఒకటి నంజుకు

Published Date - 04:00 PM, Wed - 24 January 24

Alcohol And Heart Health: అధికంగా మ‌ద్యం సేవిస్తున్నారా..? అయితే గుండెపోటు వ‌చ్చే ప్ర‌మాదం..!

చాలా మంది చలికాలంలో ఎక్కువగా మ‌ద్యం (Alcohol And Heart Health) తాగుతారు. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల శరీరం వేడెక్కుతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. దీంతో చ‌లికాలంలో ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.

Published Date - 01:30 PM, Wed - 24 January 24

Water Health Benefits: నీరు త్రాగడం వల్ల క‌లిగే ప్రయోజనాలివే.. వీటిని తెలుసుకోవాల్సిందే..!

నీరు శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. శరీరాన్ని లోపలి నుంచి పోషణతో పాటు డిటాక్సిఫై చేయడానికి కూడా పని చేస్తుంది. శరీర అవసరాన్ని బట్టి నీటిని తాగితే శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు (Water Health Benefits) కలుగుతాయి.

Published Date - 12:30 PM, Wed - 24 January 24

Foods Avoid in Winter: చ‌లికాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాల్సిందే.. లేకుంటే స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చిన‌ట్టే..!

చలికాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ సీజన్ (Foods Avoid in Winter)లో అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది.

Published Date - 09:30 AM, Wed - 24 January 24

Clove Benefits: ప్రతిరోజు లవంగం తీసకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే?

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసుల్లో లవంగం కూడా ఒకటి. లవంగం వాసన, రుచి రెండు ఘాటుగా ఉంటాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ లవంగంని

Published Date - 10:00 PM, Tue - 23 January 24

Milk and Fruits : పాలు, పండ్లు కలిపి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. అందుకు గల ప్రధాన కారణం ఆహారపు అలవాట్లు. రకరకాల ఆహార పదార్థాలు తీ

Published Date - 09:30 PM, Tue - 23 January 24

Sweet Potato Benefits: వామ్మో చిలగడదుంప వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

చిలగడ దుంప వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో ఉండే పోషకాలు విటమిన్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తా

Published Date - 08:30 PM, Tue - 23 January 24

Toothache : పంటి నొప్పిని భరించలేకపోతున్నారా.. ఇలా చేస్తే చాలు వెంటనే ఉపశమనం పొందవచ్చు?

ఈ మధ్యకాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు చాలామంది పంటి నొప్పి సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చాలామందికి వేడి పదార్థా

Published Date - 07:00 PM, Tue - 23 January 24

Onion Juice : నిత్యం ఉల్లిపాయ రసం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మామూలుగా ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదని అంటూ ఉంటారు. అంటే దీని అర్థం ఉల్లిపాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని. ఉల్లిపాయ ఆరోగ్యానికి

Published Date - 06:00 PM, Tue - 23 January 24

Health: ఈ జాగ్రత్తలతో మధుమేహానికి చెక్ పెట్టొచ్చు.. అవి ఏమిటో తెలుసా

Health: ప్రస్తుతం కాలంలో అనేక రోగాలు మనిషిపై దాడి చేస్తున్నాయి. అందులో ప్రధానమైంది మధుమేహం. ప్రపంచంలో అత్యంత వేగంగా విస్తరిస్తున్న వ్యాధుల్లో ఇది ఒకటి. వంశపారంపర్యం, జీవనశైలి కారణంగా మధుమేహం వ్యాధి తలెత్తుతుంది. డయాబెటిస్ వ్యాధి వచ్చాక దాన్ని అదుపులో వుంచుకునేందుకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. ముఖ్యంగా ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలకు తగ్గకుండా వ్యాయామం చేస్తూ

Published Date - 01:54 PM, Tue - 23 January 24

Mushroom Benefits: పుట్టగొడుగులు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

ఎంతో రుచికరమైన పుట్టగొడుగుల (Mushroom Benefits)ను తింటే అవి ఆరోగ్యానికి అంత ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి. పుట్టగొడుగులో ప్రోటీన్లు, డైటరీ ఫైబర్, ఖనిజాలు, విటమిన్లు B1, B2, B12 పుష్కలంగా ఉన్నాయని, ఇది విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ ల‌కు మంచి మూలం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:30 AM, Tue - 23 January 24

Bone Death: ఎముకలను నాశనం చేసే వ్యాధి ఇదే.. దాని లక్షణాలు, కారణాలు ఇవే..!

అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ (AVN) అనేది ఎముకల (Bone Death)కు సంబంధించిన ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి. దీని కారణంగా ఎముక కణజాలం చనిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.

Published Date - 08:55 AM, Tue - 23 January 24

Kiwi : ప్రతిరోజు కివి పండు తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

కీవీ పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇవి తినడానికి కాస్త పు

Published Date - 09:30 PM, Mon - 22 January 24

Red Ladies Finger : ఎర్ర బెండకాయల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాటిని తినకుండా అసలు ఉండలేరు?

మామూలుగా మనకు మార్కెట్లో ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటే బెండకాయలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ఈ బెండకాయల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

Published Date - 07:00 PM, Mon - 22 January 24

Diabetes : షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు కొబ్బరి ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. షుగర్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండగా

Published Date - 06:21 PM, Mon - 22 January 24

Ghee Coffee: నెయ్యి కాఫీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఉదయాన్నే ఒక కప్పు కాఫీ లేదా టీ తాగడం అలవాటుగా మారింది. ఒకప్పుడు టీ లేదా కాఫీ అంటే పెద్దవాళ్లకు మాత్రమే అనిపించేది. ఇప్పుడున్న జనరేషన్ లో ఉదయం లేచిన వెంటనే యువత టీ ని కోరుకుంటుంది.

Published Date - 06:11 PM, Mon - 22 January 24

Curd : ప్రతిరోజు పెరుగు తింటే బరువు పెరుగుతారా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే

పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. చాలామంది ఉదయం అలాగే రాత్రి సమయంలో కచ్చితంగా ఒక్కసారై

Published Date - 04:30 PM, Mon - 22 January 24