Health

Weightloss Tips : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. నెలకు 5 కేజీలు తగ్గుతారు..

అతిగా ఆహారాన్ని తినడం తగ్గించుకోవాలి. తినే ప్లేటు కూడా మన తిండిని, ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్దప్లేటులో తక్కువ ఆహారం తింటే.. ఇంకా తినాలనిపిస్తుంది, చిన్న ప్లేటులో తింటే..

Published Date - 11:56 PM, Mon - 12 February 24

Milk: పాలను ఈ విధంగా తీసుకుంటే చాలు.. లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు?

పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అందుకే ప్రతిరోజు తప్పకుండా పాలను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ర

Published Date - 10:30 PM, Mon - 12 February 24

Kiwi Health Benefits: కివీ పండ్ల వల్ల కలిగే 8 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే!

కివీ పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరచుగా తీసుకో

Published Date - 10:05 PM, Mon - 12 February 24

Black Grapes: శీతాకాలంలో నల్లద్రాక్ష తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా పండ్లలో ఎక్కువ శాతం మంది ఇష్టపడే వాటిలో ద్రాక్ష కూడా ఒకటి. ద్రాక్షలో మనకు నల్ల ద్రాక్ష, తెల్ల ద్రాక్ష అని రెండు రకాల ద్రాక్ష లభిస్త

Published Date - 01:30 PM, Mon - 12 February 24

Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి?

స్త్రీలకు ప్రతి నెల నెలసరి రావడం అన్నది సహజం. ఈ సమయంలో చాలామంది తెలిసి తెలియక కొన్ని రకాల తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. మామూలుగా అమ్మాయిలకు ఈ నె

Published Date - 12:53 PM, Mon - 12 February 24

Sleeping: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే స్నానం చేస్తే నీటిలో ఇది కలవాల్సిందే?

ప్రస్తుతం చాలామందిని నిద్రలేమి సమస్య వేధిస్తున్న విషయం తెలిసిందే. రకరకాల కారణాల వల్ల చాలామంది సరిగా నిద్ర పట్టక అనేక రకాల అనారోగ్య స

Published Date - 07:30 AM, Mon - 12 February 24

Cucumber Juice: అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టాలంటే కీరదోస జ్యూస్ తాగాల్సిందే?

వేసవికాలంలో మనకు ఎక్కువగా దొరికే పండ్లలో కీర దోసకాయ కూడా ఒకటి. ఈ కీర దోసకాయలో వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది అన్న విషయం మ

Published Date - 05:00 PM, Sun - 11 February 24

Black Tea: బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?

నిత్యం మనం కాఫీలు,టీలు తాగుతూ ఉంటాం. ఈ మధ్యకాలంలో గ్రీన్ టీ బ్లాక్ టీ వంటివి కూడా బాగా ఫేమస్ అయ్యాయి. చాలామంది కాఫీ టీలకు బదులుగా గ్రీన్

Published Date - 04:00 PM, Sun - 11 February 24

Raisins: ఎండుద్రాక్షలు ఎన్ని ర‌కాలో తెలుసా..? ఏ స‌మ‌యంలో ఏవి తినాలో తెలుసుకోండి..!

అనేక రకాల ఎండుద్రాక్ష (Raisins)లు ఉన్నాయి. వాటిలో వివిధ రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రతి ఎండు ద్రాక్ష తినడానికి కారణం భిన్నంగా ఉంటుంది.

Published Date - 12:30 PM, Sun - 11 February 24

Curd Benefits: పెరుగు తిన్న తర్వాత ఈ పదార్థాలను పొరపాటున కూడా అస్సలు తినకండి?

పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలామంది ఉదయం అలాగే రాత్రి సమయంలో కచ్చితంగా ఒక్కసారై

Published Date - 12:10 PM, Sun - 11 February 24

Potassium: పొటాషియంతో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ నాలుగు పండ్ల‌ను తినండి..!

పొటాషియం (Potassium) అనేది ఎలక్ట్రోలైట్ రిచ్ ఎలిమెంట్. ఇది బిపిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నాడీ వ్యవస్థ కండరాల సంకోచంలో పనిచేస్తుంది. ఇది రక్తపోటుపై సోడియం ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

Published Date - 11:45 AM, Sun - 11 February 24

World Unani Day 2024 : భారత ముద్దుబిడ్డకు హ్యాట్సాఫ్.. ఆయన పేరిటే ‘వరల్డ్ యునానీ డే’

World Unani Day 2024 : ఇవాళ (ఫిబ్రవరి 11) ప్రపంచ యునానీ దినోత్సవం.

Published Date - 11:41 AM, Sun - 11 February 24

Garlic Benefits: ఖాళీ క‌డుపుతో వెల్లుల్లి తినొచ్చా..? తింటే లాభాలు ఉన్నాయా..?

తెల్లవారుజామున ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి (Garlic Benefits) తినాలని తరచుగా సలహా ఇస్తారు. ముఖ్యంగా గ్యాస్, కొన్ని చిన్న వ్యాధుల విషయంలో తరచుగా వెల్లుల్లి తినడం మంచిది.

Published Date - 09:55 AM, Sun - 11 February 24

Tea: శీతాకాలంలో ఈ అద్భుతమైన టీ తాగితే చాలు.. ఆ సమస్యలన్నీ పరార్ అవ్వాల్సిందే?

మన వంటింట్లో ఉండే పోపు దినుసుల్లో ఒకటైన దాల్చిన చెక్క గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ దాల్చిన చెక్క వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆ

Published Date - 02:46 PM, Sat - 10 February 24

Paneer Side Effects: రాత్రిపూట పన్నీర్ తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో వంటకాలలో పన్నీర్ వాడకం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ముఖ్యంగా భారతీయ వంటకాల్లో ఈ పన్నీర్ ని ఎక్కువగా వినియోగిస్తున్నారు. ఈ పన్నీర్ లో

Published Date - 02:00 PM, Sat - 10 February 24

Clove Health Benefits: ప్రతిరోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసుల్లో లవంగం కూడా ఒకటి. లవంగం ని ఎన్నో రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కాగా లవంగం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉ

Published Date - 12:41 PM, Sat - 10 February 24

Weight Loss: బ‌రువు పెరుగుతున్నారా..? అయితే ఈ 5 అల‌వాట్లు ఫాలో అయితే చాలు..!

బరువు పెరగడం (Weight Loss) వల్ల మనిషి ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. బరువు పెరగడం, పొట్ట రావడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా హాని కలుగుతుంది.

Published Date - 09:35 AM, Sat - 10 February 24

Betel Leaf: భోజనం తర్వాత తమలపాకులు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోవాల్సిందే?

తమలపాకు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ తమలపాకులను ఆధ్యాత్మిక

Published Date - 09:40 PM, Fri - 9 February 24

Tamarind Seeds Water: చింత గింజల నీరు తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే?

మామూలుగా మనం చింతపండును ఉపయోగించిన తరువాత వాటి గింజలను పారేస్తూ ఉంటాం. చింత గింజలను ఎందుకు పనికిరావని పారేస్తూ ఉంటారు. అయితే చాలా

Published Date - 08:49 PM, Fri - 9 February 24

Eggs: గుడ్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు?

ప్రతిరోజు గుడ్లు తినడం మంచిదే. తరచూ గుడ్లను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టడంతో పాటు, ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కూడా కలు

Published Date - 07:20 PM, Fri - 9 February 24