HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Water Melon Health Benefits And Uses

Water Melon: పుచ్చకాయతో వీటిని కలిపి తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

పుచ్చకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ పుచ్చకాయలు మనకు వేసవిలో ఎక్కువగా లభిస్తూ ఉంటాయి. వే

  • By Anshu Published Date - 10:14 PM, Tue - 2 April 24
  • daily-hunt
Water Melon
Water Melon

పుచ్చకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ పుచ్చకాయలు మనకు వేసవిలో ఎక్కువగా లభిస్తూ ఉంటాయి. వేసవికాలంలో రోడ్డు పక్కన ఎక్కడ చూసినా కూడా మనకు విరివిగా లభిస్తూ ఉంటాయి. దీంతో చాలామంది పుచ్చకాయ జ్యూస్ పుచ్చకాయ షర్బత్ అంటూ అనేక విధాలుగా పుచ్చు కాయను తీసుకుంటూ ఉంటారు. పుచ్చకాయ తినడం మంచిదే కానీ పుచ్చకాయతో పాటు కొన్నిరకాల పదార్థాలు అస్సలు తీసుకోకూడదు. పుచ్చకాయతో పాటు పాల ఉత్పత్తులను తినడం మానుకోవాలి. ఎక్కువ మంది పాలతో చేసిన స్మూతీస్ ను ఇష్టపడి తింటుంటారు.

కానీ దీనివల్ల అనారోగ్యమేకానీ ఆరోగ్యం కలగదు. పాలు, పుచ్చకాయ రెండూ కలిపి తీసుకోవడంవల్ల గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వస్తాయి. అలాగే ఉప్పుతో కలిపి తినడం మానుకోవాలి. చాలామంది పుచ్చకాయ రుచిని పెంచడానికి ఉప్పుతో తింటుంటారు. కానీ దీనికి ఉప్పును పూయడం వల్ల శరీరంలో పోషకాలను గ్రహించదు. తినే అలవాటుంటే వెంటనే మానుకోవడం ఉత్తమం. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత చాలామంది ఆహార ధాన్యాలు తింటుంటారు. కానీ అలా తినకూడదు. పుచ్చకాయ తిన్న 30 నిముషాల వరకు ఆహార ధాన్యాలు తినకూడదు. ఇలా తినడంవల్ల శరీరంలోని పేగులపై ప్రభావం చాలా చెడ్డగా ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా విషపూరిత పదార్థాలు నెమ్మదిగా శరీరంలో ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి. పుచ్చకాయతో వేయించిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి తీవ్ర నష్టం చేకూరుతుంది. తిన్న వెంటనే హృదయ సంబంధ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పుచ్చకాయ తిన్న వెంటనే కోడి గుడ్లను తినకూడదు. చాలా మంది అల్పాహారంగా గుడ్లు తీసుకుంటుంటారు. ఇది తిన్న తర్వాత పుచ్చకాయను తింటారు. కానీ ఈ రెండూ కలిపి తినడంవల్ల ఆరోగ్యానికి పెద్ద డేంజర్. పుచ్చకాయలో 92 % నీరు ఉంటుంది. డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఇది కాపాడుతుంది. ఇందులో కెరోటినాయిడ్స్ , బీటాకెరోటిన్, విటమిన్ సి , విటమిన్ ఎ , విటమిన్ బి6 , పొటాషియం, బయోటిన్ ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గ్లూకోజ్ , ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్ కూడా ఉంటాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Milk Products
  • Water Melon
  • Water Melon benefits

Related News

    Latest News

    • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

    • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

    • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

    • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

    • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd