Health

Ashwagandha: అశ్వగంధపొడిని పాలల్లో కలిపి తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

అశ్వగంధపొడి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. దీన్ని ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. పురాతన కాలం నుంచే అ

Published Date - 04:00 PM, Wed - 14 February 24

Eye Sight: ఈ ఒక్కటి తింటే చాలు రాత్రికి రాత్రే కంటి చూపు పెరగడం కాయం?

ఈ రోజుల్లో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు చాలామంది కంటిచూపు సమస్యతో సతమతమవుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే కంటి చూపు సమస్య రావడా

Published Date - 01:30 PM, Wed - 14 February 24

Guava: షుగర్ పేషెంట్స్ ఈ ఒక్క పండు తింటే చాలు.. మెడిసిన్ తో ఇక అవసరమే ఉండదు?

ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. కాగా షుగర్ రావడానికి అనేక కారణాల

Published Date - 01:00 PM, Wed - 14 February 24

Breakfast Foods: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తున్నారా..? అయితే రిస్క్‌లో ఉన్న‌ట్టే..!

మంచి ఫుడ్‌ తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుతుంది. నేడు లాంటి కొన్ని విషయాల గురించి ఈరోజు తెలుసుకుందాం. ఉదయం అల్పాహారం (Breakfast Foods) తీసుకుంటే ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం.

Published Date - 10:35 AM, Wed - 14 February 24

Thyroid: ఉల్లిపాయతో 5 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే చాలు జీవితంలో మళ్ళీ థైరాయిడ్ సమస్య రాదు?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యల్లో థైరాయిడ్ సమస్య కూడా ఒకటి. ప్రతి పదిమందిలో నలుగురు ఈ థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు

Published Date - 08:50 PM, Tue - 13 February 24

Cough: దగ్గు సమస్య వేదిస్తోందా.. అయితే ఈ ఆకు నోట్లో వేసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా చాలామందికి సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా దగ్గు సమస్య ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా దగ్గు జలుబు కారణంగా తీవ్ర ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటా

Published Date - 07:20 PM, Tue - 13 February 24

Dry Raisins: ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలిస్తే వెంటనే తినడం మొదలు పెడతారు?

ఎండు ద్రాక్ష వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికి తెలిసిందే. ఎండు ద్రాక్ష ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందుకే వైద్యుల

Published Date - 04:00 PM, Tue - 13 February 24

Strong Bones: ప్రతిరోజు వీటిని తింటే చాలు ఎముకలు బలంగా, ఉక్కులా తయారవ్వాల్సిందే?

మనిషి శరీరంలో ఎముకలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. ఎముకలు బలంగా ఉంటేనే మనిషి నడవడం, కూర్చోవడం, పడుకోవడం ఇంకా చెప్పుకుంటూ పోతే అన్ని రకాల ప

Published Date - 01:00 PM, Tue - 13 February 24

Joints Pains: మోకాళ్ళ నొప్పులా.. అయితే ఈ ఒక్కటి పాటిస్తే చాలు నడవలేని వారి సైతం లేచి పరిగెత్తాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పుల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. మామూలుగా వయసు మీద పడుతున్న కొద్ది ఈ మో

Published Date - 10:30 AM, Tue - 13 February 24

Yoga For Arthritis: కీళ్ల నొప్పుల స‌మ‌స్య‌తో బాధప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ యోగాస‌నాలు ప్ర‌య‌త్నించండి..!

వయసు పెరిగే కొద్దీ కీళ్లు, మోకాళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి వివిధ చర్యలు లేదా మందులను ఆశ్రయిస్తారు. అయితే కొన్ని సులభమైన యోగాసనాల (Yoga For Arthritis) గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Published Date - 09:55 AM, Tue - 13 February 24

Weightloss Tips : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. నెలకు 5 కేజీలు తగ్గుతారు..

అతిగా ఆహారాన్ని తినడం తగ్గించుకోవాలి. తినే ప్లేటు కూడా మన తిండిని, ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్దప్లేటులో తక్కువ ఆహారం తింటే.. ఇంకా తినాలనిపిస్తుంది, చిన్న ప్లేటులో తింటే..

Published Date - 11:56 PM, Mon - 12 February 24

Milk: పాలను ఈ విధంగా తీసుకుంటే చాలు.. లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు?

పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అందుకే ప్రతిరోజు తప్పకుండా పాలను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ర

Published Date - 10:30 PM, Mon - 12 February 24

Kiwi Health Benefits: కివీ పండ్ల వల్ల కలిగే 8 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలివే!

కివీ పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరచుగా తీసుకో

Published Date - 10:05 PM, Mon - 12 February 24

Black Grapes: శీతాకాలంలో నల్లద్రాక్ష తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా పండ్లలో ఎక్కువ శాతం మంది ఇష్టపడే వాటిలో ద్రాక్ష కూడా ఒకటి. ద్రాక్షలో మనకు నల్ల ద్రాక్ష, తెల్ల ద్రాక్ష అని రెండు రకాల ద్రాక్ష లభిస్త

Published Date - 01:30 PM, Mon - 12 February 24

Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి?

స్త్రీలకు ప్రతి నెల నెలసరి రావడం అన్నది సహజం. ఈ సమయంలో చాలామంది తెలిసి తెలియక కొన్ని రకాల తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. మామూలుగా అమ్మాయిలకు ఈ నె

Published Date - 12:53 PM, Mon - 12 February 24

Sleeping: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే స్నానం చేస్తే నీటిలో ఇది కలవాల్సిందే?

ప్రస్తుతం చాలామందిని నిద్రలేమి సమస్య వేధిస్తున్న విషయం తెలిసిందే. రకరకాల కారణాల వల్ల చాలామంది సరిగా నిద్ర పట్టక అనేక రకాల అనారోగ్య స

Published Date - 07:30 AM, Mon - 12 February 24

Cucumber Juice: అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టాలంటే కీరదోస జ్యూస్ తాగాల్సిందే?

వేసవికాలంలో మనకు ఎక్కువగా దొరికే పండ్లలో కీర దోసకాయ కూడా ఒకటి. ఈ కీర దోసకాయలో వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది అన్న విషయం మ

Published Date - 05:00 PM, Sun - 11 February 24

Black Tea: బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?

నిత్యం మనం కాఫీలు,టీలు తాగుతూ ఉంటాం. ఈ మధ్యకాలంలో గ్రీన్ టీ బ్లాక్ టీ వంటివి కూడా బాగా ఫేమస్ అయ్యాయి. చాలామంది కాఫీ టీలకు బదులుగా గ్రీన్

Published Date - 04:00 PM, Sun - 11 February 24

Raisins: ఎండుద్రాక్షలు ఎన్ని ర‌కాలో తెలుసా..? ఏ స‌మ‌యంలో ఏవి తినాలో తెలుసుకోండి..!

అనేక రకాల ఎండుద్రాక్ష (Raisins)లు ఉన్నాయి. వాటిలో వివిధ రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రతి ఎండు ద్రాక్ష తినడానికి కారణం భిన్నంగా ఉంటుంది.

Published Date - 12:30 PM, Sun - 11 February 24

Curd Benefits: పెరుగు తిన్న తర్వాత ఈ పదార్థాలను పొరపాటున కూడా అస్సలు తినకండి?

పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలామంది ఉదయం అలాగే రాత్రి సమయంలో కచ్చితంగా ఒక్కసారై

Published Date - 12:10 PM, Sun - 11 February 24