HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Healthy Lifestyle Simple Tips That Can Reduce Headache Quickly

Headache: తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ఈ చిన్న చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

మామూలుగా మనకు అనేక సందర్భాల్లో తలనొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. ఏదైనా విషయం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించినప్పుడు, హెల్త్ బాగోలేనప్పుడు, ఐ సైటు ప్రా

  • By Anshu Published Date - 04:08 PM, Fri - 14 June 24
  • daily-hunt
Mixcollage 14 Jun 2024 04 07 Pm 4883
Mixcollage 14 Jun 2024 04 07 Pm 4883

మామూలుగా మనకు అనేక సందర్భాల్లో తలనొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. ఏదైనా విషయం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించినప్పుడు, హెల్త్ బాగోలేనప్పుడు, ఐ సైటు ప్రాబ్లం ఉన్నప్పుడు తల తీవ్రంగా నొప్పిస్తూ ఉంటుంది. కొన్ని కొన్ని సార్లు తలనొప్పి భరించలేని విధంగా ఉంటుంది.a అయితే తల మెడ భాగాల్లో కొన్ని సున్నితమైన ప్రాంతాలు ఉంటాయి. అవి ఒత్తిడికి లోనైనా, తలలోని రక్తనాళాల మీద ఒత్తిడి పడినప్పుడు ఎక్కువగా తలనొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. అదేమీ పెద్ద జబ్బు కాదు. కానీ తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు టాబ్లెట్లు వాడి ఉపశమనం పొందడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.

చాలామంది తలనొప్పి వచ్చిన ప్రతిసారి టాబ్లెట్లు వాడుతూ ఉంటారు. కానీ అలా చేయడం అస్సలు మంచిది కాదు. అందుకే తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు టాబ్లెట్ల జోలికి వెళ్ళకుండా ఇంట్లోనే ఉండే ఆహార పదార్థాలతో తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మరి ఈ తలనొప్పి తగ్గాలి అంటే ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు మనకు తెలుసుకుందాం.. నిమ్మరసం తాగినప్పుడు శరీరం రిఫ్రిష్ గా అనిపిస్తుంది. తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు కూడా ఒక గ్లాసు వేడి నీటిల కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండుకొని తాగితే త్వరగానే తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అలాగే ఆవు పాలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేష్టమైనవి.

గోరువెచ్చని ఆవు పాలను తాగడం వల్ల కూడా తలనొప్పి తగ్గుతుంది. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ లేదా నీలగిరి తైలం.. దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల కూడా మనం తలనొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు. అదేవిధంగా బాగా తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు నుదుటిపై కొంచెం గంధం రాసుకుంటే తలనొప్పి తగ్గడంతోపాటు చల్లని అనుభూతి కలుగుతుంది. అల్లం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అల్లంతో పాలు లేకుండా టీ చేసుకుని తాగడం కూడా మంచిదే. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు అల్లం టీ తలనొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. అల్లం టీ చేసుకునే సమయం లేకపోతే కొంచెం అల్లాన్ని నోట్లో వేసుకుని నమిలినా తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఎప్పుడూ ఒకే గదిలో చీకటిలో ఉండటం వల్ల కూడా తలనొప్పి వస్తుంది. అందుకే శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా మానసిక వికాసానికి కూడా గాలి వెలుతురు చాలా అవసరం. తలనొప్పిగా అనిపించినప్పుడు కాసేపు బయటకు వెళ్లి అలా తిరిగి వచ్చినా సరిపోతుంది తలనొప్పికి కొబ్బరి నూనె దివ్య ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • headache
  • Headache Remedies
  • Headache tips
  • health tips

Related News

Black Pepper

Black Pepper : నల్ల మిరియాలతో బాడీలోని సమస్యలకు చెక్..ఎలా పనిచేస్తాయంటే?

Black pepper : సాధారణంగా నల్ల మిరియాలను మనం వంటలలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తామని అనుకుంటాం. కానీ ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. నల్ల మిరియాలలో చాలా ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి.

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd