HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Aparajita Tea Blue Tea

Health Benefits: కొలెస్ట్రాల్‌ని అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే బ్లూ టీ తాగాల్సిందే..!

  • By Gopichand Published Date - 09:07 AM, Fri - 14 June 24
  • daily-hunt
Health Benefits
Health Benefits

Health Benefits: నేటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతోంది. వివిధ సమస్యలతో ప్రజలు ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. వీటిలో ఒకటి కొలెస్ట్రాల్. కొలెస్ట్రాల్‌లో (Health Benefits) రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్, మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి అతి పెద్ద కారణం ఏమిటంటే.. అధికంగా వేయించిన ఆహారం, సోమరితనం. వీటి కారణంగా సిరల్లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఇది సిరల అంతర్గత భాగాలలో రక్త ప్రసరణను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొవ్వు సిరలలో అడ్డంకిని కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గుండెపోటు వలన వ్యక్తి మరణిస్తాడు కూడా. మీరు కూడా అధిక చెడు కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే మీరు మీ ఆహారంలో బ్లూ టీని చేర్చుకోవచ్చు. బ్లూ టీ తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

నిజానికి ఈ బ్లూ టీని అపరాజిత పువ్వుల ఆకులతో తయారు చేస్తారు. కేవలం ఈ టీ తాగడం వల్ల ఈ చెడు కొవ్వులు ధమనులకు అంటుకోకుండా ఉంటాయి. ఇది సిరల నుండి కొవ్వును తొలగిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అపరాజిత పూలతో టీని తయారుచేసే విధానం, దాని ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

బ్లూ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. ఇది సిరల్లో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. సిరల్లో వేడిని ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ లిపిడ్లను కరిగించి వాటిని బయటకు పంపుతుంది. ఇది LDL స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. అదే సమయంలో HDL స్థాయి పెరుగుతుంది.

Also Read: Aadhaar Card: ఆధార్ కార్డును ఫ్రీగా అప్డేట్ చేసుకోవాలా..? అయితే చేసుకోండిలా..!

రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది

బ్లూ టీ కూడా అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇది సరైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్వహిస్తుంది. దీనితో పాటు ఇది గుండెకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని రుజువు చేస్తుంది. ఇది వాసోరెలాక్సేషన్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

అధిక కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో అపరాజిత ఆకుల టీ తాగడం వల్ల గుండె, నరాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే యాంటిథ్రాంబోటిక్ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది. గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా అపరాజిత టీ తాగాలి.

బ్లూ టీ ఎలా తయారు చేయాలి..?

అపరాజిత పువ్వుల నుండి టీ తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఇందుకోసం ముందుగా అపరాజితలోని రెండు మూడు పూలను తీసుకుని ఎండబెట్టాలి. దీని తరువాత వాటిని వేడి నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి. నీరు నీలం రంగులో కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు దానిని ఒక కప్పులో ఫిల్టర్ చేయండి. దీనికి ఉప్పు, నిమ్మ, పంచదార కలపవచ్చు. రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • bad cholesterol
  • Bad Cholesterol Home Remedies
  • Blue Tea Making
  • health benefits
  • Health News Telugu
  • home-remedies
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

  • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

  • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd