Health

Fridge Water : ఫ్రిజ్ లోంచి చల్లని నీరు తాగుతున్నారా..? ఈ 5 విషయాలు తెలుసుకోండి..!

ఏప్రిల్ నెల మొదలైంది. వాతావరణం మారుతోంది.. వేడిగాలులు కూడా తీవ్రంగా ఉన్నాయి. సాధారణంగా వేసవిలో దాహం తీర్చుకోవడానికి రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని చల్లని నీటిని తాగుతారు. కానీ అది ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

Published Date - 10:40 AM, Sun - 7 April 24

Arvind Kejriwal: సీఎం అర‌వింద్ కేజ్రీవాల్ వ‌ద్ద చాక్లెట్లు ఎందుకు ఉంటాయి..? ఆయ‌న‌కు ఉన్న స‌మ‌స్య ఏమిటి..?

మద్యం కుంభకోణం కేసులో ఢిల్లీ ముఖ్యమంత్రి అరవింద్ కేజ్రీవాల్ (Arvind Kejriwal) గత కొద్ది రోజులుగా తీహార్ జైలులో ఉన్నారు.

Published Date - 08:37 AM, Sun - 7 April 24

Summer Skin Care Tips : సమ్మర్ స్కిన్ కేర్.. హెల్తీ అండ్ బ్యూటీ కోసం కొన్ని చిట్కాలు..!

ఈ వేసవితాపం నుంచి తట్టుకోవాడానికి కూలర్లు, ఏసీలు ఏమాత్రమూ సరిపోయేలా కనిపించడం లేదు.

Published Date - 08:36 AM, Sun - 7 April 24

Bird Flu: ప్ర‌పంచాన్ని వ‌ణికిస్తున్న మ‌రో వైర‌స్‌.. బర్డ్ ఫ్లూ ల‌క్ష‌ణాలివే..!

మహమ్మారి నుండి ప్రపంచం కోలుకుంటుండగా ప్రపంచం ఇప్పుడు కొత్త వ్యాధి ముప్పును ఎదుర్కొంటోంది. ఇటీవల బర్డ్ ఫ్లూ (Bird Flu)పై ఓ పరిశోధన జరిగింది.

Published Date - 08:00 AM, Sun - 7 April 24

Ladies : పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు మహిళలు జిమ్ లేదా యోగా చేయవచ్చా?

మహిళలు పీరియడ్స్ సమయంలో అన్ని రకాల పనులను చేస్తున్నారు కానీ జిమ్, యోగా అనేవి చేయవచ్చా లేదా అనేది కొందరికి ఒక సందేహంగా ఉంటుంది.

Published Date - 05:00 PM, Sat - 6 April 24

Morning Food: ఉదయమే ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఫుడ్ తీసుకుంటే ఎన్నో హెల్త్ బెన్ ఫిట్స్

Morning Food: మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో సరైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే, ఇది మీ రోజును ప్రారంభంలో ఉత్సాహంగా ఉంచడమే కాకుండా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాంటి ఆహారాల గురించి తెలుసుకుందాం. బాదంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు, ప్రోటీన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిని రాత్రిపూట నానబెట్టడం వల్ల జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడే ఎంజైమ్‌లను విడుదల చేయడంలో సహాయ

Published Date - 04:56 PM, Sat - 6 April 24

Summer: బీట్ ద హీట్.. వేసవి సంరక్షణ కోసం ఈ జాగ్రత్తలు పాటిద్దాం.. అవేంటో తెలుసా

Summer: ఉదయం 7 గంటలకే సూర్యుడు సెగలు కక్కుతున్నాడు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఎండల బారిన పడుతున్నారు. ఇంట్లో ఉన్నా ఎండ వేడిమికి గురవుతున్నారు. ఉక్కపోత, అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా త్వరగా అలసిపోతున్నారు. అయితే చిన్న చిన్న టిప్స్ పాటిస్తే సమ్మర్ ను జయించవచ్చు. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఉదయం నిద్రలేవగానే నీళ్లు తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలని డైటీషియన్ పాయల్ శర్మ చెబుతున్నారు. ఈ సీజన్‌లో మిమ్మల్�

Published Date - 04:40 PM, Sat - 6 April 24

Diabetes Symptoms: మీ శ‌రీరంలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే డ‌యాబెటిస్ కావొచ్చు..!

నేటి కాలంలో చెడు జీవనశైలి కారణంగా చిన్నవయసులోనే ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. వీటిలో ఒకటి మధుమేహం (Diabetes Symptoms).

Published Date - 12:00 PM, Sat - 6 April 24

Dr Raghu Ram: డాక్టర్ రఘురామ్‌కు అమెరికన్ ఫెల్లోషిప్.. దేశంలోనే అత్యున్నత పురస్కారం అందుకున్న క్యాన్సర్ సర్జన్!

వైద్యో నారాయణో హరీ.. ఈ మాటలను నిజం చేసి చూపిస్తున్నారు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ వైద్యులు, కిమ్స్‌-ఉషాలక్ష్మి సెంటర్‌ ఫర్‌ బ్రెస్ట్‌ డిసీసెస్‌ డైరెక్టర్‌ డాక్టర్ రఘు రామ్.

Published Date - 10:03 AM, Sat - 6 April 24

Diabetic Summer Drinks: ఈ వేస‌విలో షుగ‌ర్ పేషెంట్స్ తీసుకోవాల్సిన డ్రింక్స్ ఇవే..!

ఎండాకాలం మొదలైంది కాబట్టి వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు రోజంతా రకరకాల శీతల పానీయాలు తాగుతుంటారు. శీతల పానీయాలు (Diabetic Summer Drinks) వేడి నుండి చాలా వరకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

Published Date - 01:53 PM, Fri - 5 April 24

Summer: వడదెబ్బతో బాధపడుతున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్, అవి ఏమిటంటే

Summer: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు దంచికొడుతుండటంతో వడదెబ్బ బారిన పడేవాళ్ల సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వడదెబ్బకు చెక్ పెట్టొచ్చు.. అవి ఏమిటంటే.. వడదెబ్బకు గురికాకుండా ప్రతిఒక్కరూ జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అత్యవసరమైతే తప్ప ప్రజలు ఇంటి నుండి బయటికి రావొద్దు. ఉదయం లేదా సాయంత్రపు వేళల్లో మాత్రమే బయటికి రావాలి. సాధ్యమైనంత వరకు చిన్న పిల్లలతో ప్రయాణం చేయొ�

Published Date - 12:24 AM, Fri - 5 April 24

Prediabetes: ప్రీ-డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి..? ల‌క్ష‌ణాలివే..!

ప్రిడయాబెటిస్ దశలోనే వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుకుంటే మధుమేహం ముప్పును తగ్గించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రీ-డయాబెటిస్ (Prediabetes) అంటే ఏమిటి..?

Published Date - 02:07 PM, Thu - 4 April 24

Dark Circles: క‌ళ్ల కింద డార్క్ స‌ర్కిల్స్‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ న్యూస్ మీకోస‌మే..!

Dark Circles: తరచుగా నిద్ర లేకపోవడం, అలసట, స్క్రీన్‌పై ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాల (Dark Circles) సమస్య కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలను వదిలించుకోవడానికి అనేక రకాల నివారణలు ప్రయత్నిస్తారు. కానీ, కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు కూడా కొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయని నిపుణులు చెబుత�

Published Date - 07:30 AM, Thu - 4 April 24

Health Tips: వట్టివేర్ల గురించి మీకు ఈ నిజాలు తెలుసా? ఎన్ని లాభాలో!

వట్టివేర్లు.. గురించి చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు. వీటినే ఖుస్ అని అంటారు. ఇవి ఒక రకమైన సువాసన వచ్చే పొడవైన గడ్డి మొక్క వేర్లు. సంప్రదా

Published Date - 06:38 AM, Thu - 4 April 24

Fenugreek Seed: పరగడుపున ఈ నీళ్లు తాగితే చాలు.. కొవ్వు పరార్.. అసలు అవేంటంటే?

మామూలుగా చాలామంది అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగానే ఎక్కువ శాతం మంది హోమ్ రెమిడీల

Published Date - 06:34 AM, Thu - 4 April 24

Apple vs Guava: ఏ పండు ఎక్కువ ఆరోగ్యకరం.. జామకాయ? యాపిలా?

మార్కెట్ లో మనకు ఎన్నో రకాల పండ్లు లభిస్తూ ఉంటాయి వాటిలో యాపిల్ జామ పండు కూడా ఒకటి. వర్షాకాలంలో మనకు యాపిల్స్, జామకాయలు మార్కెట్‌లో ఎక్కువ

Published Date - 06:29 AM, Thu - 4 April 24

Karamcha: కొలెస్ట్రాల్ ని ఐస్ లా కరిగించే పండు.. అదేంటంటే?

మామూలుగా మనకు మార్కెట్లో ఎన్నో రకాల పండ్లు లభిస్తూ ఉంటాయి. అయితే అందులో మనం కేవలం కొన్ని రకాల పండ్లు మాత్రమే తిని ఉంటాము. మనకు తె

Published Date - 06:25 AM, Thu - 4 April 24

Brain: మీరు నిద్రపోయాక అసలేం జరుగుతుంది? మీ బ్రెయిన్ సిగ్నల్స్ ఎక్కడికి వెళ్తాయో తెలుసా?

మామూలుగా మన నిద్ర పోయిన తర్వాత మన శరీరంలో ఏం జరుగుతుంది? బ్రెయిన్ లో ఏం జరుగుతుంది అన్న విషయాలు తెలుసుకోవాలని చాలామందికి కుతూహలం

Published Date - 06:20 AM, Thu - 4 April 24

Brush: బ్రష్ చేయడం మర్చిపోతున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే!

దినచర్యలో భాగంగా ప్రతిరోజు బ్రష్ చేసుకోవడం అన్నది కామన్. కొంతమంది ఉదయం రాత్రి రెండు పూటలా బ్రష్ చేసుకుంటూ ఉంటారు. నిజానికి రోజూ బ్రష్ చే

Published Date - 08:28 PM, Wed - 3 April 24

Mango Side Effects: వేసవిలో మామిడి పండు తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

పండ్లలో రారాజు మామిడి. ఈ మామిడి పండ్లు లేదా కాయలు వేసవిలో మాత్రమే దొరుకుతాయి. ఈ మామిడి పండ్లలో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఎండా కాలంలో మామిడి పండ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే ఇవి కేవలం సీజన్లో మాత్రమే లభిస్తుండడంతో చాలామంది వీటిని ఇష్టపడి ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. మామిడి పండు తినడం మంచిదే కానీ అలానే ఎక్కువగా తింటే మాత్రం అనారోగ్య స�

Published Date - 07:38 PM, Wed - 3 April 24