Health
-
Exercise: వ్యాయామం చేయడానికి సరైన సమయం ఏదో తెలుసా..?
అయితే వ్యాయామం (Exercise) చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది అని చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు.
Date : 15-07-2024 - 7:15 IST -
Drumstick Water: మునగ నీరు తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
మునగకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. మునగకాయలు ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల కూరలు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. మునక్కాడ రసం, మునక్కాడ సాంబార్, మునక్కాయ వేపుడు ఇలా చాలా రకాల వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు.
Date : 14-07-2024 - 11:50 IST -
Cholesterol : తీవ్రమైన వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులకు కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించడం ఎందుకు ముఖ్యం.?
కొలెస్ట్రాల్ సిరల్లో పేరుకుపోతే, అది గుండెపోటుకు కూడా దారి తీస్తుంది. ఇది మనల్ని ఇతర గుండె సంబంధిత వ్యాధులు లేదా సమస్యల బారిన పడేలా చేస్తుంది. అందువల్ల, దానిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 13-07-2024 - 6:21 IST -
Sprouts: ఉదయాన్నే మొలకలు తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ప్రతిరోజూ పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అందులో భాగంగానే ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంత హెల్తీగా ఉంటే ఆ రోజంతా కూడా అంత హ్యాపీగా అంత యాక్టివ్ గా ఉంటాం. అందుకే ఉదయాన్నే తీసుకునే బ్రేక్ ఫాస్ట్ మంచి పోషకాలతో నిండి ఉన్నదే తీసుకోవాల
Date : 13-07-2024 - 6:00 IST -
Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యనా.. అయితే ఈ హోమ్ రెమెడీస్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో స్త్రీ పురుషులు చాలామంది డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ముఖం అందంగా ఉన్నప్పటికీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడి ముఖం అంద విహీనంగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది. స్త్రీలు ఈ విషయం పట్ల చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడంతో పాటుగా ఎన్నో రకా
Date : 13-07-2024 - 5:40 IST -
Flour Side Effects: ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తినేవారికి బిగ్ అలర్ట్.. జీర్ణ సమస్యలతో పాటు అనేక సమస్యలు..!
పిల్లల నుంచి యువకుల వరకు అన్ని ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్నే తింటున్నారు. వీటిని 80 శాతం వరకు పిండి (Flour Side Effects)తో తయారు చేస్తారు.
Date : 13-07-2024 - 1:00 IST -
Skip Breakfast: ఉదయం టిఫిన్ మానేస్తున్నారా..? అయితే ఈ ప్రాబ్లమ్స్ తప్పవు..!
ఈ బిజీ లైఫ్లో చాలా మంది ఉదయం టిఫిన్ (Skip Breakfast) చేయకుండా డ్యూటీకి వెళ్లడం మనం చూస్తున్నాం.
Date : 13-07-2024 - 9:07 IST -
Tea Side Effects: ఉదయాన్నే లేవగానే టీ తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ సమస్యలు రావొచ్చు..?
కొంతమంది ఉదయం పూట మొదటగా టీ (Tea Side Effects) కావాలనుకునే వారు ఉన్నారు. అంటే వారి రోజు ఒక కప్పు టీతో ప్రారంభమవుతుంది.
Date : 13-07-2024 - 8:00 IST -
Rain Effect: వర్షం, వరద నీరుతో ఈ కంటి వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.. ఇలా రక్షించుకోండి.!
ఈ సమయంలో దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో వరదలు ఉన్నాయి. యుపి నుండి ఈశాన్య ప్రాంతాల వరకు అనేక జిల్లాలు వరద నీటితో నిండిపోయాయి.
Date : 12-07-2024 - 8:16 IST -
Red Spinach: ఎర్ర తోటకూర వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
మార్కెట్లో మనకు ఎన్నో రకాల ఆకుకూరలు లభిస్తూ ఉంటాయి. అందులో మనం తరచుగా కొన్నింటిని మాత్రమే తింటూ ఉంటాము. అటువంటి వాటిలో కొద్దిమంది మాత్రమే తరచుగా తినే ఆకుకూరల్లో ఎర్ర తోటకూర కూడా ఒకటి.
Date : 12-07-2024 - 5:35 IST -
Parotta: పరోటా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
మనలో చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ఇష్టపడే ఆహార పదార్థాలలో పరోటా కూడా ఒకటి. ఈ పరోటాని మసాలా కూరల్లో తినడానికి ఎక్కువగా ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తూ ఉంటారు.
Date : 12-07-2024 - 4:50 IST -
Weight Gain: బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా.. ఈ రోటి తినాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్యతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటే ఇంకొంత మంది మాత్రం ఎంత తిన్నా కూడా బరువు పెరగడం లేదని పల్చగా బక్కగా ఉన్నామని తెగ ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. ఇక బరువు పెరగడం కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు.
Date : 12-07-2024 - 4:29 IST -
Laugh : జపాన్ లో కొత్త చట్టం..నవ్వకుండా ఉండలేరు
జపాన్ లోని యమగట ప్రిఫెక్చర్ ప్రభుత్వం తాజాగా ‘లాఫింగ్ లా’ తీసుకొచ్చింది. ఈ చట్టం ప్రకారం.. పౌరులు రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా నవ్వాల్సిందేనని స్పష్టం చేసింది
Date : 12-07-2024 - 2:08 IST -
Banana: షుగర్ ఉన్నవారు అరటి పండ్లు తినవచ్చా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో రోజురోజుకీ డయాబెటిస్ వ్యాధి బారిన పడే వారి సంఖ్య అంతకంతకూ పెరుగుతూనే ఉంది. వైద్యులు ఎన్ని రకాల సూచనలు ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు చెప్పినా కూడా రోజు రోజుకి ఈ షుగర్ వ్యాధి రోగుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది.
Date : 12-07-2024 - 9:30 IST -
Drink Milk: పాలు ఎక్కువగా తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ఉదయం లేవగానే చాలామందికి పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే పాలు చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు తల్లితండ్రులు పాలు తాగమని బలవంత పెడుతూ ఉన్నా కూడా పిల్లలు తాగడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మే
Date : 12-07-2024 - 8:59 IST -
Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ నీరు తాగాల్సిందే?
అల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో అల్లం తప్పకుండా ఉంటుంది.
Date : 12-07-2024 - 8:54 IST -
Cancer Warning: గోళ్లలో కూడా క్యాన్సర్ సంకేతాలు.. పరిశోధనలో కీలక విషయాలు వెల్లడి..!
మన శరీరం కూడా క్యాన్సర్ వివిధ సంకేతాలను (Cancer Warning) ఇస్తుంది.
Date : 12-07-2024 - 8:00 IST -
Fenugreek : మెంతి ఆకులే కదా అని పక్కన పడేయకండి..దీని లాభాలు తెలిస్తే వదిలిపెట్టారు
ముఖ్యంగా మెంతి ఆకులు చాలామంది దూరం పెడతారు కానీ వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టారు
Date : 11-07-2024 - 7:51 IST -
Zika Virus : పెరిగిన జికా వైరస్ ముప్పు.. ICMR కొత్త మార్గదర్శకాలు..!
గత కొన్ని రోజులుగా పూణెలో జికా వైరస్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. కొన్ని ఇతర రాష్ట్రాల్లో కూడా ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు పెరుగుతోంది.
Date : 11-07-2024 - 6:12 IST -
Copper Bottle: కాపర్ బాటిల్ లో నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
చాలామంది రాగి పాత్రలో నీరు తాగుతూ ఉంటారు. రాత్రి సమయంలో రాగి పాత్రలో నీళ్లు పోసి పెట్టి తర్వాత మొదటి రోజు ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. రాగి పాత్రలోని నీరు చేయడానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రస్తుత రోజుల్లో అతి కొద్ది మంది మాత్రమే ఈ విధంగా రాగి పాత్రలో నీరు తాగుతున్నారు. రాగి పాత్రలో నీరు తాగడం మంచిదే కానీ రాగి పాత్రల్లో ఎనిమిది గంటలకంటే మించి ఎక్కువసేపు నీటిని అస్సలు ఉ
Date : 11-07-2024 - 12:50 IST
